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宝宝缺维生素b2应该吃什么 教你缺少维生素b2的宝宝应该怎么吃

2017年10月10日 15:31 阅读次数:977
宝宝缺维生素b2应该吃什么?宝宝缺乏维生素b2当然也可以通过饮食来补充,不过宝妈必须了解宝宝维生素b2缺乏吃什么好。如果您不知道的话,就快看看下面由小编准备的文章,了解一番吧!
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宝宝缺维生素b2应该吃什么 菌类

1、原因:

每100克北京口蘑含维生素b2为2.53毫克,香菇为1.13毫克,冬菇含1.59毫克,元蘑中含量最高,可达7.09毫克。海带和紫菜中的维生素b2分别为每100克0.36毫克和2.07毫克。

2、建议:

可以给宝宝吃蘑菇、海带、紫菜。

[宝宝缺维生素b2的症状 宝宝有这些症状要注意]

宝宝缺维生素b2应该吃什么3

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宝宝缺维生素b2应该吃什么 粮食

1、原因:

每100克含维生素b2分别为0.12毫克和0.14毫克,可以作为维生素b2的补充来源。另外,酵母中维生素b2含量很高,每100克达3.6毫克。

2、建议:

可以给宝宝吃小米和黄玉米。

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