小贴士：婴幼儿的睡眠规律

1、新生儿：每天睡16-20小时.吃饱就睡.每2-4小时醒来要吃奶，没有黑夜和白天的概念。

2、3个月：每天睡15时左右，白天睡眠开始变得规律，通常有3次小睡，夜间睡眠约为9时。

3、6个月：每天睡14-15小时，白天通常有2次小睡，每次约2小时。

4、9个月：每天垂13-14小时，白天通常2次小睡，每次小睡之间有3-4小时清醒;大部分婴儿晚上可连续睡6小时以上，10个月之后晚上基本能够一觉睡到天亮。

5、1-2岁：每天睡13时左右，白天通常有1-2次小睡，夜间能睡11时左右。

6、2-3岁：每天睡12-13小时，通常中午会睡个午觉，时间1-2个小时，夜间重10-11小时左右。

温馨提示：

不同的婴儿睡眠时间有很大的个体差异，如果你的宝宝不能重这么多时间，但是醒时食欲好、精神很好、生长发育多正常，那也不用过于担心。