风热感冒喝什么粥好七 冬瓜莲叶扁豆粥

1、食材：

冬瓜500克，白扁豆30克，鲜莲叶15克。

2、做法：

将扁豆、莲叶、冬瓜洗干净，冬瓜连皮切成小块。把扁豆、莲叶一起放入锅内，加清水适量，大火烧沸后，下冬瓜，然后用小火煮1～2小时，调味即可饮用。

3、功效：

有清肺热、化痰止咳之功效和化风热感冒之功效。

风热感冒喝什么粥好八 菊花粥

1、食材：

菊花50克，粳米100克，

2、做法：

先将菊花煎汤，再将菊花汤与粳米同煮成粥。

3、功效：

具有散风热、清肝明目的作用，对风热感冒、心烦咽燥、目红肿痛等，具有一定的治疗作用。

风热感冒喝什么粥好九 桑叶枇杷粥

1、食材：

18克桑叶、10克枇杷叶、100克甘蔗、30克生茅根、6克薄荷、60克粳米。

2、做法：

将药物切碎，然后放在一起加适量的水煎煮，煮好之后取药汁，接着和粳米一起煮粥即可，每天一剂，连续服用3天。

3、功效：

清热生津、肃肺止咳、益胃，适合外受风热的孩子食用。

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