大部分孩子都喜爱甜食，但是甜食吃多了对孩子的牙齿不好，很多营养专家建议孩子应该用红糖取代白砂糖，而且每天吃糖的量要有所控制! 　　为什么让孩子常食用红糖? 　　白糖和红糖同属蔗糖，但对人体功效大不一样。如食用白糖过量，便易诱发小儿缺钙、龋齿及身体肥胖等，但食用红糖，则完全没有白糖带来的副作用。苏联科学家经多年的研究证实：红糖具有治疗血管硬化的作用，且对牙齿无损害，不会诱发龋齿。此外，红糖具有多种对人体健康有益的成分。红糖含铁质比白糖多，钙也比白糖多，红糖还含有白糖没有的维生素B1和维生素B2。因此，经常给孩子吃红糖对生长发育是有好处的。 　　儿童每天吃多少糖为宜? 　　糖是儿童所喜欢的食品，无渣细软，味道香甜，容易被胃接受，尤其是一些强化糖果，如巧克力、奶糖、果馅糖、维生素等，从营养的角度看是有益的。但是，小儿吃糖过多，也会给身体带来不利的因素，一是小孩吃糖过多，不易感到饥饿，

　　秋天是个吃南瓜的好季节。为什么这么说呢？因为秋季正是南瓜成熟的季节，而且南瓜的特殊成分有防止秋燥的功效，因此秋季宝宝多吃南瓜是有好处的！ 　　理由一：应景 　　源自于古英格兰和爱尔兰的塞尔特民族的万圣节，这项在当时称作Samhain的庆典意谓着收成的结束与冬季的来临。在这一天小朋友们会穿著女巫、精灵等特异的装扮，手上提着南瓜灯笼，挨家挨户地模仿妖怪来索取糖果、糕饼，嘴里还会大喊着：“不给糖就捣蛋(trick or treat)!” 　　理由二：改善秋燥症状 　　秋天气候干燥，许多小朋友会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状。现在又是“流感”高发季节，妈妈不免为宝宝的健康担心。专家建议，给孩子增加含有丰富维A、维生素E的食品，可使儿童增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有裨益。南瓜所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转

　　为了让孩子有一副洁白、整齐和健康的牙齿，当孩子长到3岁时，就应该养成早晚刷牙的习惯，尤其是睡觉前刷牙对保护孩子牙齿、预防龇齿非常重要。在教幼儿刷牙时，应先让幼儿观察大人刷牙的动作，模仿大人的样子来刷牙。由于幼儿年龄小，开始时总是打不到刷牙的目的，此时切不可心急训斥幼儿。 　　在教幼儿刷牙时，要采用正确的刷牙方法，即竖刷法，刷上牙时要从上往下刷，刷下牙时，要从下往上刷，里外都检查。因幼儿的自觉性、坚持性比较差，一两次的早晚刷牙并不能形成习惯，所以需要家长的督促提醒，才能使幼儿刷牙的良好习惯不断强化，并逐渐变成自觉行动，通过刷牙达到保持口腔卫生、促进牙龈组织的血液循环。使牙齿健康生长的目的。 　　幼儿开始学刷牙时，家长应为幼儿选择合适的牙刷和牙膏。从口腔卫生保健的角度来讲，应选择儿童保健牙刷盒含氟防龇齿的牙膏。适合3岁幼儿使用的牙刷是2排毛束，每排6～7素，毛质较软，牙刷头与牙刷把

秋季给宝宝做什么吃呢?妈妈在给宝宝准备秋季食谱时候，要注意选择有滋润效果的食谱，因为秋季干燥，宝宝容易上火!多吃滋润的食物能帮助宝宝防秋燥! 今天给大家推荐的鲫鱼白萝卜汤，就是我们家中秋季饭桌上常看到的一道汤品!下面为大家介绍这款鲫鱼白萝卜汤的做法。 准备材料：鲫鱼一条(做汤的话，小的更美味)、白萝卜一小根、盐适量 做法： 1、先把鲫鱼洗净(买鱼的时候，让卖家把鱼鳞，内脏都去掉，回来直接洗一下就行了) 2、锅里放一点点油，放点葱花爆香，加水，煮开。 3、水开后 ，放入鲫鱼，大火烧开，然后用小火慢炖。 4、这时候，把白萝卜洗净 ，切成丝。(可以去皮，也可以不去) 5、大概15-20分钟之后，鲫鱼汤已经变成奶白色了，倒入白萝卜条。 6、煮开大约5-8分钟之后，加盐、撒点葱花、关火

