1、原因:
每100克北京口蘑含维生素b2为2.53毫克,香菇为1.13毫克,冬菇含1.59毫克,元蘑中含量最高,可达7.09毫克。海带和紫菜中的维生素b2分别为每100克0.36毫克和2.07毫克。
2、建议:
可以给宝宝吃蘑菇、海带、紫菜。
[宝宝缺维生素b2的症状 宝宝有这些症状要注意]
每100克含维生素b2分别为0.12毫克和0.14毫克,可以作为维生素b2的补充来源。另外,酵母中维生素b2含量很高,每100克达3.6毫克。
可以给宝宝吃小米和黄玉米。
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