给宝宝经常吃土茯苓可预防手足口病 　　提出手足口病，家长们是望而生畏啊，土茯苓性平，味甘淡，归肝、胃经，有除湿，解毒，通利关节功效。多吃土茯苓可以预防儿童手足口病。 　　手足口病是由肠道病毒感染引起的急性传染病，以发热，手、足、口、臀部出现皮疹、疱疹为主要特点，可伴有上呼吸道感染症状，严重时可引起脑炎、脑脊髓炎等。中医认为此病属于“湿病”，主要为外感时邪湿热疫毒所致。多吃土茯苓也可以预防此病。 　　土茯苓性平，味甘淡，归肝、胃经，有除湿，解毒，通利关节功效。用于湿热淋浊、瘰疬、疥癣及汞中毒所致的肢体拘挛，筋骨疼痛，大多用来煲汤。 　　土茯苓赤小豆煲排骨：土茯苓40克，赤小豆30克，祛湿豆50克，排骨300克，水10碗，陈皮1/4个。将土茯苓、赤小豆和祛湿豆略微浸泡，排骨切块洗净，所有材料一起放进瓦煲内，加入清水约10碗量，武火煲沸后，改为文火煲至2小时。

　　夏天注意儿童用药安全 　　夏天是各种微生物繁殖和生长的季节，食物极易腐败变质，当饮食不当时，极易引起胃肠疾病，如腹泻、痢疾等，如不及时治疗或滥用抗生素等药物，将对人体健康造成极大的损伤，大家夏季用药应注意把握好以下几点。 　　一、腹泻不要滥用抗菌素和止泻药 　　有的患者一有腹泻，就使用抗生素，把抗生素作为“万能药”滥用，其实这种做法是不科学的。因腹泻有感染性和非感染性两类，非感染性腹泻可由饮食不当、食物过敏、生活规律的改变，气候突变等原因引起，此类腹泻使用抗生素治疗是无效的，而应当服用一些助消化药或采用饮食疗法等。即便是感染性腹泻，在选用抗生素时，最好先做大便细菌培养，明确致病菌种类，在医生的指导下，选用对细菌最敏感的抗生素进行治疗，切不可滥用抗生素。 　　二、不要用饮料、茶水送服药品 　　夏日天气炎热，许多人喜欢喝饮料、茶水消暑解渴，顺便用饮料、茶

　　宝宝为什么会有口臭啊 　　很多妈妈发现宝宝不知道什么时候开始，小嘴里散发的不再是清纯的奶香了，取代的是酸酸的、怪怪的不洁气味。宝宝到底怎么了?生病了么? 　　一、饮食结构不合理 　　这个时期，由于活动空间和活动量的减少，宝宝身体的新陈代谢功能会逐渐减缓，不会像春夏季那么旺盛快速，相对需要量也不会像春夏那么多。如果秋冬的饮食结构和春夏一样，或给宝宝吃零食过多、饮食不节、暴饮暴食、吃了不洁净的食物时，加重了胃肠负担，损伤了脾胃，造成胃肠道疾病以及消化功能紊乱和消化不良的情况时，孩子就会表现出厌食、口臭、便秘等症状。 　　秋冬天干物燥，人体小环境应适应自然大环境，饮食结构应以滋阴润燥、藏而不泄为主，如果身体内部缺乏体液滋润、会引发睡眠不安、脾气急燥(心火)、咳嗽、上呼吸道反复红肿发炎(肺火)、口腔异味(胃火)等;水和唾液在口腔中也可润滑粘膜、清除微生物，维持口内环境。如果宝宝不注意补

　　巧治宝宝口水多的栗子茯苓枣粥 　　向大家介绍一个治疗宝宝口水多的食疗方子：栗子茯苓枣粥是一个较佳的补脾食疗方。栗子性温、味甘，能健脾益肾、厚补胃肠;大枣味甘性平，有健脾和胃、补益气血功效;茯苓有补脾利湿，宁心安神作用。诸味合用，能共奏健脾燥湿、和胃摄涎之功。此方更适用于脾胃虚寒所致的流涎症。 　　我小孙子今年2岁，小家伙简直就是个“口水兜”，尽管精心保护，但小下巴还是红红的，真不知如何是好，只盼望着他赶快长大些,这样就可能不会再流口水了。 　　后来亲戚中有位长辈告诉我，小孩子流动口水太多是病态，得治。他给我一个方子——栗子茯苓枣粥，让我煮来给小孙子吃。连续喂服1个星期后，他的口水还真是少了很多。 　　现将其介绍如下：栗子、大枣各10枚，茯苓15克，大米50克。将茯苓研细,大枣去核,先将大米煮沸后，下大枣、茯苓、栗子等，煮至粥熟服食

