完美夫妻生活的步骤四 实质时间7-13分钟

实质(器官接触)在7-13分钟最为适宜。超过13分钟，男性疲惫感会增强，且较难恢复体力；少于7分钟，双方则会有意犹未尽之感。

完美夫妻生活的步骤五 事后拥抱10分钟

不重视“事后”是全世界男人的通病。每次性生活后，给对方一些称赞鼓励，相互清洁一下私处，或者什么也不说，静静拥抱10分钟，都能给双方以心理上的满足，加深彼此感情。

完美夫妻生活的步骤六 避孕措施得当

做好避孕才能让双方在同房时没有后顾之忧，更加投入。避孕药和安全套都是不错的挑选。当然，如果你们已经决定要个宝宝，那就放松地去享受吧。

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