您的位置: 首页> 育儿导航> 1-3岁> 幼儿营养> 宝宝冬天喝什么粥最好 冬天宜喝粥,食谱奉上

宝宝冬天喝什么粥最好 冬天宜喝粥,食谱奉上

2018年12月21日 16:41 阅读次数:901
冬天宜喝粥,冬天给宝宝来一碗热腾腾的粥,不但可以帮宝宝暖胃,还有利于为宝宝储存足够的营养。粥易消化,营养好吸收,那么,有哪些粥又营养又好吃又适合宝宝呢?请看,宝宝冬天喝什么粥最好?冬天宜喝粥,食谱奉上!
7

宝宝冬天喝什么粥最好七 薄荷牛蒡子粥

1、食材:

薄荷、牛蒡子、粳米。

2、做法:

(1)将牛蒡子放入锅中煎煮。

(2)用牛蒡子药液加入粳米中熬粥。

(3)水开之后十分钟放入薄荷。

3、功效:

适用于北方冬天宝宝因长时间在暖气房中导致的热性感冒。

宝宝冬天喝什么粥最好 冬天宜喝粥,食谱奉上7

8

宝宝冬天喝什么粥最好八 小米红枣粥

1、食材:

小米、红枣、红糖

2、做法:

(1)小米清洗后浸泡30分钟,红枣洗净、去核、切小片。

(2)将准备好的小米和红枣放入锅中,倒入适量清水,大火烧开后转小火慢慢熬煮1小时。

(3)待粥煮至粘稠,用勺子不停翻搅,避免糊锅。

(4)出锅前10分钟加入少许红糖融化到粥里即可。

3、功效:

补气养血、清热除湿、养胃健脾、安神健脑。

宝宝冬天喝什么粥最好 冬天宜喝粥,食谱奉上8

相关文章:

[宝宝冬天外出怎么穿衣 冬天给宝宝这样穿最保暖]

[宝宝冬天喝什么汤好 御寒保暖加长个,全在这一碗]

[宝宝冬天睡觉爱踢被子怎么办 一起分享5个实用小妙招]

1 2 3

网友评论

还可以输入140

还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!