治小儿咳嗽肺炎中药食疗 家长们有必要学习一些治疗小儿咳嗽、肺炎的食疗药方，帮助生病的孩子调理身体。本期，张仲景大药房特别为《大河健康报》的读者提供一组中药食疗治小儿咳嗽、肺炎方，家长们可以尝试，效果不错。 1.金银花川贝梨，治小儿百日咳 原料：金银花6克，川贝母末3克，梨1个，冰糖15克。 用法：把梨去皮挖心，装入金银花、川贝母、冰糖，蒸熟食用。每日一次，连服3~5日。 功效：清热疏表、止咳化痰，适用于百日咳初咳期。 2.百部生姜，治小儿肺炎 原料：百部10克，生姜6克，蜂蜜少许。 用法：百部、生姜同煎煮取汁，调入蜂蜜分温服。 功效：宣肺散寒，止咳化痰。 3.杏仁桑皮粥，治小儿肺炎 原料：杏仁6克(去皮尖)，桑白皮15克，生姜6克，大枣5枚(去核)

　　全方位应对宝宝厌食症 　　什么是厌食症呢?是不是宝宝不爱吃饭就是厌食症呢?宝宝厌食症是以小儿长时间食欲减退或消失为主要症状表现的一种儿科疾病。临床多见纳呆、挑食、偏食、不思饮食或拒食。初起多无精神及全身症状，久则伴有面黄肌瘦、神疲乏力、烦躁多汗、体弱多病及生长发育缓慢。 　　本病因较复杂，多与以下因素有关： 　　(1)饮食不节，喂养不当。加辅食过早或不合理，“高营养”食品的不当应用，均可使患儿胃肠负担过重，消化不良。另外对孩子偏食、零食不加限制，可损伤脾胃而致厌食。 　　(2)多病久病。小儿免疫功能不完善，久病大病，营养平衡失调，饮食调理不当而致。 　　(3)药物损伤：如服用一些抗生素或苦寒的中药，胃肠功能减退而发病。 　　(4)情感因素。为了孩子多吃饭，每到饭时父母又追又逗，甚至打骂训斥，久而久之孩子见饭则怕，强吃则吐，形成厌食症。 　　厌食症是

　　推荐几种水果缓解宝宝便秘 　　一般情况下宝宝便秘大多是饮食造成的，一般通过调理饮食就可以治愈，小编为爸爸妈妈们准备了具备通便作用的水果名单，您可以给宝宝吃一点试试。 　　1、火龙果：这是小编的独门秘籍，通便效果非常好，口感大多数宝宝也会喜欢。我家通常是一个火龙果一切两半，给宝宝一次吃一半，如果宝宝小的话，酌情再减一些就好了。水果虽好，也不能过量。 　　2、香蕉：香蕉的通便作用众所周知，如果宝宝很小，不方便吃的话，还可以打成香蕉泥喂宝宝。 　　3、柑桔：柑桔含丰富的纤维素及多种营养素，能促进胃肠蠕动和消化，还能补充维生素，一举两得哦。月龄小的宝宝可以榨汁喝，大一些的宝宝就可以直接吃果肉，果肉里含丰富的纤维素，更有利于通便。 　　4、梨：梨有润肠通便，利尿降压作用。尤其是冰糖炖梨，小宝宝吃多了可是会腹泻的，爸爸妈妈要注意啦。 　　5、柚：柚既能润肠通便，又能降血脂、降血压。不过

　　注意！水痘早期症状很像感冒 　　虽然水痘疫苗的保护率可达到85%以上，但每年仍有些“漏网”的孩子，他们或因没“种痘”或因个体原因疫苗剂量起不到完全的保护作用而“起痘”。 　　虽然水痘疫苗的保护率可达到85%以上，但每年仍有些“漏网”的孩子，他们或因没“种痘”或因个体原因疫苗剂量起不到完全的保护作用而“起痘”。专家发现，从去年入冬至今，广州地区水痘患儿较往年有明显的增多。专家提醒，除了打疫苗外，家长和学校应采取积极的预防措施。 　　“往年冬春，虽然也会接诊到个别的水痘患儿，但自去年入冬以来，我们医院接诊过的水痘患儿比往常多了几倍，至少有二三十例了。”专家提醒：要密切注意孩子的身体状况，一旦发现孩子发低烧、食欲不佳、流

