1、光脚练习走路:
建议让宝宝光脚练习走路,让脚趾头更好的抓地,增加触地感和平衡感。为了保护娇嫩的小脚丫,在户外要给宝宝穿上软硬舒适的学步鞋。不过二手鞋、厚底鞋、尺码太大太小的鞋都不要给学步期的宝宝穿。
2、在斜坡上练习:
教宝宝正确的走路方法:脚跟落地——脚掌着地——调整重心——往前迈步,鼓励他或扶着他一步步往斜坡上走。在坡度的帮助下,宝宝能逐渐找到脚后跟着地的感觉,学会调整重心,小腿肌肉力量和身体平衡性也能得到锻炼。
3、顺应自然,多练习爬行:
顺应宝宝动作发育规律,不过分依赖学步车让宝宝学步,不过早让宝宝学站走路。让宝宝多练习爬行,既可以锻炼四肢协调性,又可以更好的锻炼腿部肌肉。
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