　　模仿和角色扮演游戏，有助于孩子逐渐理解和把握自己所处的世界。它实现了让孩子的行为方式符合客观实际，让这种行为方式得到锻炼，让他的恐惧、愿望和攻击性得到充分的展示和消化。 　　角色扮演游戏 　　即使是在这个年龄，角色扮演游戏仍是孩子很喜欢做的事情。它包括对特定人物的简单模仿到扮演话剧等。孩子这个时候已能胜任很多他熟悉的角色：火车检票员、医生、警察、老师、牛仔、印第安人。孩子在集体中最适合做这些游戏。因为，在这个集体里，一个扮演老师的孩子会有真正的学生;扮演售货员能有真正可以服务的顾客;扮演印第安酋长能真正地召集部落会议等。 　　由于可以主观随意地将某种性格安在某个人物的身上，所以角色扮演游戏也很接近象征和虚构游戏。在玩后面一个游戏时，孩子还可以用物件来寓意他当时的愿望。例如，一块木头可以是勺子、一棵树，或一根天线。慢慢地，孩子会偏爱于用实际的东西来游戏：他希望用真的秤来秤商品，甚

　　很多人喜欢在睡前喝一杯牛奶，因为牛奶有安眠的作用，但是如果是牛奶巧克力，不但不会安眠，反而会导致失眠。睡前吃一下这些东西容易导致宝宝失眠，家长要知道哦! 　　牛奶巧克力 　　牛奶巧克力含有酪氨酸。酪氨酸会转化成刺激物多巴胺，从而导致夜间警觉清醒，辗转反侧，睡不着觉。 　　干酪 　　营养学专家表示，干酪含有大量的氨基酸酪氨酸，而酪氨酸在人体内能帮助产生大脑神经传递物质多巴胺，使人大脑更清醒，入睡更困难。 　　辛辣食物 　　晚餐吃过多的辛辣食物会导致睡眠问题。烧心患者晚餐进食辛辣食物，躺下之后更会加重病情，影响睡眠。 　　因此，专家建议，一天当中，吃辛辣食物宜早不宜迟。 　　加工或烟熏肉食 　　专家表示，加工肉食含有大量的酪氨酸，会导致大脑产生令人兴奋的多巴胺。除了扰乱睡眠之外，加工或烟熏肉食也是最不健康的垃圾食品。

我们都知道微量元素的重要性，有些家长盲目的给孩子补充微量元素，是存在一定误区的，怎么给宝宝补充微量元素呢?本文为你介绍! 家长不用太看重微量元素的作用 家长们都非常注重宝宝的生长发育，生怕宝宝缺乏了某些营养，有些家长在听说孩子微量元素不足后，最直接的反应就是给孩子拼命补。这种做法是不科学的。其实在孩子生长的过程中，微量元素不是唯一影响孩子身体的因素，请不要过于看重微量元素起到的作用，也不要把孩子身上的所有问题归结为微量元素不足而自行进行补充。如果盲目的补充微量元素，不但可能无法吸收，还容易出现各种微量元素间的相互抵抗问题。 宝宝何时需要测量微量元素 对于身体健康的孩子，没必要给他们补这个补那个，只要保证“自然食物、均衡膳食”就可以了。当孩子有生长发育落后、消瘦、胃口差、膳食结构不合理、经常偏食、挑食，有的反复发生口腔溃疡，还有智力发

　　孩子生病了，难免要吃药，喂孩子吃药是个大难题，很多家长为了图方便，直接捏着宝宝的鼻子灌药，殊不知，这么做是十分危险的，捏鼻子给宝宝喂药易发生窒息，家长要了解这些误区! 　　方法一：换个包装 　　朵朵妈：朵朵3个月大了，平时乖得很、白白胖胖的、很惹人喜爱，但是一到吃药的时候就有“抵触”，我就特苦恼。经过几次试验，我找到了一个好办法换个瓶。孩子虽小，但他对事物的认知能力还是很高。每次一把药瓶靠近她，她就知道。所以，我把药取出来，换个漂亮的包装，这样能吸引宝宝就以为自己吃的不是药的注意力。 　　方法二：把吃药当做“游戏” 　　小强妈：我和小强一般会玩“吃药游戏”。先拿两片钙片当做练习，我吞一片，宝宝吞一片，看谁吃得又快又好。刚开始时，宝宝吞不下去，把钙片含在嘴里，感觉味道还不错。慢慢地训练几天，宝宝终于学会把药片

