1、食材：
粳米100克、山药60克、白糖适量。
2、做法：
山药洗净，切成颗粒；粳米洗净。将山药和粳米一起放进锅中，加入适量的清水，大火煮沸。转小火，煮成粥，调入白糖即可。
3、功效：
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，可以起到固肠止泻和健脾养胃的功效。
粳米100克、胡萝卜1根。
胡萝卜洗净，去皮切成丁；粳米洗净。一起放进锅中，加入适量的清水，大火煮沸。转小火，煮成粥即可。
胡萝卜是碱性食物，其所含的果胶能够促使大便成形，吸附肠黏膜上的细菌和毒素，是一种很好的止泻食物。
粳米100克、苹果1个、冰糖适量。
苹果洗净，去皮去核，切成颗粒；粳米洗净。将粳米放进锅中，加入适量的清水，大火煮沸。放入苹果，煮成粥，调入冰糖即可。
煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。
还可以输入140字
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！
孕期腹泻可能影响胎儿健康
小孩呕吐腹泻是肠胃炎吗？
宝宝得了生理性腹泻怎么办
4个关键点让宝宝远离腹泻
如何护理宝宝秋季腹泻
小儿拉肚子 小儿推拿治疗系列
椰肉怎么做简单又好吃 想念那些被随手扔掉的椰子
乌龟和什么炖汤最好
鲍鱼怎么炖汤最营养 偶吃一鲍鱼快活似神仙
鸽子炖什么给宝宝吃好 一鸽胜九鸡的超高营养宝妈必知
鸡汤怎么炖好喝又营养
孕前准妈妈营养食谱推荐：小葱炒猪血、清炒猪血
18:20
10:35
17:08
16:16
15:13
16:00
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！