维生素e对宝宝而言,不但能够维持肌体的免疫功能,还能预防疾病,减少宝宝患病的几率。
1、每日摄入量:
0-6个月 宝宝的摄入量:3毫克。
7-12个月宝宝的摄入量:4毫克。
2、温馨提示:
因为母乳中维生素e的含量为2-5毫克/升,而牛奶中的维e含量仅为母乳的1/10-1/2。所以人工喂养的宝宝和母乳喂养的宝宝相比,人工喂养的宝宝更需要注意维生素e的摄取。
[宝宝每日维生素d摄入量是多少]
维生素e的主要来源于食物中,如:
1、植物油类:
比如麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油等。
2、其他类别:
谷物的胚芽、绿色蔬菜、肉、坚果、蛋、奶油、奶等都是维生素e的来源。
[宝宝每日维生素b族摄入量是多少]
还可以输入140字
还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!
孕妇如何在天然食物中补充维生素E
备孕慎用维生素 过量服用影响胎儿
怀孕后需要补充复合维生素吗
孕妇如何补充维生素C
孕妇补维生素 缺啥补啥更科学
孕期如何补充维生素
酸奶机都可以做什么 酸奶机的神奇妙用早知道
宝宝吃的清蒸鱼怎么做 再也不怕宝宝馋鱼了
磨牙饼干几个月开始吃
如何做出极嫩的蒸肉饼 那些蒸肉饼大神们不传人的秘诀
海马和什么炖汤好 补肾壮阳超滋补的营养汤
孕前准妈妈营养食谱推荐:小葱炒猪血、清炒猪血
还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!