　　为了培养孩子有个良好的饮食习惯，必须要从婴儿做起。因为良好的饮食习惯，会对小儿的发育起着一定的作用。 　　1. 注意培养孩子对食物的兴趣和好感，这样能促进他的食欲，同时也有助于消化液的分泌，使所有食物都能得到充分的消化，给孩子加辅助食品时，尽量做到色香味俱全，可以提高孩子的食欲。 　　2. 培养孩子爱卫生的好习惯，要做到饭前洗手，围上围嘴，桌面也要整洁干净。 　　3. 培养孩子自己拿奶瓶喝水、喝奶、自己用手拿食物吃的好习惯，但是一定要注意不要让孩子用手抓饭菜吃。 　　4. 注意培养孩子不挑食的好习惯。不论是鱼、肉、青菜，米饭，都可以吃，而不是喜欢吃就吃很多，不喜欢吃就少吃或不吃，还应该鼓励孩子多咀嚼，这样有助于咀嚼肌的发育。 　　5. 吃饭前注意不要吃零食，尤其是不吃含糖量较高的甜食，以免影响孩子的食欲。 　　6. 孩子吃饭时要保持安静，不要一边玩一边吃，也不要一边看电视一

　　小儿有病时吃药，是一件麻烦的事情。有些父母哄骗孩子吃药不成功，就会用打骂、恐吓的办法，或用按脑袋、捏鼻子硬灌下去的强迫方法，其结果往往会事与愿违。那么，怎样才能使患儿将药顺利地吃下去呢? 　　为了更好的给孩子喂药，通常在苦味药物中加点砂糖或糖水喂服，但切记用茶水送服。在喂药前，先用汤匙盛少量开水，将药粉(药片应碾碎成粉)搅拌成糊状，然后加适量的糖兑水，或用糖水搅匀，如果一开始即兑水，药粉容易浮在上面，喂后易使病儿咳呛。喂药时，将病儿抱在怀里，呈半卧姿态，一手用光滑的筷子伸进口中一侧，轻轻压住其舌的中部，另一手用小汤匙取药液送入舌后部，慢慢喂下;或不要用筷子，直接用汤匙底部压住病儿舌头，抬高汤匙柄慢慢把药倒进病儿口中。如果病儿不肯咽下去时，可用拇指和食指捏小儿两颊，使之吞咽。待病儿把药液吞咽下去以后，再喂少量开水或糖水，然后将孩子抱起来，轻轻拍打其背部，再让他睡下，以免反胃呕吐。年龄较

当指甲内的甲床出现黑色竖纹时，要特别留意，这是肝、肾机能衰弱，毒素寄存的征兆。当指甲有黑色竖纹的时候，可以多吃补肾补肝的食物，比如高蛋白类食物、鱼类等海产品等，本文就为大家推荐补肾补肝的食物! 补肝的食物有哪些? 1、高蛋白类食物、因为肝脏的很多代谢功能、合成功能、解毒功能及自身组织都需要蛋白质，适量补充蛋白质有利于肝细胞修复和再生。 2、鱼类等海产品：鱼类富含各种脂肪酸，尤其是不饱和脂肪酸营养价值很高，但是也不能过量，如果食用过多可能会导致胆固醇。 3、豆类制品：大豆富含人体必需而又不能自己合成的一些蛋白质，适量的补充能给机体提供充足的营养。 4、牛奶及奶制品：牛奶富含蛋白质和一些微量元素、无机盐，尤其是酸奶对成年人养肝护肝具有很高的营养价值，易吸收分解消化。 补肾的食物有哪些? 海参：可补肾益

　　网友实例： 　　您好，我左右双手的大拇指指甲上有竖纹，几乎覆盖了整个指甲面。且有时指甲还会纵裂。其它指甲上有时还会见白色点。请问是什么器官出了问题?应该如何医治? 　　指甲面上出现一条或数条凸起之纵线，常常体现一个人的体质好坏。体力透支、精神连续疲倦即会出现。中年开始甲纵线的数量与深浅逐渐增加，是一种衰老的象征。年轻人出现甲纵线提示呼吸系统或神经系统存在病态。幼儿偏食造成营养不平衡也会出现纵线。 　　指甲上有竖纹是怎么回事? 　　1、是一种正常的生理现象; 　　2、是缺乏维生素A的表现; 　　3、缺铁性贫血的症状，通常伴有面色苍白或萎黄，容易疲劳，全身无力，心慌，头痛等。重症患者除以上症状外，还可有口腔炎、舌炎、口角炎及吞咽困难; 　　4、长期精神紧张，严重睡眠不足。是操劳过度及用脑过度的证明; 　　5、可能是外伤引起的，任何轻微的受损都可能留下痕迹; 　　6、表明机

