法则一：注意添加铁含量高的食物 宝贝除了吃母乳或牛奶，饮食中还有蛋、菜、肉，其中哪些含铁多呢? 1.我们先来看看蔬菜：叶菜类含铁量较高，其中最高的是油菜，达到了5.9毫克/100克;其次是荠菜和苋菜;人们普遍认为含铁多的菠菜，铁含量只有2.9毫克/100克，还不足油菜的一半。 2.我们再看肉类食品：动物肝脏和血液铁含量最高，为10～25毫克/100克，大约是家畜家禽肉和鱼肉(1～3毫克/100克)的10倍;鸡蛋中的铁主要集中在蛋黄部分，含量和畜禽肉差不多。 3.宝贝天天要吃的奶类，铁含量比较低，只有畜禽肉的1/10左右。 由此看来，在宝贝辅食中，不论是植物性食品还是动物性食品，都有含铁量高的种类。 法则二：补铁效果还要看吸收得好不好 1.宝贝补铁单纯看食物中的铁含量还不够，如果吸收率低，即使食物中

　　父母需要了解宝宝，并且为宝宝提供较为宽敞的游戏空间。避免在繁杂、拥挤的空间中活动，避免提供有攻击性倾向的武器玩具(购买玩具)等等，从而减少宝宝发生攻击性行为的可能。 　　现在有种非常普遍的现象值得父母深思。随着生活节奏的加快，父母白天工作忙碌，晚上回家已是筋疲力尽，几乎没有多少时间和宝宝交流。也有一部分父母只关注宝宝的吃喝玩，却忽略了宝宝的心理需要。在这些情况下，宝宝对父母温暖怀抱的向往和渴望会转化为多动、攻击等行为。那么，父母在处理这种由渴望得到爱而转变的攻击性行为，父母该怎么处理?河北医科大学第二医院小儿内科王新良 　　当宝宝通过生气，摔东西等攻击性行为来引起大人们注意的时候，父母可暂时不关注宝宝当时的行为，但在事后一定要与宝宝交流，陪伴他游戏，亲子一起外出游玩等，增加亲子交往的质量。 　　另外一定要营造和谐的家庭氛围日常生活中，父母要积极关注宝宝的需要，多与宝宝交流，尤其要

宝宝多汗，如何护理 ●妈妈如果发现宝宝汗多，首先应该寻找多汗的原因。如果是生理性多汗，妈妈不必过分忧虑，只要除去外界导致宝宝多汗的因素就可以了。 ●注意宝宝的衣着及盖被。一般宝宝比大人多穿一件衣服即可，从小锻炼宝宝抵抗力。有的家长冬天会拼命给孩子添加衣服，晚上盖好几床棉被。要知道给宝宝穿盖得过多，容易致宝宝大量出汗，衣服被汗液弄湿，又没有及时换掉，反而易使宝宝受凉而引起感冒发烧及咳嗽。出汗严重的宝宝，由于体内水分丧失过多，还会引起脱水。 ●及时给宝宝补充水分，最好喂淡盐水，因为宝宝出汗与成人一样，除了失去水分外，同时失去一定量的钠、氯、钾等电解质。给宝宝喂淡盐水可以补充水分及钠、氯等盐分，维持体内电解质平衡。 ●及时给出汗的宝宝擦干身体。有条件的家庭，应给宝宝擦浴或洗澡，及时更换内衣、内裤。宝宝皮肤娇嫩，过多的汗液积聚在皮肤皱折处如颈