水痘与手足口病之怎么区别 小儿手足口病的发病与水痘类似，皮疹也有相似之处，有时容易混淆不清。但是，两者之间还是具有很多不同点： 鉴别点1 小儿手足口病是由肠道病中的柯萨奇16病毒引发，好发于每年的4-5月，6-7月份是发病的最高峰，8月份开始下降，9月份以后就很少见了，因此小儿手足口病的发病很有季节性;而水痘是由水痘病毒引起的一种急性传染病，主要发病季节是在冬春，夏季较少见。 鉴别点2 小儿手足口病的患儿，通常以3岁以下的宝宝最为多见，其次是3-5岁的宝宝;而水痘患儿1-6岁均可多见。 鉴别点3 小儿手足口病患儿的皮疹主要出现在口腔黏膜、手和脚部，尤其是口腔黏膜多数都出疹子，同时伴发口炎或口腔溃疡的也较多;而水痘的皮疹呈向心性分布，即躯干处较多，四肢、头面部少，手心、脚心及口腔黏膜上的疹子更是少见。 鉴别点4 小儿手足口病患

民间食疗小偏方帮宝宝治牙痛 每个人都有出现牙疼的时候，儿童也不例外，儿童出现牙疼后应食清淡而又富含营养的新鲜蔬菜，饮食要清洁卫生，饭后要吃牙齿清洁。 儿童牙痛偏方1 两面针鸭蛋汤 用料：青壳鸭蛋2只、两面针根50g、精盐、麻油适量。 制法：两面针根洗净切片，水煎2次，每次用水250m l，水煎半小时，两次混合，去渣，继续烧开，磕入青壳鸭蛋，煮熟，下精盐，淋麻油。分1～2次乘热食蛋喝汤。 功效：具有清胃泻火，止牙痛功效。 主治：适用于胃火牙痛。证见牙齿疼痛剧烈，牙龈红肿较甚，头痛，口渴，口气臭秽，大便秘结，舌质红、苔黄厚等症。 儿童牙痛偏方2 沙参鸡蛋汤 用料：新鲜鸡蛋2只、沙参3 0 g、冰糖适量。 制法：取新鲜鸡蛋2只洗净入沙锅，加入沙参30g及清

　　假期里，孩子们在家吃零食的时间又多了起来，作为经济实惠且又美味的蚕豆或蚕豆制作的零食成了孩子们的“宠儿”。不过，蚕豆不是人人都能吃的，有蚕豆病的患者要忌吃，否则可能致命。 蚕豆病，3岁以下男童多见 　　蚕豆病是葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏所导致的疾病，表现为在遗传性葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺陷的情况下，食用蚕豆后突然发生的急性血管内溶血。这种病多见于儿童，男性患者约占90%以上。 　　一般来说，男性会表现出症状，而女性则可不发病，但会将其传给子代中的儿子，故蚕豆病患者大都是男性，3岁以下患者占70%。 　　蚕豆病患者大多食蚕豆1-2天后发病，早期症状有厌食、疲劳、低热、恶心、不定性的腹痛，接着因溶血而发生眼角黄染及全身黄疸，出现酱油色尿和贫血症状。一般发作2-6天后能自行恢复，但严重时会发生休克、心功能和肾功能衰竭，重度缺氧时还可见双眼固定性偏斜，此时如

  　　宝宝厌食让爸爸妈妈们手足无措，看着精神不济的宝宝心疼的不得了，有经验的妈妈说小米粥很有效，不妨给你厌食的宝宝试试。 　　宝宝厌食是妈妈最为头疼的问题。长期厌食可能会对孩子生长发育有影响。好多家长认为，现在生活水平都很高了，孩子应该不会再出现营养不良的情况了，其实，在临床上还是可以见到有些孩子又瘦又黄的。要解决宝宝不爱吃的习惯，妈妈首先要做出美味的菜肴，才能引起宝宝的食欲哦。 　　当宝宝拒绝妈妈给他准备的食物时，您的反应不要过于激烈，这只说明他不想吃罢了，不要强迫宝宝吃东西，不要将吃饭变成“拉锯战”，把吃饭的时间延长30分钟。如果您觉得宝宝吃得还不够，那在1-2小时后，再给他吃一些零食，例如水果或者牛奶，一天三顿主食再加上两顿零食就足够了。您还不妨试试小米蛋奶粥，这个粥不仅容易消化，而且美味可口，很容易就能引起宝宝的食欲。 　　长期厌食可能会

