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宝宝冬天喝什么粥最好 冬天宜喝粥,食谱奉上

2018年12月21日 16:41 阅读次数:901
冬天宜喝粥,冬天给宝宝来一碗热腾腾的粥,不但可以帮宝宝暖胃,还有利于为宝宝储存足够的营养。粥易消化,营养好吸收,那么,有哪些粥又营养又好吃又适合宝宝呢?请看,宝宝冬天喝什么粥最好?冬天宜喝粥,食谱奉上!
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宝宝冬天喝什么粥最好四 香蕉粥

1、食材:

香蕉,大米,白糖。

2、做法:

(1)香蕉制成香蕉泥备用。

(2)大米熬煮20分钟左右。

(3)放入香蕉泥以及白糖,继续小火煮五分钟,即可食用。

3、功效:

冬天宝宝容易便秘、咳嗽,有缓解的作用。

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宝宝冬天喝什么粥最好五 胡萝卜牛肉粥

1、食材:

牛肉、胡萝卜、大米、盐。

2、做法:

(1)胡萝卜洗净去皮,切成碎末。

(2)牛肉洗净后用清水泡20分钟,再剁成肉末。

(3)大米洗净放入砂锅,加清水大火煮开,转小火熬制。

(4)待粥煮至浓稠时,放入胡萝卜、牛肉,大火煮开,小火熬15分钟即可。

(5)出锅前加少许食盐调味。

3、功效:

有利于宝宝生长发育、提高抗病能力和免疫力

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宝宝冬天喝什么粥最好六 葱白粳米粥

1、食材:

葱白、生姜、粳米

2、做法:

(1)将粳米熬粥。

(2)随后放入葱白以及生姜,继续煮五分钟就可以熄火了。

3、功效:

适用于宝宝冬季因受凉感冒引起的尿频、便秘以及咳嗽。


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