夏季宝宝纳凉妙计汇总 　　又是一年夏来到，宝宝的自身调节功能又不像成长人那么好，所以妈妈们要为宝宝准备一套降温方案，为宝贝驱赶炎热，带来丝丝清凉，让宝宝安然度夏。 　　妙计1：改变空间大小 　　这个夏天要让宝贝感受清凉，不妨先改变一下室内的陈设，宝宝的玩具好好清理一下，暂不用的家具也可以先堆放到储物间里，让宝宝活动的空间大一点，从视觉上就会觉得空旷，这样不但有利于空气流通，而且带给人一种清凉舒适的感觉。反之，东西一多，不但地方挤，人的心情也会跟着烦躁。 　　妙计2：使用冷色调 　　红色、黄色等暖色系总能让人联想室外的骄阳，因此夏天要保持室内阴凉，可以用冷色调的窗帘，挡住太阳的照射，有条件的话可以给墙壁换上冷色调的“衣服”，让视野首先感受到凉爽。 　　妙计3：清凉寝具 　　凉席、凉枕这些都是夏日里常用的清凉寝具。妈妈可以为宝宝床准备一些合适尺寸的凉席

　　宝宝洗澡也要分情况 　　随着现代人生活水平的提高，生活质量也有了很大的提高，洗澡不再是一件麻烦事了，每个家庭都具备了在自己家洗澡的条件。对于小宝宝来说，每天洗澡成了生活中的正常的日常习惯，可是宝宝有些情况下是不能马上洗澡的，妈妈们可要认真学习哦。 　　吃饱后不能马上洗澡 　　吃饱后马上洗澡，会使较多的血液流向被热水刺激后扩张的表皮血管，而腹腔血液供应相对减少，这样会影响宝宝的消化功能。所以给宝宝洗澡应在吃饱后1小时以后。 宝宝洗澡也要分情况 　　发烧时不能马上洗澡 　　宝宝发烧时，身体的抵抗力比较低，这时给宝宝洗澡很容易遭受风寒出现寒战，甚至有的还会发生惊厥。所以要等发烧好了以后再过24小时才能给宝宝洗澡。发烧时是可以给宝宝泡温水浴给宝宝身体降温，温水浴和洗澡不是一回事。 　　打针后不能马上洗澡 　　宝宝打过针后，皮肤上会暂时留有肉眼难见的针孔，如果是打得点滴那针眼

　　关于宝宝洗澡的问题汇总 　　赵主任您好，小宝宝出生之后，对于新手父母来说第一大挑战就是，如何给宝宝洗澡。关于宝宝洗澡的问题可以说是数不胜数。今天我们就宝宝洗澡的问题一起像赵主任请教。请问赵主任，要不要每天给宝宝洗澡呢? 　　赵兰萍: 宝宝洗澡是非常有好处的，可以清洁皮肤，愉悦心情，可及时发现一些疾病，有利于生长发育和睡眠，应该经常的洗澡，可以根据季节的变化来安排洗澡的次数，建议春秋季节每天可以洗一次，夏季天气比较热，易出汗，可每天洗两到三次，冬季如有条件的，可以每天洗一次，也可以隔一天洗一次。 　　因为南方与北方的气候差异，所以请赵老师讲一下，宝宝的洗澡安排是否也有不同呢? 　　赵兰萍: 由于地理位置不同，南北方的气温有明显差异，生活习惯也不同，特别是在冬季，如果室温在22℃以下可以采取局部擦拭清洁的方式，比如宝宝的颈部、腋下、大腿根部等重点部位每天用温水擦拭，有条件的将室温调

