宝宝冬天进补喝什么粥比较好 葱白粳米粥

材料：葱白（葱的根部）5～6段，生姜6～7片，粳米适量。

做法：

1、先将粳米煮成粥。

2、同时将葱白放入粥中。

3、快好时放入生姜煮5～10分钟后就可熄火。

功效：这款粥对治疗宝宝寒性感冒有一定的食疗作用。

宝宝冬天进补喝什么粥比较好 薄荷牛蒡子粥

材料：薄荷，牛蒡子，粳米。

做法：

1、将牛蒡子放入锅中煎煮。

2、然后用牛蒡子药液进行熬粥。

3、水开之后十分钟放入薄荷即可。

功效：对于很多北方的幼儿来说，由于长时间处于一个暖气房中，很容易过一出现热性感冒，主要症状表现为具有黏稠的鼻涕、舌头也变成红色、咽喉肿痛等等，这个时候家长最好能够给宝宝喝一些薄荷牛蒡子粥。

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