1、食材:
猪肺100克,大米50克,调味品适量。
2、做法:
(1)将猪肺洗净,煮至七成熟切丁。
(2)将大米淘净,加猪肺汤、猪肺丁及清水适量煮粥。
(3)粥熟后,加入葱、姜、椒、盐、料酒等调料,再煮沸即可。
3、吃法:
每天1次。
4、功效:
健肺补肺。适用于脾肺亏虚所致的咳嗽、气短、纳差、乏力、排便无力等。
甘蔗汁100毫升,蜂蜜50毫升,大米50克。
(1)大米洗净煮粥。
(2)快熟时加入蜂蜜、甘蔗汁。
(3)再煮沸即可。
每天1次,连续3-5天。
清热生津,润肠通便。适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干结等。
金银花、杭菊花各10克,大米50克,白沙糖适量。
(1)将金银花、杭菊花择净,水煎取汁。
(2)放进淘净的大米煮粥。
(3)快熟时加入沙糖,再煮沸即可。
每天1次,连续5天。
可养血润燥。适用于热结便秘。
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