宝宝流口水的正确护理方法 由于宝宝的皮肤较薄，而口水中又含有一些具有腐蚀性的消化酵酸，所以当口水流到嘴角、脸庞、脖子甚至是胸部皮肤时，很容易让皮肤的角质层被腐蚀，或是因为潮湿而导致霉菌感染，产生发红或湿疹、发炎等症状。因此妈妈们一定要耐心细致，做好宝宝的护理工作。 第一步，勤擦拭。对经常流口水的宝宝，应当随时为他们擦去嘴边的口水。擦时不可用力，轻轻将口水拭干即可，以免损伤局部皮肤。 第二步，常清洁。常用温水洗净口水流到处，并涂上护肤品，以保护下巴和颈部的皮肤。如果已经造成温疹等过敏反应，妈妈要先带着宝宝让医生诊断，视个别症状开立适合的类固醇药膏。年幼的宝宝喜欢东舔西舔，为免发生误食药膏的意外，妈妈可以在晚上趁他睡着的时候，再在患处擦上薄薄的一层药膏或凡士林，作为肌肤的防护膜，加速其痊愈。 除了清洁宝宝的嘴角，妈妈也不能忽略宝宝可爱的

正确的给宝宝选择裤子 随着宝宝一天天的长大，宝宝自己的活动能力越来越强，从会翻身到会爬，从会站到会走，看着宝宝的这些进步最开心的就是爸爸妈妈了。宝宝长大了告别了纸尿裤，就到了要给宝宝精心挑选裤子的时候了，这里就教妈妈们正确的给宝宝选择裤子。 内裤的挑选 内裤的面料一定要选择纯棉的，纯棉的面料吸汗透气。不管男宝宝还是女宝宝都不宜穿合成纤维制成的内裤。合成纤维吸水性差，出汗后汗水留在皮肤，微生物容易繁殖，发生腐败、发酵，宝宝皮肤娇嫩，可因此诱发过敏和湿疹。颜色宜选择浅色系的，因为浅色的内裤比较容易看清污渍，每次清洗都能彻底的清洗干净，不会留下死角，如果是深色的内裤，就比较容易留下清洗不干净的死角。 外裤的挑选 要给宝宝选择面料好款式宽松的裤子，最好是背带裤。不要选择健美裤，宝宝处于生长发育旺盛阶段，健美裤紧紧束缚部和下肢，直接

自从女儿出生后，我就用自己的乳汁喂养她，只是在我必须短时间外出时，才补充点别的东西。但这使我的宝宝习惯吃母乳，而很难接受奶瓶。 我们试用了各种橡皮奶嘴，包括一种自称像人乳头的奶嘴，但她一点也不接受。不久我就得返回工作岗位了，怎么办? 专家解答： 你的女儿有美食家的品味，一出生就进食最好的东西。所以她不大可能愿意接受不好吃的东西(如配方食品)和乏味的餐具(如奶瓶)。 我们建议你把自己的奶汁吸出来放在瓶子里，然后让另一个人(你的丈夫或替你看护婴儿的人)用奶瓶喂给她吃，而你不能亲自去喂她。 许多母乳喂养的婴儿不愿意吃母亲拿着的奶瓶，归根结底是因为婴儿一见到妈妈就想到要吃的母乳。如果你不能吸出足够的乳汁，那就逐渐使你的宝宝习惯吃配方奶粉，方法是：不断往母乳内增加配方奶粉的量。 你提到你试用过一种像人乳头的奶嘴。实际上，没

　　睡眠与饮食 　　越来越多的妈妈都抱怨过睡得不好，生活节奏快、精神压力大、疾病的影响……但大家往往忽视了一个因素：吃得不对，也会让你睡不好。生活中，就有以下几种与睡眠“合不来”的食物。 　　有些食物和睡眠合不来 　　1、肉汤 　　晚饭时，用一锅热气腾腾的鸡汤、排骨汤犒劳自己未必是好事。肉类煲汤较油、热量高，最容易发胖，不适合晚上食用，选在上午或中午吃比较好。此时，不妨选择一些菌类汤。 　　2、辣椒、大蒜、洋葱等辛辣食物 　　日前，澳大利亚一项研究显示，吃辣后，在睡眠的第一周期，体温会上升，会导致睡眠质量降低。还会使胃中有灼烧感和消化不良，进而影响睡眠。 睡眠与饮食 　　3、红薯、玉米、豌豆等产气食物 　　在消化过程中会产生较多气体，等到睡觉前，消化未尽的气体会产生腹胀感，妨碍正常睡眠。 　　4、咖啡、浓茶、可乐等

