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宝宝维生素e每日摄入量 告诉你摄取多少维生素e才没过量

2017年10月19日 16:09 阅读次数:1066
宝宝维生素e每日摄入量是多少?宝宝缺乏维生素e可不行,缺了就必须补充,可是补充又不能过量,究竟宝宝每天需要多少维生素e呢?如果您想知道的话,就赶快看看下面由小编准备的文章吧!
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宝宝维生素e每日摄入量

维生素e对宝宝而言,不但能够维持肌体的免疫功能,还能预防疾病,减少宝宝患病的几率。

1、每日摄入量:

0-6个月 宝宝的摄入量:3毫克。

7-12个月宝宝的摄入量:4毫克。

2、温馨提示:

因为母乳中维生素e的含量为2-5毫克/升,而牛奶中的维e含量仅为母乳的1/10-1/2。所以人工喂养的宝宝和母乳喂养的宝宝相比,人工喂养的宝宝更需要注意维生素e的摄取。

[宝宝每日维生素d摄入量是多少]

宝宝维生素e每日摄入量1

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宝宝维生素e每日摄入量 维生素e的主要来源

维生素e的主要来源于食物中,如:

1、植物油类:

比如麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油等。

2、其他类别:

谷物的胚芽、绿色蔬菜、肉、坚果、蛋、奶油、奶等都是维生素e的来源。

[宝宝每日维生素b族摄入量是多少]

宝宝维生素e每日摄入量2

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