　　胡萝卜也能预防宝宝感冒 　　大家都知道胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，专家强调，缺乏维生素A就容易患呼吸道和消化道感染。一旦感冒或腹泻，体内维生素A的水平又会进一步下降。所以说，胡萝卜是预防宝宝感冒的最佳食品。 　　专家强调，缺乏维生素A就容易患呼吸道和消化道感染。一旦感冒或腹泻，体内维生素A的水平又会进一步下降。维生素A缺乏还会降低人体的抗体反应，导致免疫功能下降。在众多食物中，最能补充维生素A的当数胡萝卜。 胡萝卜也能预防宝宝感冒 　　胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，要充分吸收其中的胡萝卜素，科学合理的食用方法是把胡萝卜烹煮后食用，可保持其营养的最佳烹调方法 有两点：一是将胡萝卜切成块状，加入调味品后，用足量的油炒;二是将胡萝卜切成块状，加入调味品后，与猪肉、牛肉、羊肉等一起用压力锅炖15-20分钟。 胡萝卜素容易被氧化，烹调时采用压力锅炖，可减少胡

　　缓解儿童水痘的清热食疗 　　如果宝宝出水痘了，妈妈可不要乱用药，治疗水痘目前尚无特效药，而中医治疗则多从清热解毒的角度来用药。专家建议患儿要多饮水，可以绿豆等煎汤代茶。在饮食上要清淡，以易消化的食物为主。 　　如果患儿没有发热，可以吃饭，但忌食烧鹅、鸭子和煎炸食品等辛辣燥热之物，最好也不要食酱油，以免皮肤留下色素沉着。 在护理上，洗澡并不成问题，特别对于发热出汗比较多的患儿，完全可以用温水洗澡或多次涤洗相关部位，或用银花、野菊花、夏枯草、苦参、地肤子等煎水外洗，有助于促进皮疹的康复。 　　预防水痘除了接种减毒疫苗外，对已与水痘患儿有过接触的体弱儿童可立即接种疫苗或注射丙种球蛋白以预防。托儿所、幼儿园和学校等场所如果发现病例，应打开门窗多通风消毒，并将儿童的日用品拿出来曝晒、煮沸以杀毒，并煎煮些夏枯草、银花水给孩子们口服以预防。 　　另外，还可用醋熏法，将铁锅烧热移至室内，倒入食

　　预防宝宝感冒的食疗 　　宝宝感冒时家长是最心疼的，可是家长们又是否知道，感冒是有很多预防方法的，饮食调理是预防和治疗感冒的重要方法。 　　1、“阴虚”宝宝食谱 　　阴虚的宝宝一般偏瘦，睡觉多汗，容易心烦，易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒，建议食用“百合枸杞肉片粥”来滋补。 　　材料：百合20—30克、枸杞10克、猪肉碎和米适量。 　　做法：先将米煮成粥，然后放入百合、枸杞、猪肉碎丁一起煮至熟为止。 　　2、“气虚”宝宝食谱 　　气虚的宝宝一般偏胖、虚胖，有薄薄的舌苔、舌不红，这类宝宝因为体质虚弱，也容易感冒，适合的食谱是“山药猪肉粥”。 　　材料：山药20克(或生山药切片)、猪肉末和大米适量。 　　做法：先将大米煮成粥，将山药、猪肉末一起煮至

某天和宝宝亲热的时候发现宝宝居然口臭，这让家长觉得很难理解，没有上火也没有肠胃不好，宝宝怎么就有口臭了呢，下面来看看宝宝口臭和哪些因素有关吧。 宝宝口臭7招可以预防 1.培养宝宝从小重视口腔卫生的习惯，做到饭后漱口，早晚刷牙。3岁以前的宝宝不会刷牙，可每次饭后用清水或纱布清洗口腔; 2.饮食要有规律。多吃蔬菜水果，粗细搭配，不挑食，不偏食，不暴饮暴食。 3.少量多餐饮食，防止消化不良。 4.注意预防并及时治疗龋齿及排列不齐。 5.少吃甜食，特别是睡前不吃甜食。 6.创造良好的家庭环境，保持宝宝乐观、向上的情绪，保持口腔唾液的正常分泌。 7.宝宝所用食具、奶具要经常清洗消毒，保持妈妈乳头洁净卫生，预防宝宝口腔炎的发生。 吃哪些食物可以去除小儿口臭　　中医认为

