草莓(激素) 中间有空心、形状畸形不规则且过于硕大的草莓，除极少部分属于高产新品种外，一般都是使用过量激素所致。 草莓用了催熟剂或其他激素类药物后生长周期变短，颜色也鲜艳了，但冲淡了草莓固有的香味，吃起来缺少鲜味。 甘蔗(中毒) 春季的甘蔗大多为秋季的存货，储存了一个冬天后，极易变质，在甘蔗末端出现絮状或茸毛状的白色物质。 切开之后，断面上还会有红色的丝状物。有人买甘蔗时没有仔细挑选，切开后看到红色丝状物又以为是正常现象，结果食用后导致甘蔗中毒。 菠萝(生物甙和菠萝蛋白酶) 有的孩子吃菠萝后会出现恶心、呕吐、腹痛腹泻、口唇发麻、皮肤发痒等过敏现象。这是因为菠萝中含有生物甙和菠萝蛋白酶。 为预防过敏反应，菠萝切好后一定要放入淡盐水中浸泡十多分钟，破坏菠萝蛋白酶后再

火龙果 虽然孩子长个子，是需要大量钙质来促进骨骼发育的，但是光给孩子补钙，并不一定就能够让孩子长个子，还因为孩子对于钙的吸收转化能力有限，这个时候我们就需要吃一些富含维生素的食物，才能够促进孩子对于钙的吸收，防止钙的流失。不然给孩子补再多的钙，孩子无法吸收，也是没有什么效果的。 而火龙果虽然钙含量不高，但是却维生素丰富，可以促进孩子对钙的吸收，并且火龙果含有增强人体骨密度的营养物质，因此，在夏季，父母可以经常给孩子买火龙果吃，对孩子长个子非常有好处。 西梅 西梅营养价值很好，虽然价格比较贵，但是对于孩子却是益处多多，宝宝经常吃西梅，有助于宝宝强身健骨，还有保护大脑，促进大脑细胞活跃的效果，西梅也含有增强身体抵抗力的营养物质，让宝宝更加健康。 苹果 苹果的营养，大家都是比较了解和认可的，

宝宝一天吃水果的量 一岁的宝宝每天吃大概两份水果就够了，两份水果相当于两个小的苹果或者是一根香蕉。 因为宝宝的年纪还小，所以还不适合吃太多的水果，如果吃得太多，很容易会导致宝宝消化不良。 到了宝宝四岁左右就可以给宝宝加双倍水果的分量，妈妈们不用太过心急。 不同年龄孩子每天该和多少果汁 12个月以下：不建议和果汁。 1-6岁：每天的果汁量在3/4杯(170g)以内。 7岁以上：每天可以喝230-340g。 给孩子喝太多果汁，除了会引起肠胃不适，还会降低孩子对其它健康食品的兴趣，甚至还可能导致蛀牙。 此外，如果完全用喝果汁来代替吃水果，会影响纤维素等营养的吸收，因此建议最好直接给孩子吃水果。 一岁宝宝吃水果注意事项 一岁宝宝每天吃

婴儿晚上吃水果的危害 晚上睡觉前吃水果，会使得水果在睡着的时候还在肠胃里面，还没有消化掉，于是造成了肠胃在睡眠的时候也无法休息，只能是加班加点地消化水果，这样对肠胃是一种伤害，对人体也是一种很大的伤害。 所以晚上睡觉前，最好是不要吃水果，不仅仅是水果，任何东西都不要吃，这样肠胃的负担减轻，对健康有利。 婴儿晚上可以吃什么水果 苹果：苹果中含有的维生素、钾、锌、铁、磷、钙等多种元素，这些元素不会在晚上给宝宝增加负担，同时含有的一些香味，对于宝宝的神经有镇静作用，能够帮助宝宝入眠。 香蕉：它也有安抚神经的效果，含有的钾和镁，能够防止血压上升，还可以消除人的疲劳，对于改善失眠症也有一定的效果，不仅仅是宝宝可以在晚上吃，大人同样也可以吃。 木瓜：其中的木瓜酵素能够帮助人体吸收、利用蛋白质，对于胃溃疡、消化不

