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宝宝冬天怎么补钙宝宝冬天补钙小贴士

2018年12月21日 16:40阅读次数：284

标签：冬天儿童护理补钙

冬节宝宝补钙很重要。随着气温下降，机体对钙的吸收和利用率都在提高，此时补钙可谓事半功倍。冬季日照时间短，宝宝户外活动时间少，晒太阳少了，易引起维生素D缺乏，影响骨骼生长。因而宝宝对钙的需求更迫切。那么，宝宝冬天怎么补钙？宝宝冬天补钙小贴士!

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宝宝冬天怎么补钙温馨提示

1、一般来讲，5个月内的婴儿，每日钙摄入量应该在300毫克；6个月-1岁的宝宝，每日钙摄入量为600毫克；4-10岁儿童的钙摄入量为800毫克。

2、冬天在没风的天气，早晨9点后，不妨多带宝宝到户外晒晒太阳，每天0.5-1小时即可。由于阳光中的紫外线大多不能穿透玻璃，所以隔着窗晒太阳影响效果。晒的时候，要尽量多露出皮肤，增加维生素D的合成。

3、想要让宝宝在春季长得高，冬季给宝宝选择钙剂进行补充也是必要的。

宝宝冬天怎么补钙宝宝冬天补钙小贴士7

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冬天
儿童护理
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