有不少父母带着孩子来儿科咨询，为何宝宝总爱无故出汗?宝宝出汗多是不是病?有些家长因此忧心忡忡，首先想到孩子是不是缺钙了?是不是体质虚弱? 本文就家长关心的几个问题做一些介绍。　出汗与汗多有何区别 一般说，出汗是一种正常现象，宝宝比大人爱出汗。汗是由汗腺分泌的，汗腺是人体皮肤调节体温的重要结构之一。幼儿时期由于新陈代谢旺盛，平时活动量大，尤其是婴幼儿皮肤含水量较大，皮肤表层微血管分布较多，所以由皮肤蒸发的水分也多。加之小儿对冷热的自我调节能力比较差，爱出汗是正常现象。但是，有的宝宝即使冬季也汗腺分泌过多，动不动就湿汗漉漉，将内衣湿透，则为多汗。 宝宝多汗的原因 ★正常原因 宝宝多汗大多是正常的，医学上称为生理性多汗。如夏季气候炎热而致小儿多汗;婴幼儿刚入睡时，头颈部出汗，熟睡后汗就减少;宝宝活动后出汗多;冬天宝宝衣服穿得过多，晚上被子

　　适当跟宝宝逗乐、嬉戏，不仅能增进亲子间的情感，促进宝宝的体格和大脑发育，也是与宝宝沟通的一种好方式。但是亲子嬉戏应该是健康、适度的，否则会有许多隐患，不利于宝宝的成长，甚至危害宝宝的健康。 　　1、找“小鸡鸡” 　　有些大人喜欢逗宝宝找自己的“小鸡鸡”，或者用手捏摸宝宝的“小鸡鸡”。 　　危害性：宝宝的生殖器和尿道黏膜比较娇嫩，容易损伤，而且这种逗乐还会助长宝宝成人以后出现手淫的坏习惯。此外，大人手上沾染的病菌也会乘机侵入，这势必造成感染，报纸上就曾有因逗弄宝宝生殖器，造成宝宝患性病的报道。 　　2、拔萝卜 　　大人双手托住宝宝的下巴往上提，逗得宝宝哈哈大笑，这就是所谓“拔萝卜”。 　　危害性：这种玩法最容易扭伤宝宝的脖颈，损伤脊椎骨。轻者疼痛不止，重者会导致瘫痪。电视剧《大宅门

　　8个常见不良口腔保健 　　1、不良的母乳喂养习惯 单纯延长母乳喂养时间，有的甚至延长至两三岁，孩子每天经常含着奶头，常常会导致婴幼儿龋齿。 　　2、不良奶瓶喂养习惯 延长奶瓶喂养超过1岁半，不规律奶瓶喂养，含奶瓶睡觉等，也会导致婴幼儿龋齿。另外，喂养姿势不对促使孩子下颌前伸够奶瓶;孩子躺着，奶瓶与水平面角度过大等，会使孩子的下颌处于习惯性前伸状态，导致乳牙反咬合。 　　3、婴幼儿时期口腔清洁不良 不进行口腔清洁、孩子自己清洁或刷牙、孩子口腔清洁不规律等，往往会导致婴幼儿龋齿。 　　4、零食、甜食、甜饮料的不良食用 高频率、睡前、饭前食用或间食时食用但之后没有进行口腔清洁等，也会导致婴幼儿龋齿。 　　5、吮指、吐舌、咬上下唇等习惯 多是婴幼儿时期，由于吸吮动作的本能的反射、喂养不足或某种惧怕及不愉快等心理因素自发产生。3岁以后仍不能改正则称为不良习惯，对其治疗一方面采取心理诱导

12个月大的宝宝喜欢把小东西往嘴里放，很容易把纽扣、硬币、别针、玻璃球等小物品吞食入口，掉进气管，出现堵塞乃至窒息。 一、不要阻止宝宝 要让宝宝能自由自在地在房间内玩耍，满足宝宝的好奇心和探索的欲望。 二、清理小物品 特别要注意宝宝爬行的地面上是否掉有小物品，如扣子、大头针、曲别针、豆粒、硬币、药片等。 三、当心水果核 当吃有核的水果时，如枣、山楂、橘子等，要特别当心，应先把核取出后再喂食。 四、检查玩具零部件 要对玩具进行仔细检查，看看玩具的零部件，如眼睛、小珠子等有无松动或掉下来的可能。 五、保持镇静 宝宝将异物吞下后，只要当时未发现呛咳、呼吸困难、口唇青紫等窒息缺氧表现，就不必过分紧张，无须想方设法使误吞的异物吐出来，催吐有时反而会使异物误人气管而发