葡萄 葡萄上榜儿童“致死率“”最高食物榜首。 葡萄虽然营养成分丰富，但是却上榜儿童“致死率”最高食物的榜首，成为婴幼儿窒息死亡一大元凶。 小宝宝的吞咽反射尚未发育完善，喂食葡萄极容易引起窒息。别以为噎住的是食道就不会影响呼吸，如果恰好卡在了食道第一狭窄处(食道与咽交界处)，都可能会阻塞气道引起窒息。如果在2分钟内没有及时处理，孩子就有可能造成脑缺氧或窒息死亡。 而葡萄本身含有的维生素并不是其他水果无法代替的，所以建议一岁内的宝妈们还是暂时远离葡萄。 菠萝 菠萝竟然会导致“菠萝病”。 菠萝虽然酸酸甜甜的可以促进消化，但是菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质，吃到胃里后会被胃液分解破坏，有的宝宝会对这种酶产生过敏反应。 而菠萝里含有的羟色胺会导致血管强烈收缩，血压升高，过量食用会导致“菠

宝宝吃水果的最佳时间 宝宝五六个月的时候，就可以给他们准备一些水果泥，这样对宝宝营养的补充也可以带来帮助。 当然要注意，要是宝宝如果吃水果泥的时候，出现一些不适的情况，比如说过敏或者拉肚子，那么一定要注意，停止给宝宝食用，而且一次性不能吃太多。 宝宝吃水果早上好还是晚上好 婴儿吃水果一般上午及下午两次，可上午九十点钟或者下午两三点钟时间为最佳。宝宝补钙可以多晒太阳，能够补钙的水果比较少，一般都是补充维生素c，比如苹果及葡萄等。 另外，食用水果最好在两餐之间，宝宝的肠胃功能还不完善，不可空腹食用。 每天2-3次，吃水果的量由少到多，注意观察宝宝的消化情况，如有异常，适当减少水果的摄入量，尽量给宝宝吃一些温性水果，如苹果、哈密瓜。 宝宝长牙后吃什么水果好 1、苹果

菠菜 菠菜富含胡萝卜，各种维生素，钙质，铁质，辅酶Q10等很多营养元素。 菠菜可以单独做吃，也可以跟别的食物一块吃，菠菜做的时候要切的容易让宝宝消化。 刚刚过六个月的宝宝要把蔬菜制成蔬菜泥吃，这样有利于宝宝的吸收。 西兰花 西兰花营养价值高，富含高蛋白，脂肪，矿物质，各种维生素等食物，可以把西兰做成蔬菜泥给宝宝吃。 切的话也要注意切成小段，不要放过多的盐，宝宝的饮食要以清淡为主。 胡萝卜 胡萝卜含有脂肪，胡萝卜素，各种维生素等微量元素，胡萝卜熟吃比生吃的营养价值高，给宝宝做胡萝卜要把胡萝卜做成泥状吃，否则对于牙齿没长全的宝宝不容易消化。 土豆 土豆是一种高钾低钠的食物，富含膳食纤维。土豆给宝宝吃不用特殊处理，土豆要做熟了取一

让宝宝自己选择 可能许多家长会忽视宝宝的自主性，可以带着宝宝一起到市场去挑选蔬菜，让宝宝参与洗菜，宝宝会因为这个过程对蔬菜感兴趣，也会因为自己的参与而愿意去尝试吃蔬菜。 烹饪方法多样 蔬菜的做法可以多种多样，加入粥中做成蔬菜粥，加入肉泥中做成饺子，或是根据颜色搭配出一盘蔬菜沙拉。 不同的烹饪方式会有不同的效果，给宝宝尝试到不同口味的蔬菜，喜欢的可以多做，不喜欢的可以更换蔬菜品种或是做法，让宝宝爱上蔬菜，养成习惯。 家长要以身作则 让宝宝吃蔬菜，结果家长并不怎么吃蔬菜，这样宝宝也不会爱上蔬菜，让宝宝和家人一起就餐，在餐桌上多蔬菜，宝宝如果主动尝试可以给一点鼓励，这样宝宝就会逐渐爱上吃菜。 增加食物的趣味性 比如在三明治上画上笑脸，用蔬菜和水果摆出可爱

