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宝宝辅食白萝卜的做法 冬吃萝卜夏吃姜,食谱送上

2017年09月27日 15:55 阅读次数:360
白萝卜是一种常见的蔬菜,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。也有一定的药用价值,宝宝吃白萝卜很有好处,那么,宝宝吃白萝卜怎么吃最好呢?请看,宝宝辅食白萝卜的做法,冬吃萝卜夏吃姜,食谱送上!
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宝宝辅食白萝卜的做法四 白萝卜拌碎三文鱼

适合8个月以上宝宝

1、食材:

白萝卜20g、三文鱼10g、青葱2g、高汤80ml。

2、做法:

(1)白萝卜去皮、磨成泥,青葱切末,三文鱼切碎,备用。

(2)在锅中加入高汤,将白萝卜泥煮至透明,再加入碎 三文鱼。

(3)最后,加入葱末,续煮至熟即可。

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宝宝辅食白萝卜的做法五 白萝卜糕

适合11个月以上宝宝

1、食材:

白萝卜50g、胡萝卜5g、萝卜糕粉250g、蒜头2g、清水1000ml、油1小匙.

2、做法:

(1)白萝卜与胡萝卜洗净去皮、切细丝,蒜头切碎,备用。

(2)将在萝卜糕粉与600ml清水拌匀。

(3)以油将蒜头碎爆香,加入两种萝卜丝与清水400ml煨煮至软,再加入萝卜糕粉浆,搅拌至无颗粒状。

(4)以电饭锅蒸熟做法3的备料,放凉,即完成。

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宝宝辅食白萝卜的做法六 萝卜鲫鱼汤

适合11个月以上宝宝

1、食材:

鲫鱼,生姜,白萝卜,,油,凉水

2、做法:

(1)鲫鱼去腮、麟、内脏、及肚子里面的里膜;

(2)锅烧热,先用生姜片涂锅为沾。再放入食用油煎鱼,待两面煎到微黄即可;

(3)白萝卜洗净去皮,切成丝备用;

(4)煎好鲫鱼后,加入适量冷水,加葱、姜煮到沸腾。这时再加入萝卜丝;

(5)盖上锅盖,大火煮开,再用中火煮30分钟左右;

(6)出锅前加入盐、香菜调味。

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