维生素对宝宝的作用及功能三 维生素c

1、推荐理由：

维生素c是宝宝的健康好帮手。

2、具体分析：

说维生素c是健康好帮手，这主要是因为维生素c能够促进铁质的吸收，活化细胞与细胞间的联系。另外，维生素c还有一个特别的功能，就是促进人体骨胶原的合成，胶原质是人体牙齿、骨骼、组织细胞等的组成部分，而维生素c在协助骨胶原的生成上占有重要的功能。

维生素对宝宝的作用及功能四 维生素d

1、推荐理由：

维生素d是宝宝长高的秘密。

2、具体分析：

因为维生素d是帮助钙、磷被人体吸收及利用的重要物质，对宝宝骨骼的生长十分重要。宝宝一旦缺乏维生素d，便很容易发生骨折、脊椎弯曲，甚至O型腿的产生。所以说维生素d是宝宝长高的秘密。宝宝一旦缺乏维生素d，因此除了摄取足够的维生素d之外，适度的到户外晒晒阳光，吸收阳光自行合成维生素d，也是幼儿很好的来源。

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