　　你知道什么是“睡商”吗 　　“猫一天，狗一天”，这是俗语对婴儿睡眠情况不规律的生动描述。宝宝的“低睡商”是年轻父母的棘手难题。“我家宝宝经常躺在小床上翻来覆去不睡，把大人折磨得筋疲力尽。” 　　难题里包括两个部分：如何通过读懂宝宝醒来后的表情和举动判断睡眠状况，以及怎样保障宝宝睡个高质量的安稳觉。 　　晚上睡得好，白天不哭闹 　　的确，宝宝是否睡得好，可以通过宝宝睡醒后的行为表现来判断。如果婴幼儿是主动醒来，且醒来后手舞足蹈、非常开心，这说明宝宝享受了整晚的优质睡眠;倘若是赖床或大哭大闹，则有可能是因为睡眠出现问题。 　　宝宝白天反应快慢与睡眠质量密切相关。很多成人都有过这样的经历，在享受整晚优质睡眠后，白天表现得精力充沛、反应灵敏;反之，则反应迟钝，甚至情绪低落。其实，宝宝与大人

　　正确认识睡眠与孩子的成长 　　有些父母会睡觉就是休息嘛，有什么大不了的，觉得睡觉时身体会停止所有的活动，只会呼吸而已。当然，我们的脑部睡觉时会减少活动。可是身体仍要提供和醒着时同样量的血液到脑部，而且不同于其他器官，大脑对氧气的消耗量也丝毫不会减少 　　这是因为睡眠时身体会优先为大脑着想。脑部会在晚间分泌各种激素，并且整理日间所接触到的各种信息。这些激素里面当然也包括促进孩子长高的成长激素。成长激素分泌最多的时段是晚上十点到凌晨两点。如果在这段时间孩子们还没进入睡眠状态，激素的分泌就会发生异常。成长激素就无法发挥它的作用，骨骼和各种器官也就无法进行正常发育。 正确认识睡眠与孩子的成长 　　另外，还有一种会提高免疫力和睡眠质量的激素也多半在晚间分泌，它就是褪黑激素。这种激素白天只分泌极少的量，从晚上九点分泌量开始增加，到凌晨三四点，受到光线的影响又会急剧减少。 　　除了脑部

健康的宝宝睡多久? 宝宝这两天总睡不好，是不是又缺钙了?育儿专家说，宝宝睡不好觉是很多家长头疼的问题，但宝宝睡不好不都是缺钙的表现，一些潜在的疾病也会影响宝宝睡眠。家长要细心观察宝宝睡觉时的状态，一些疾病的症状可以在宝宝夜晚睡觉的时候表现出来。 宝宝入睡后，鼾声不止、呼吸急促、频繁的翻身、胸廓凹陷处起伏不止、手足心发热、张口呼吸等情况，家长就要警惕睡眠呼吸暂停综合征。医生说，此病在儿童中特别普遍，肥胖儿更要注意;其次，宝宝睡觉时弓着身子，按着肚子，白天还伴有大便性状改变、食欲不佳等情况时，有可能是胀气、消化不良等消化系统疾病;第三，宝宝睡着后总是不自觉的挠屁股，家长这时就要看孩子的肛门周围是否有白线样的小虫——-蛲虫。因为蛲虫病也会搅得孩子睡不安稳;第四，宝宝睡觉后突然尖叫、眼睛发直、牙关紧闭、四肢抽动、脸色发青发紫，有可能是癫痫等神经系统疾病。第五，孩子睡眠