苦瓜 天气越来越热，很多妈妈都喜欢吃苦瓜，清热降火。但是，苦瓜却不适合孩子吃。 首先，苦瓜含有的草酸容易引发孩子结石，另外，因为其性凉，孩子的脾胃也会受到影响。 菠菜 菠菜与苦瓜一样含有草酸，对于正在补充钙质的宝宝来说，多吃菠菜，会影响钙质的吸收。 因此，孩子并不适合经常吃菠菜。 苋菜 其实，大部分的孩子都不会喜欢吃苋菜，但是有些家长喜欢吃，就会喂孩子吃一些。 为什么孩子不适合吃苋菜，因为苋菜表面含有的硝酸盐容易转换成亚硝酸盐，可能诱发孩子中毒。 芹菜 芹菜的纤维素含量丰富，大家中所周知，大人都很喜欢吃，它可以帮助消化、促进肠胃蠕动。 但是，三岁以下的宝宝并不适合吃，因为这个阶段的宝宝一般在补充钙、锌、铁等微量元

豌豆 特点：铜、铬等微量元素含量较多 营养速查： 豌豆是一种营养性食品，含蛋白质23%～25%、糖类57%～60%、粗纤维45%，还含有多种矿物质、维生素及微量元素。 特别是豌豆中的铜、铬等微量元素含量较多，铜有利于增进宝宝的造血机能，帮助骨骼和大脑发育;铬有利于糖和脂肪的代谢，能维持胰岛素的正常功能。 豌豆中所含的胆碱、蛋氨酸有助于防止动脉硬化;豌豆鲜品所含的维生素C，在所有鲜豆中更是名列榜首。 土豆 特点：因其营养丰富而有“地下人参”的美誉 营养速查： 土豆的营养成分非常丰富，100克土豆蛋白质含量约在2～2.5克，而且土豆的蛋白质质量好，接近动物性蛋白，它含有特殊的黏蛋白，不但有润肠作用，还有脂类代谢作用，能帮助胆固醇代谢。 此外，土豆有人体必需

宝宝吃蔬菜的最佳时间 6月后刚开始添加辅食的宝宝不可操之过急，一定要一样一样慢慢添加。 刚开始添加不能直接加大块的蔬菜，可以先从添加蔬菜汁开始，蔬菜汁种类有很多，像青菜汁、胡萝卜汁等都可以添加。 宝宝可以吃哪些蔬菜泥 胡萝卜 胡萝卜是蔬菜中富含营养的一种，胡萝卜中所含有的胡萝卜素是所有蔬菜中最多的，人们平时所需的维生素A有很大一部分就是由胡萝卜素转化来的。维生素A主要是帮助提高人体的免疫系统功能，避免呼吸道和泌尿道的感染，对宝宝的生长发育有很大的促进作用。 生菜 生菜的特点就是含有大量的水分，而且还有丰富的膳食纤维，B族维生素和维生素C和维生素E等，可以很好的帮助宝宝增强免疫力和对疾病的抵抗力，而且生菜中的矿物质钙、铁和铜还可以帮助促进宝宝的骨骼发育和牙齿发育，可以预防儿童佝偻病。

宝宝吃肉太早的危害 宝宝吃肉太早消化器官却还没有完全的发育成熟，而且分泌的消化酶较少。因此消化能力较弱，使用肉类就容易发生腹泻的情况。 所以家长最好在宝宝七个月之后再添加肉类辅食。 宝宝吃肉种类的顺序 给宝宝吃肉，应先按照鱼肉-虾肉-鸡肉-猪肉-牛羊肉的过程添加。 因为鱼肉的纤维最细，且鱼类脂肪大多以多不饱和脂肪酸为主，更容易消化，所以应先给宝宝尝试。吃过了鱼肉后，可以试试虾肉、鸡肉等。之所以最后吃牛羊肉，是因为这两种肉最难消化。从对健康的角度来说，肉类的优劣顺序大致是：鱼虾-鸡鸭-牛羊-猪。 宝宝吃肉的顺序 给宝宝吃肉，最好经过肉汤-肉泥-肉粒-肉块的过程。 之所以先给宝宝喝肉汤，是为了预防宝宝过敏。当宝妈准备给宝宝吃肉了，或者打算给宝宝吃另一种肉类食物时，可