　　宝宝发烧护理三宜与三忌 　　对发热的患儿，父母在护理的过程中，还要注意些什么呢?简而言之，就是要了解发热患儿的“三宜"与“三忌”，细心观察，认真护理。 　　1.宜保持家居空气流通。众所周知，散热，主要是通过对流、传导和蒸发三种机制，故空气的流通，有利于散热降温。 　　2.宜多饮水，饮水可补充因发热而蒸发的水分。饮水后出汗，水分的蒸发，可帮助退热。此外，排尿增多也可使部分热量由尿液带出，加速退热。若出汗较多，应及时擦干，以防感冒。 　　3.宜选用适当的退热措施。物理降温，是利用物理学散热的对流、传导、蒸发等原理的退热方法，安全、简便而可靠，是首选的退热措施。譬如打开门窗，或利用风扇加速空气流通，是利用对流原理的一种方法，所有家庭都可采用。那种发热时不能开窗，不能吹风扇的看法是错误的。当然，不能对着病孩吹风扇。根据热传导的原理，也可采用

　　春季气候变化无常，日夜温差大，小孩最易感冒。儿童感冒80%—90%是由病毒所引起的，具有较强的传染性，主要通过呼吸道传播，也可以通过接触传播。孩子常常在一起亲密接触，感冒病毒或细菌非常容易在孩子间传播! 幼儿自身免疫力尚未完善，鼻腔短小，粘膜柔软，血管丰富，遇到轻微的感染，就会有种种感冒症状出现。 　　父母如何判断宝宝是否感冒? 　　因体质强弱、年龄大小及感染的病原体不同，幼儿感冒症状也表现出一定的差异，咳嗽流鼻涕是常见症状。感冒一般持续7—10天，有时可持续2周左右，咳嗽往往是最晚消失的症状，常常会持续几周。 　　(1)轻度感冒：一般发热在37.5—38.5度或不发热，局部症状为主，有鼻塞、流涕、打喷嚏、流泪、咳嗽、嗓子痛等。 　　(2)重度感冒(流感症状)：一般发热在38—40度之间，起病急，病情较严重，可有头痛、周身疼痛、烦

　　家庭缓解咳嗽四方案 : 　　1.夜间抬高宝宝头部：如果宝宝入睡时咳个不停，可将其头部抬高，咳嗽症状会有所缓解。头部抬高对大部分由感染引起的咳嗽是有帮助的，因为平躺时，宝宝鼻腔内的分泌物很容易流到喉咙下面，引起喉咙瘙痒，致使咳嗽在夜间加剧，而抬高头部可减少分泌物向后引流。还要经常调换睡的位置，最好是左右侧轮换着睡，有利于呼吸道分泌物的排出。咳嗽的宝宝喂奶后不要马上躺下睡觉，以防止咳嗽引起吐奶和误吸。如果出现误吸呛咳时，应立即取头低脚高位，轻拍背部，鼓励宝宝咳嗽，通过咳嗽将吸入物咳出。 　　2.水蒸气止咳法：咳嗽不止的宝宝在室温为20度左右，湿度为60—65%左右的环境下症状会有所缓解。如果宝宝咳嗽严重，可让宝宝吸入蒸气;或者抱着宝宝在充满蒸气的浴室里坐5分钟，潮湿的空气有助于帮助宝宝清除肺部的黏液，平息咳嗽。 　　3.热水袋敷背止咳法：热水袋中灌满40度左右的热水，外面