　　孩子睡眠与体重 　　谈到孩子的体重，有句话得记住：睡得好，体重会更轻。其实，这也是近期英国《儿童疾病文献》中一项研究报告所提出的观点。这份研究报告由英格兰大学的医学与理学双博士沙拉德·塔西里撰写。他在研究中总结了关于儿童睡眠与体重的各项研究成果。 　　他发现，睡眠不足和孩子身体超重之间似乎存在联系。比如，睡眠不足会增加“饥饿激素”；而疲劳也是影响体重的重要因素。毕竟，当睡眠不足时，谁也没有足够的精力到处活动，把体内的热量消耗掉。 孩子睡眠不好影响体重 　　一、关于儿童需要睡多长时间，这取决于每个孩子的具体情况，美国国家睡眠基金会提出了指导标准： 　　1―2个月的婴儿：每天要睡10.5―18个小时; 　　3―11个月的婴儿：每天夜里睡9―12个小时，白天小睡30分钟到两个小时，一天睡1―4次; 　　1―3岁的儿童：每天睡12―14

　　婴幼儿睡眠与“微环境” 　　妈妈们总会这样说“最近宝宝夜里睡觉总是躁动不安，翻来覆去的，是因为天气变冷不适应吗?”“天气变来变去，宝宝晚上睡不好，白天都病怏怏的，该怎么办?”在帮宝适专家在线上，许多妈妈都反映宝宝最近的睡眠不佳，认为罪魁祸首就是“天气骤变”。 　　宝宝发育不完全，难以适应多变天 　　据介绍，天气变化意味着温度、湿度、气压、空气质量等诸多因素都随之改变，当人体受到这些骤然变化的刺激后，身体健康的成年人能灵敏地感知外部环境的各种变化，并产生相应的适应反射。但是，婴幼儿则难适应。 婴幼儿睡眠与“微环境” 　　帮宝适育儿专家联盟成员、北京协和医院儿科主任医师鲍秀兰介绍说：“小宝宝们不比成年人，身体的各项机能发育都还不完全，有时无法对

　　宝宝催眠术 　　你的宝宝睡眠好吗，睡觉时还在闹人吗?要想宝宝晚上睡得好，必须合理安排他们白天的活动。白天让宝宝玩得高兴，累了，到晚上他们自然会睡得香甜。 　　妙招1：宝宝午睡的时间不宜过长，一般两个小时左右已足够;晚饭及临睡前不要让宝宝吃得太饱;晚饭后可适当进行一些轻松宁静的活动，但不可玩得太过兴奋。临睡前，给宝宝洗一个舒服的温水澡，对睡眠有所助益。 　　妙招2：为舒缓宝宝的情绪，还可以尝试在房问里播放一些轻柔音乐，或在床上轻拥宝宝，同他一起唱歇、讲故事，让他慢慢进入睡眠状态。 宝宝催眠术 　　妙招3：当百般相哄，宝宝依然不肯入睡时，家长千万不要太过急躁，言语行动更要心平气和。首先要保证宝宝不下床，家长可以用图片、故事书或玩具等吸引他留在床上。如果宝宝执意下床，也应尽量使他待在自己的房间里玩，再轻声细语哄他上床。 　　妙招4：如果宝宝由于出牙不适或天气原因烦躁不安，夜寐

