钙质丰富易吸收
我们的第一选择非奶制品莫属,它是一种营养非常全面的食品,在每100克牛奶中就含有热能70.5千卡、蛋白质3.4克、脂肪3.7克,同时还含有大量丰富的维生素B2、维生素A等营养物质。而且牛奶中所含有的蛋白质更是我们人体生长发育的基础,我们人体对这种蛋白质的消化率在98%以上,不仅如此,在牛奶中还含有丰富的钙质,也非常利于人体的吸收,是人体钙质最好的来源。
营养全面又好喝
在孩子的早餐中,在大豆制品中含有大量的蛋白质,它是目前蛋白质含量最高、质量最好的农作物。我们人体需要八种必需的氨基酸,但这些氨基酸并不能靠人体自身合成,因此必须要通过食物来进行摄取。而大豆以及大豆制品中除了甲硫氨酸比较少之外,其他七种氨基酸的含量都非常的丰富,其中以赖氨酸含量较高。
还可以输入140字
还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!
花样小馒头 提高宝宝免疫力
三只小猪便当
葱花鸡蛋饼 5分钟搞定宝宝营养早餐
小馄饨儿 童年的味道
小黄人大眼萌便当
可爱卡通馒头 宝宝超爱!
茄子把治咳嗽的做法
家常儿童早餐做法大全
简单的儿童早餐食谱大全
16个月宝宝食谱大全
2岁宝宝早餐食谱大全
孕前准妈妈营养食谱推荐:小葱炒猪血、清炒猪血
还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!