　　宝宝得了手足口病应该如何护理? 　　手足口病目前尚无特效治疗方法，主要以对症治疗和护理为主。因此小儿若患了手足口病，家长应配合医生，做好护理工作。 　　1、消毒隔离：首先应将患儿与健康儿隔离。患儿应留在家中，直到热度、皮疹消退及水泡结痂。一般需隔离2周。患儿用过的玩具、餐具或其他用品应彻底消毒。一般常用含氯的消毒液浸泡及煮沸消毒。不宜蒸煮或浸泡的物品可置于日光下暴晒。患儿的粪便需经含氯的消毒剂消毒2小时后倾倒。 　　2、保持室内空气流通：患儿居室内应空气新鲜，温度适宜，定期开窗通风，每日可用乳酸熏蒸进行空气消毒。乳酸的用量，按每10平方米的房间2ml计算，加入适量水中，加热蒸发，使乳酸细雾散于空气中。居室内应避免人员过多，禁止吸烟，防止空气污浊，避免继发感染。 　　3、卧床休息，多饮温开水：患儿一周内应卧床休息，多饮温开水。患儿因发热、口腔疱疹，胃口较差，不愿进食，故饮食宜清淡

　　春天到了，又是气候变暖，早晚温差大的时候了，这种情况宝宝可容易生病了。这时候也是传染病的多发期，比如说水痘，常发生在2-6岁的儿童身上。这个时节季节多发，可要引起家长、学校以及社会的关注哦! 　　什么是水痘? 　　水痘是一种2-6岁的小儿最常见的出疹性传染病，由水痘病毒经呼吸道传染或接触传染。 　　水痘的病原是人类疱疹病毒第三型，属疱疹病毒科。 　　起病时可出现发热、咽痛、全身不适等，经过数小时至1天，皮肤上可见皮疹，有的直接出皮疹。皮疹先出现在头部和躯干，逐渐蔓延到四肢。开始时为红色小丘疹，1天-2天变成椭圆形、绿豆大小的水疱，水疱周围呈淡红色。3天-4天疱疹干缩结痂，1周-3周痂皮脱落，不留疤痕。因皮疹是在发病后一批批陆续出现的，所以在病儿皮肤上可见到丘疹、疱疹、痂皮同时存在，这是水痘疹的特点。 　　本病全年均可发生，以冬、春季较多见。水痘在易感人群中的播散主要取决于气候

　　不良饮食习惯影响宝宝智力发育 　　儿童生长发育快，尤其表现在大脑发育上，大脑支配儿童听、说、看、认知及其动手能力的功能区域在出生一年内就已大部分发育完成。专家说，为了保持儿童头脑充满创造力，让孩子们越来越聪明，家长需学会如何帮助孩子保护好大脑，避免诸多生活和饮食上的坏习惯使大脑变迟钝。因为国际上很多科学家对比研究发现，生活饮食不良习惯会使儿童大脑变得迟钝。 　　1、长期饱食。长期饱食使人体内大量血液长时间聚集在胃肠道，令脑部缺氧，出现记忆力、智力减退。 　　2、轻视早餐。不吃早餐会使机体和大脑得不到正常的血糖供给，大脑的营养供应不足，长此以往妨碍大脑发育。据研究，一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长，而不吃早餐或早餐过于简单的儿童由于营养素密度较低，精力下降相对较快。 　　3、吃过量甜食。这是因为儿童脑部的发育离不开食物中充足的蛋白质和维生素，而甜食会损害胃口，

　　乍看标题，许多爸妈不免要笑了吧：宝宝喝豆浆还有那么多秘密呀!没错，宝宝喝豆浆时不能和某些食物搭配，同时又要注意补充锌。当然，豆浆更是不能代替牛奶，所以，宝宝喝豆浆还是有大学问。就让小编来一一盘点吧。PK台：豆浆VS牛奶　　氨基酸：豆浆和牛奶含量差不多，豆浆的蛋白质是优质蛋白质。 　　维生素：豆浆中的维生素A、维生素B1高于牛奶。 　　矿物质：豆浆中的钾、铁、钠都明显高于牛奶，豆浆中的钙、磷含量低于牛奶。 　　糖：豆浆中的糖略低于牛奶。 　　胆固醇：豆浆中不含胆固醇，牛奶中含有胆固醇。 　　乳糖：豆浆不含乳糖，牛奶中含有乳糖。