　　应对宝宝非要抱着睡妈妈们有妙招 　　我女儿刚刚满月，每次吃奶还没吃完就把眼睛闭上了，我以为她睡着了。知道刚放到床上她就醒了，又哭又闹，我只好再把她抱起来哄上半天。是我放的姿势不对还是她没吃饱呢?睡觉不踏实的小孩怎么长得胖呀! 　　抱睡弊大于利 　　宝宝需要培养良好的睡眠习惯，让孩子独自躺在舒适的床上睡觉，不仅睡得香甜，也有利于心肺、骨骼的发育和抵抗力的增强。如果经常抱着孩子睡觉，孩子睡得不深，醒后常常不精神，影响睡眠的质量;抱着孩子睡觉，他的身体不舒张，身体各个部位的活动，尤其是四肢的活动要受到限制，不灵活、不自由，全身肌肉得不到休息;抱着睡觉也不利于孩子呼出二氧化碳和吸进新鲜空气，影响孩子的新陈代谢;同时，还不利于孩子养成独立生活的习惯。总之，经常抱着孩子睡觉对孩子而言是弊大于利。 宝宝非要抱着睡 妈妈应对有妙招 　　宝宝为何放不下? 　　主观因素：宝宝的本能需求

　　分阶段给宝宝买鞋子 　　鞋子是宝宝成长过程中很重要的保护工具，妈妈们一定认为这样说有点严重了，鞋子不是就穿着保暖和防硌的嘛，其实不然，鞋子的作用大着呢，鞋子还可以保护宝宝的脚的骨骼，促进宝宝的健康，美观等等。所以我们要帮宝宝在不同的生理阶段选择合适的鞋子。 　　半岁以内 　　你知道吗?宝宝的脚从出生时就需要保护，妈妈们不要认为不会走路的宝宝就不需要鞋子。刚出生的宝宝也要穿上鞋子，特别是外出时一定要给宝宝穿上鞋子。这时可以选择纯棉的而其，鞋底非常软，鞋面是纯棉的，很薄的就像袜子一样。这种鞋子可以保护宝宝的脚踝，而且比袜子要宽松，有利于宝宝脚部的健康生长。 分阶段给宝宝买鞋子 　　半岁到一岁之间 　　宝宝半岁以后，慢慢的会跳会爬会站了，这时在地上比在床上的时间多了，地面比较硬，所以要给宝宝买一些软底鞋子穿。鞋底不需要太厚，有防滑颗粒的比较好，鞋面要纯棉的，这样比较柔软又透气

　　宝宝独立睡觉很重要 　　孩子夜里3点钟醒来要求父母讲故事，对于经常被孩子剥夺睡眠的父母来说只不过是亲子之间一件稀松平常的事。但是科学家们开始敲响警钟，这种习惯预示着孩子将来可能有睡眠问题。 　　发表在美国儿童与青少年精神病学会1月刊杂志上的一篇报告说，在1岁时不能安抚自己入睡的儿童到3岁时更有可能在夜里醒来并要求别人来帮助他重新入睡。加利福尼亚大学戴维斯分校的Erika E. Gaylor及其同事认为，蹒跚学步的孩子的睡眠不好可以从他们1岁左右在夜里醒来的行为得到先兆。研究者们提到，那些需要父母安抚入睡然后放到儿童床上的孩子，不能学会在夜里醒来再自己重新入睡。而另一方面，那些通常在醒着时被放到儿童床上的孩子，能学会自己入睡，在以后夜里醒来时能够轻松地重新入睡 宝宝独立睡觉很重要 　　在这之前的研究已经发现，婴儿的睡眠问题将持续到童年早期，包括澳大利亚、以色列和美国在内的众多

　　让孩子乖乖入睡的5个有效方法 　　孩子晚上睡眠质量的好坏，决定了他的成长。人在睡觉时脑垂体开始分泌生长激素，并且晚上9点到凌晨2点是分泌生长激素最旺盛的时间。因此正在生长期的孩子们在晚上9点到凌晨2点这段时间里必须要进入深睡状态。 　　晚睡不但影响孩子的身体成长，也可能加重孩子在青春期的叛逆行为。美国宾夕法尼亚州立大学的伊丽莎白·萨斯曼和她的研究小组针对111名8～13岁孩子，对他们夜间活动的喜好与反叛行为之间的关系进;了研究，同时还与他们的皮质醇水平联系起来。研究发现，孩子的叛逆行为与睡眠有关，那些在晚上12点以后入睡的男孩，更喜欢违规行事。此外，喜欢夜间活动的女孩，攻击性行为也比其他女孩多。萨斯曼说： “孩子晚睡会引起缺乏控制力和注意力不集中等问题，进而可能引发反叛行为。所以，父母应尽量让孩子养成好的睡眠习惯。” 让孩子乖乖入睡的5

