如果宝宝一边玩一边吃，有些容易进食过量，有些则吃不饱。所以平时吃饭时培养宝宝专心吃饭的习惯，避免看电视和玩耍，更不要养成追着喂饭的习惯。保持吃饭环境安静，不要分散宝宝吃饭的注意力。
添加辅食要循序渐进，让宝宝有一个适应的过程。由少到多，由稀到稠，由细到粗，逐渐增加辅食种类,每次增添一种，避免宝宝出现消化不良的症状。而一旦有不良反应发生，则应立刻暂停喂养该种辅食,待恢复正常后,再从开始量或更小量喂起。
三岁前的孩子的食物应清淡易消化，避免口味过重，避免与孩子共用餐具，细心呵护宝宝肠道健康。家里如果有幽门螺杆菌患者，则更应该加强防范，孩子属于易感人群。
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