两三岁左右的孩子，都有吃手指的习惯，指甲被咬的几乎要露肉了，这种习惯是不好的，长时间这样会影响孩子的出牙情况，以及会导致手指变形，因此孩子到了3岁还有咬指甲的习惯，家长一定要及时纠正! 生活中，有些儿童在做功课、看电视时喜欢咬指甲，家长为此训斥孩子，甚至采取惩罚措施。然而事与愿违，孩子非但毫无悔改表现，反而越来越严重，令家长头痛。其实，对于儿童咬指甲，只要了解其发病原因，采取综合措施，大多数小孩会很快矫正。 经常咬指甲称咬指甲癖，是一种经常性、不能自控的动作，是儿童和青少年时期一种常见的口瘾。其原因主要与紧张和忧虑有关。表现为病人要咬哪个指甲是无选择性的，被咬过的指甲常变得短而参差不齐。因反复地咬指甲，损伤手指的表皮，使指甲游离缘变得粗糙，指甲缘的四周出血和指甲畸形，甚至发生甲沟炎、甲周炎等。咬指甲癖是个令人难堪的、讨厌的，甚至是痛苦的习惯，不仅

　　我是典型的全职妈妈，每天的主要工作就是照顾家人，最重要的就是照顾小品。每天想着法子给小品做好吃的，既要美味又要营养更好能引起小品的兴趣。记得在小品1岁半左右的时候，他最爱吃南瓜粥了。下面就把营养丰富的南瓜粥的做法分享给大家! 　　南瓜是十分有营养的食物，无论煮着吃，炒着吃还是做粥吃，味道都非常好!而且小孩子多吃南瓜有助于孩子的智力发育。 　　材料：南瓜少量、大米(我一般煮粥都会放些玉米，就是超市里卖的，北方人叫小碴子。) 　　做法： 　　1、大米(玉米碴子)洗净，浸泡一会，这样更容易煮烂糊。 　　2、锅内加适量水，放入大米(玉米碴子)同煮至锅开转小火。 　　3、待锅开后，放入切成丁的南瓜(这样容易熟)。 　　4、锅内加一小勺油，就这样让南瓜也大米慢慢煮着，时不时的翻滚两下，以免粘锅。 　　5、差不多半小时后 ，发现粥已经变得粘稠了，把南瓜捣碎，搅拌均匀，就可以出锅了。

　　我的指甲上一直都有那种细细的小竖纹，不是特别的明显。但是最近却变得十分明显，而且脚趾头凹进去好大一块，像我这样指甲凹凸不平有纹路的是怎么回事呢? 　　指甲上有横纹：是肾病或心肌梗塞发病的先兆;出现纵纹，缺少维生素A，是肝病的先兆.还有人说是因为缺钙 　　指甲上有竖纹：指甲表面不够光滑，出现一条条的直纹，一般会出现在操劳过度、用脑过度后;在睡眠不足的时候，这些竖纹会很清楚地显现出来。如果竖纹一直存在，则可能是体内器官的慢性病变。如果不加以调养，随着病情的发展指甲会变得高低不平，甚至会裂开。 　　指甲上有凹沟形：指甲上有较深的凹沟，表示有此形指甲的人体内寄生虫数量多，或有肠道麻痹。大拇指甲有凹沟，常有精神不振;食指甲有凹沟，皮肤易发疹;中指甲有凹沟，表示患有肌无力症;无名指甲有凹沟，易患目疾;小指甲有凹沟，易患肝胆系疾病及咽喉炎、神经痛等。 　　指甲上有跷而曲起形：指甲中间部分薄弱

　　2-3岁宝宝的智力发育很快，出现了自我意识的萌芽，开始形成了表象、想象和思维，能用语言表达自己的感受。他能够在头脑中形成对客观事物的形象，不但能记住那些具体的、自己体验过的事物，而且还能记住那些听来的、自己说过的抽象的事物。 　　理解性习得原因 　　幼儿园里，几个男孩子围着长得胖嘟嘟的佳佳，嘴里叫着“胖子”、“肥猪”，佳佳委屈得大哭起来。 　　分析：这些男孩对着佳佳说脏话，除了出于好玩儿，互相模仿，还具有了一定的选择性，他们能够初步理解脏话的含义，对特定对象说脏话，可以算是一种有意识的行为。 　　为什么会出现有意说脏话的行为?首先必须清楚这一阶段儿童的心理特点。3岁宝宝的智力发育很快，出现了自我意识的萌芽，开始形成了表象、想象和思维，能用语言表达自己的感受。他能够在头脑中形成对客观事物的形象，不但能记住那些具体的、自己体验过的事物

