宝宝缺维生素b1怎么补充 宝宝缺维生素b1补充注意事项

1、不要长期给宝宝吃精米和面。

应该适当掺杂一些杂粮和粗粮，因为维生素B1多存在于谷类的外皮和胚芽中。

2、避免宝宝养成偏食、挑食的不良饮食习惯。

应该适量多吃些肉类、蛋类、豆类、坚果类等维生素B1含量较高的食物。

3、预防宝宝缺维生素b1要注意。

改良谷物加工方法，调整饮食结构；经常性开展易感人群维生素B1营养状况监测；广泛开展健康教育活动；维生素B1强化食品。

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