鸡肉泥 材料：鸡胸肉30克 做法：鸡胸肉切碎，蒸熟后压成泥，再用汤匙喂食。 营养成分：鸡肉含有优质的动物蛋白，还含有脂肪、钙、磷、铁及多种维生素，可以提高营养价值，是防治婴儿佝偻病的食物之一。 猪肉泥 材料：瘦肉30克 做法：瘦肉绞碎，蒸熟后压成泥，再以汤匙喂食。 营养成分：猪肉含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、碳水化合物、B族维生素C等，对防治婴儿营养性贫血有较好的作用。 鱼泥 材料：靑鱼段或者是带鱼段30克。 做法：鱼段洗净后放入盘中，然后加入少量的料酒和姜片，清蒸10—15分钟，等到冷却后去掉鱼皮、鱼骨，将鱼肉压成泥，再以汤匙喂食。 营养成分：鱼肉含丰富的蛋白质、钙、磷、铁、维生素B1、卵磷脂等，可以增强宝宝的记忆能力

减少血栓形成 血小板的凝集导致血栓的形成，亚麻籽油是含有抑制血小板凝集的作用的物质，形成血栓之后，血块就是会堵塞我们的血管，就会使得养分和养气运输受到影响，是会导致细胞大面积的死亡，严重的话是会导致脑死亡，所以我们是要选择健康的食用油，少吃一些对身体健康不利的油。 预防动脉硬化 亚麻籽油里面的中亚麻酸是可以帮助有效的调节血脂，降低我们血脂的密度，达到软化血管的作用，这对于预防动脉硬化是有很好的疗效，而且是能够预防心脑血管疾病。 降血压 对于高血压的患者来说，长期的服用药物是会导致患者的血管脆化，这对于身体来说是非常不利的，所以在平时的饮食当中就是要注意养护了，亚麻籽油可以很好的帮助保护血管，让血管更加的有弹性，起到降压的作用。 预防癌变 亚麻籽油是能够有效的改

宝宝亚麻籽油多少钱一瓶 在国内亚麻籽油的价格是在十几块到几百块之间。 由于亚麻籽产量有限，所以价格偏高。冷榨亚麻籽油一般在80-100元/500mL 热榨(包括传统压榨法)一般是冷榨价格的1/3。 亚麻籽油可以炒菜吗亚麻籽油里面主要的营养元素就是α-亚麻酸和维生素E，而这两种物质是最怕高温的了，我们在炒菜炝锅的时候高温是会使得这两种物质大量的流失，就是会使得我们吃亚麻籽油的营养大大的折扣，所以亚麻籽油是不适合炒菜食用的。 亚麻籽油的食用方法 1、用亚麻籽油炒菜。但是注意炒菜时油温不能过高，要最大的保存亚麻油的营养物质不受到破坏。当然也不能直接食用，还可以在一一些食用调和油中添加一些亚麻籽油让婴儿食用，如此可以很好的吸收亚麻籽油里的氨基酸。 2、宝宝的早餐里加几滴亚麻籽油，能够增加饱腹感。

鼎和亚麻籽油 鼎和亚麻籽油是内蒙古久鼎食品有限公司依托内蒙古独特自然地理位置种植出非转基因、绿色有机的优质亚麻籽，打造出的一个集营养与健康为一体的高端亚麻籽系列产品品牌。内蒙古的亚麻籽油因为其海拔、光照、气温、土壤等都更适合亚麻籽油的生长，亚麻酸的含量相比较其他地区，都更高一些。鼎和亚麻籽油的亚麻酸含量更是高达60%，深受消费者欢迎。 红井源亚麻籽油 红井源亚麻籽油是一个生产农业产业化龙头企业，经营较早，自产自给。 长白工坊亚麻籽油 长白工坊现已拥有长白山保护开发区最大的森林花园旅游工厂和万顷有机生态农场，依托长白山珍贵的原生态特产资源，推出有机植物营养油系列、有机杂粮系列、营养蜜膏系列、天然花香护理系列、天然花香枕系列、等十大系列100多款原生态健康品。 欣奇典亚麻籽油

