1、材料：
鲜桑葚1000克(或干品500克)，蜂蜜300克。
2、做法：
鲜桑葚洗净，加水适量煎煮30分钟，滤取煎液，然后加水再煮，并滤取煎液。将2次所得煎液合并，以小火煎熬浓缩，至较为黏稠时，加蜂蜜煮沸停火，待冷后装瓶备用。
3、用法：
每次1汤匙，以沸水冲化饮用，每日2次。
黑豆适量，瓷瓶1个。
将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒(最好九蒸九晒)，贮于瓷瓶内。
每天食用2次，每次6克，嚼后用淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用。
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