宝宝穿开裆裤的三大缺点 随着宝宝的长大，宝宝的活动范围也随之增大，穿开裆裤使臀部裸露在外，前后通风，还会使冷风直接灌入腰腹部和大腿根部，特别是冬天易着凉，造成感冒或腹泻。 宝宝穿开裆裤不卫生 1岁以内的宝宝已经能站立并开始学习行走，在这个阶段，白天已很少用尿布了，可是由于宝宝此时行走不稳，最容易在地上爬、地上坐，而地上往往很脏，身体暴露部位易受污物侵染而引发疾病。 解决的对策：爸妈不要怕辛苦，应给学会为坐和爬以后的宝宝更换满裆裤，防止不洁物入侵小屁屁，特别是女宝宝。如果宝宝尚小，爸妈要严格注意家中的卫生保洁，并保证盯着宝宝的小屁屁或在小屁屁下面垫上尿布，以避免宝宝坐在不该坐的地方发生危险。 宝宝穿开裆裤的三大缺点 宝宝穿开裆裤容易被冻伤 随着宝宝的长大，宝宝的活动范围也随之增大，穿开裆裤

　　夏季宝宝吹空调的专家问答记录 　　妈妈都会问夏天宝宝大概在空调室能待多久?晚上一直开着空调没事吧?这是大多数妈妈夏季的疑问，请看专家为您解答。 　　[网友] qiaoleifan：专家你好!我想请教一下夏天宝宝大概在空调室能待多久?晚上一直开着空调没事吧?另外，夏天还需要补钙吗?只吃鱼肝油不吃乳钙好呢?还是什么都不补，多晒太阳呢?谢谢! 　　[专家] 李璞：宝宝最好不要呆在空调房间内，如果天气实在太热，空调可以开到24--26度即可。如果宝宝在2岁之内还建议你一周吃4-5次伊可欣，如果宝宝超过2次由于食物品种的增多，可以停服伊可欣。补钙的问题要具体问题具体分析。比如说你的宝宝每天能喝够500ML配方奶也吃鸡蛋，也吃海产品食物均衡，在医生指导下可以不服概剂，但是要看具体情况，晒太阳对孩子非常有好处，可以增强宝宝的抵抗力，可以促进皮肤内胆固醇转化为有利于钙吸收的维生素D，但是要掌握晒

　　家长在夏季需学会科学用空调 　　炎热的的夏天一到，空调就来唱主角了。然而，身子较弱的宝宝在空调房里呆久易着凉、感冒，甚至出现过敏性鼻炎、结膜炎，为防患于未然。儿科医生也指出：家长在夏季需学会科学用空调，这样孩子才能安然度夏。 　　宝宝出现空调病，主要表现为容易疲倦，大便稀薄，食欲不振，经常腹泻，反复感冒等。当宝宝患上“空调病”后，妈妈应及时带宝宝看医生。其次，妈妈应多让宝宝多喝水，最好是白开水和淡盐水。 　　宝宝吹空调的7大注意： 　　1.空调的温度不要调得太低，以室温26℃为宜;室内外温差不宜过大，比室外低3℃～5℃为佳。另外，夜间气温低，应及时调整空调温度。 　　2.时刻保湿。 　　1)使用加湿器。 　　2)用一些容器装上水摆在屋子里。 　　3)经常开窗通风，室外湿润的空气会调节室内的湿度。 　　3.小儿皮肤娇嫩，出汗较多，服装用料应具有柔