　　宝宝感冒用药的三大注意事项 　　宝宝感冒是不可避免的，科学证明，宝宝每感冒一次，宝宝自身的抵抗力就会增加一些，所以宝宝如果感冒了家长们不要太着急，要学习宝宝感冒用药的三大注意事项。 　　冬天气温骤降，流感病毒又盯上小宝宝，但是，爸妈们可不要以为有感冒药在手就万事无忧哦，宝宝对药物的代谢能力差，会对宝宝有极大损害，所以选用儿童感冒药必须谨记3大原则。 　　现在大多数父母都知道儿童感冒要使用专用的药物，而等孩子大一些以后，有些父母就没有了区分成人与儿童用药的意识，他们甚至认为孩子大了就可以用成人感冒药了。这种认识不但不科学，而且可能引发危险。 　　由于儿童肝脏解毒功能和肾脏排泄功能发育不完全，对药物代谢能力差，很容易发生不良反应。许多对成人安全的药物，对儿童就未必，有时甚至是危险的。如庆大霉素可致神经性听力损伤，6岁以下儿童禁用。喹诺酮类抗生素可引起关节病变，妨碍软骨发育，影响孩

　　让宝宝乖乖吃药的方法ABC 　　能让宝宝健健康康的成长是每个做父母的都希望的，可是在宝宝的成长过程中难免会有个小病小灾的，那给宝宝吃药就成了一个大难题了，本文就来说说让宝宝乖乖吃药的方法ABC。 　　最近忽冷忽热的天气“打倒”了不少宝宝。治病总得吃药，可对于很多父母而言，喂宝宝吃药简直是一个梦魇，往往自己累得满头大汗、宝宝哭得声嘶力竭，仍然没能“完成任务”。 　　其实，现在大部分儿童用药都是颗粒或水剂，并不算难吃，关键是大人要掌握正确的方法，同时注意别让宝宝产生恐惧心理。 　　A 1岁以内可使用喂药器 　　河南省妇幼保健院儿科总护士长吴金凤说，现在厂家在生产儿童用药的时候，都会考虑到孩子们的特点，因此现在大部分儿童用药都是冲剂或者水剂，而且在生产过程中就加了糖来改善口感，“不像咱们小的时候，大人孩子都是一样的药，只

身为家长的你有没有遇到一个头疼的问题，那就是自家宝宝夜惊或者梦游。最担心这些疾病成为宝宝长大后的困扰。什么是幼儿夜惊，梦游需要治疗吗?一一解答这些幼儿成长的常见问题。 幼儿夜惊的病因及症状 由于幼儿中枢神经系统成熟延迟，引起睡眠障碍，可能会出现夜惊和梦游。当白天过分兴奋或者疲劳、晚上看恐怖的电视或者电影，收到家长责备而心情不愉快时易发作。夜惊表现为突然大喊大叫，躁动不安，面部表情恐惧和紧张，意识模糊，持续1-2分钟，醒后遗忘，或只是片断回忆。 梦游的病因及症状 梦游则表现为睡眠中突然下地走动，或者穿衣穿鞋，或者坐起，患儿睁眼，意识恍惚，动作笨拙，行动摇晃，发作时间5-30分钟，醒后对发作完全遗忘。梦游在学龄前儿童中比较常见，5-12岁儿童中百分之15的人至今曾有过一次梦游。夜惊和梦游大多随年龄的增加会逐渐消失，一般不需要治疗。

　　社会发展进步，往往孩子的教育方面的细节问题会被家长忽视。当下玲琅满目的电子产品，浮华的电视节目充斥着宝宝的双眼，家长总会认为这些新事物能刺激宝宝的脑细胞帮助智力发育。其实不然，这些新事物不仅能对宝宝产生不良影响，事实上这些电子产品及电视对宝宝产生了无形的伤害。那为什么要限制幼儿阶段的孩子看电视呢? 　　第一、宝宝看电视的距离要把握 　　看电视的距离要保持2米远的正面看，电视画面的高度也要跟宝宝的眼睛高度保持一致，让宝宝看起来舒服自然而且时间不能太久。 　　第二、宝宝看电视的时间 　　孩子看电视一般以10～20分钟为宜，时间越久对幼儿眼睛的睫状肌调节功能降低，使晶状体突出导致近视，宝宝很小年纪就近视恢复的可能性也很低，所以家长要特别注意这点。因为电视节目是一种被动性质的娱乐，时间长了，反而会使思考力下降，影响宝宝的智力发育。另外，宝宝看电视的时间不宜过久，在看时要离电视机远一点，