儿童吃亚麻籽油会早熟吗 亚麻籽油能调节血脂，预防血栓梗塞。同时，含有a-亚麻酸能够降低胆固醇，以及调节糖脂肪和蛋白的代谢。 总的来说，亚麻籽油就是一款营养价值偏高一点的食用油。正常的食用油儿童都是可以吃的，并不会造成儿童早熟。 宝宝食用亚麻籽油方法 1、亚麻籽油与液体乳酪、酸奶或甜炼乳混合，再配以葡萄干、干果颗粒等配料，制出的甜品风味极佳且利于人体对钙、天然维生素E和维生素A的消化吸收。 2、每天可以直接服用1勺(约6-8ml)亚麻籽油，长时间坚持服用，效果是很好的，还可以搭配其他的饮品，口感很不错的。 宝宝吃亚麻籽油的好处 1、减轻哮喘食用几天后就可以明显减轻哮喘发作。 2、改善便秘改善肠脏功能，增加吸收能力，增加肠的蠕动能力使排便正常，减少便秘。

宝宝吃什么牌子的亚麻籽油好 1、长白工坊。这一款亚麻籽油，味道有一点点微苦，但是油很清澈。这是一款有机的亚麻籽油，所以会比其他的牌子贵一些。 2、赛巴赫。这个牌子的亚麻籽油，味道比较清香甘醇。平时只要添加几滴在宝宝的辅食里搅拌均匀就行。 3、索米亚。这一款油它的味道会比较苦涩一点点，但是它的颜色很纯正。 4、亚麻公社。这一款亚麻籽油味道比较香，所以宝宝吃起来一般是不会抗拒的。 5、阿格利司。这一款油味道有一股淡淡的清香，不会特别油腻。添加到宝宝的辅食里面是没有其他味道的。 宝宝吃亚麻籽油的好处 1、可抗癌、抗真菌和抗过敏性症病。 2、可强身健美、增强肌肤娇柔亮泽和弹性、提高免疫力、降低油脂沉淀、减轻体重。 3、可改善肾功能、减轻哮喘、增加肠蠕动、预防便秘、预防关节

婴儿几个月吃亚麻籽油 小孩子消化系统正在发育阶段，还没发育成型。亚麻籽油建议1岁以后再吃少量。 麻籽油中含有粗蛋白，脂肪，氨基酸。其中a亚麻酸是人体必需脂肪酸。亚麻籽中锌的含量也比较高，可以促进人体的智力发育。 而且要控制好量，不要过量。婴幼儿每日5-10毫升，儿童15毫升左右，青少年20毫升。 婴儿一天吃多少亚麻籽油合适 其实说宝宝要慎吃亚麻籽油，应该是讲用量问题。毕竟宝宝还小，肠胃消化能力都比较弱，给宝宝制作辅食时添加了一些食用油的话，一定要注意食用油的用量，不能太多。 婴幼儿每日一般是在5~10毫升就可以了。 亚麻籽油会造成婴儿早熟吗 亚麻籽油能调节血脂，预防血栓梗塞。同时，含有a-亚麻酸能够降低胆固醇，以及调节糖脂肪和蛋白的代谢。 总的来说，

肠胃不适 如果一次性过多的食用亚麻籽油，可能会出现恶心、呕吐、腹泻等肠胃不适现象，长期食用过量，会导致肥胖、心脑血管疾病等的发生； 因此，正常人每日食用油量维持在25~30g即可，无特殊情况亚麻籽油的食用量不可超过这个范围。 腹泻 另外，亚麻籽油具有促进胃肠蠕动的作用，如果本身就患有腹泻，那么吃了亚麻籽油可能会使腹泻更加严重，不仅仅是亚麻籽油，其他食用油吃多了也会加重腹泻患者的症状，但如果是正常人或者是便秘患者，食用亚麻籽油则有助于减少便秘。 亚麻籽油怎么给宝宝吃 1、给宝宝拌沙拉时添加一些亚麻籽油。 2、给宝宝制作甜品的时候可以加入亚麻籽油。 3、搭配进宝宝平时要喝的一些饮料。 4、可以将亚麻籽油涂抹在宝宝要吃的面包上。