  　　宝宝口臭有内因也有外因，家长要多方面注意，下面来看看主要的内外原因都有哪些。 　　孩子怎么小小年纪就口臭了，是不是吃了什么不干净的东西，是不是得了什么病了?其实,虽说小儿口臭的原因有很多,但纠其原因主要有以下几种,做妈妈的可以防患于蔚然! 　　口臭主要有口腔内因素和口腔外因素引起。 　　口腔内常见的有：牙龈炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病。 　　口腔内异味主要是有由牙周病引起。牙周炎是牙齿周围聚集了大量的菌斑，形成牙石，刺激牙龈发炎，表现为牙龈红肿、易出血，牙齿松动，牙周袋溢脓，伴有的口腔异味多为恶臭。 　　口腔内其它疾病也可能引起口腔异味，如龋齿导致牙髓发炎坏死后会产生腐败气味，另外不良充填体、不良义齿等不恰当的治疗等因素会使牙齿周围不利于清洁，菌斑聚集，产生异味。急性坏死性龈炎可产生腐败性口臭。口腔粘膜感染及粘膜糜烂溃疡继发感染可产生中度口臭，还有

　　学习宝宝缺铁性贫血的食疗方法 　　药补不如食补，缺铁性贫血是小儿的常见病，尤其好发于6个月至3岁的婴幼儿。因各种原因影响铁质的摄入或对铁的吸收减少，体内铁储存不足，造成血红蛋白合成减少而致病。 　　由于贫血使血液带氧能力减低，对小儿呼吸、消化、循环系统功能，以及体格发育和智力都有很大的影响。 　　缺铁性贫血起病大多缓慢，临床症状的轻重取决于贫血的程度和贫血的发展速度;一般患儿常有烦躁不安，精神不振，活动减少，食欲减退、皮肤粘膜苍白，指甲变形(反甲)等表现;较大的患儿可述说疲乏无力，头晕耳鸣，心慌气短，病情严重者可出现肢体浮肿。牧λソ叩戎⒆础?nbsp; 　　本病属于中医“血虚”、“虚黄”、“黄肿”的范畴。中医认为，血液的生成在于脾胃，同时又受心、肝、肾等脏器的影响。所以脾胃及心、肝、肾的功能

宝宝的健脾食疗方法 山药因其营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品，既可作主粮，又可作蔬菜，还可以制成糖葫芦之类的小吃。山药同时也是健脾的王牌，给宝宝一日三餐添加山药可以强化宝宝的脾胃功能。 很多家长抱怨，虽然给孩子补充了很多营养，但是孩子就是不吸收，面色萎黄，没有朝气很是苦恼。其实这是因为家长没有留意到小儿有脾常不足的特点。脾主运化，如果吃进去的东西不能吸收，营养物质是不能滋养孩子的面目，以及四肢肌肉的。 脾主肌肉而充形体，如果孩子形体瘦肉很有可能就是因为脾有问题了。脾胃为后天之本，是气血生化之源，孩子生长发育旺盛，对水谷精微的需求较成人为多，但是孩子有脾胃薄弱的特点，如果饮食稍微增加，就会易引起运化失常，引起见面色萎黄、四肢痿软乏力等。所以对孩子而言，更应该做好健脾的工作，以护脾胃为原则，而山药是健脾的王牌，下面为大家介绍给宝宝一日三

　　应对宝宝添辅食后易便秘 　　章章妈妈说加辅食后章章出现便秘现象，对于宝宝便秘的防治，饮食调理是很关键，应让宝宝多吃些刺激肠胃蠕动的食物缩短了食物残渣在肠内的停留时间，加速粪便排泄并把有害物质带出体外。 　　那么，下面小编要讲的就是有助于促进肠胃运动的一种辅食——玉米，它对防治宝宝便秘、肠炎、直肠癌具有重要的意义。以下几个玉米辅食可改善宝宝便秘的症状，妈妈不妨一试。 　　一、玉米汁——4个月以上宝宝 　　材料：新鲜玉米1个 　　做法：将玉米煮熟，晾凉后把玉米粒掰到碗里;将玉米粒和温开水以1∶1的比例放到榨汁机里榨汁，然后直接饮用。 　　二、鸡蛋玉米糊——4个月以上宝宝 　　材料：鲜奶100ML、鸡蛋1只、玉米糊适量、蜂蜜少许。 　　做法： 　　1.鲜牛奶100ML左右倒入小锅里，加入玉米糊适量，搅