　　为宝宝补充营养，靓妈们用对方法了吗?小编即将为您盘点10个靓妈最容易犯的错误，帮助您培养出健康快乐的宝宝。误区一：牛奶+鸡蛋=最营养早餐　　实际上如果早餐没有谷类食品，像馒头、面条、稀饭等，就很容易影响孩子的身高发育。另外，牛奶对幼儿来说可以当水喝，家长可以在孩子喝完牛奶后，给孩子喝少量水清洁口腔。 　　除此之外，早餐纳入适量的蔬菜，对于孩子青春期的生长发育有极大的好处。现在，很多家庭早餐桌上出现最多的不外乎是奶制品、鸡蛋、豆浆、稀饭、面包、油炸食品等。这类食品富含碳水化合物、蛋白质和脂肪，属于酸性。而蔬菜不仅仅含有丰富的胡萝卜素和多种水溶性维生素，还含有很多的钙、钾、镁，这些都属于碱性。早餐吃些蔬菜，就能使饮食做到酸碱平衡。 　　所以，合理早餐应该包括谷类、蔬菜、水果、肉类和奶类，不要用含乳饮料来代替牛奶，尽可能地将面食、蔬菜、奶、花生、豆类食品和少量的动物性食品适当的搭配在一起

　　宝宝湿疹怎么办呢?光靠药物治疗是不够的，在饮食上，靓妈咪也要严格把关，让宝宝早日康复。 　　宝宝湿疹的症状 　　小儿湿疹是一种十分常见的过敏性皮肤炎。若家庭成员中有人患上敏感性疾病，如哮喘、湿疹、鼻敏感等，孩子亦会较易患有湿疹。约有30～50%患有湿疹的儿童，同时可能患上哮喘。湿疹本身是不传染的，任何年龄的人士也可以发病。婴儿期湿疹(俗称奶癣)通常在二至六个月时开始发病，二至三岁的小孩也是湿疹开始发作的高峰期。 　　小儿湿疹主要表现为患处皮红色疹点或红斑，逐渐增多，有的融合成大片，可伴有流水、糜烂、结痂、瘙痒，常反复不愈。 　　本病好发于头面部，以后逐渐蔓延至颈、肩、背、四肢，甚至可以波及全身。病儿常因极主瘙痒而烦躁不安，夜间哭闹以至影响睡眠，又由于小儿用手抓痒常可致皮肤细菌感染而使病情进一步加重。 　　饮食是宝宝湿疹的“凶手” 　　宝宝湿疹的可能原

　　有些食物，例如绿色蔬菜，在妈妈看来是餐桌必备健康食物，殊不知，这些食物也会引起宝宝消化不良。宝宝消化不良，妈咪就要严格把关，避免让宝宝食用那些难消化的食物。 　　食物一：奶油土豆泥 　　土豆是低热量、高蛋白、含有多种维生素和微量元素的食品，被称为理想的减肥食品。似乎没有东西比一碗土豆泥更受人们欢迎的了。这就是为什么当提到所谓的“方便食物”时，土豆泥总被列为榜首的原因。但加有奶油或奶酪的土豆泥就没有那么想象中那么好了。在美国，有3000～5000万乳糖不耐受的人，但是如果你也是这样的人，就不适合享用奶油土豆泥。这是因为，土豆泥里加的牛奶、奶油或乳酪，会让你的胃很难受。 　　对策：最好不要购买外卖的土豆泥，自己在家完全可以用新鲜的土豆，蒸或煮出不添加任何作料的纯味土豆泥。 　　食物二：生洋葱 　　洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素，它们对健康大有裨益，

一个人的记忆力的好坏通常是与他的智力相提并论的，一个被别人认为很聪明的人，往往会是一个有着超强记忆力的人，而人的记忆力也是要从小培养的，对一个人来说，学前阶段是培养良好的记忆习惯的关键期，因此，家长应该重视对宝宝良好记忆习惯的培养。宝贝的记忆力就像一块璞玉，而父母是精巧的工匠，如果打磨得当，这块璞玉就会日见圆润，并在某一天发出璀璨的光芒。 下面将介绍几种可以增强宝宝记忆力的小游戏。 游戏1：从哪儿开始 讲有连续性的童话故事，每天讲到哪儿，都让他记住。第二天开始讲时，可以先问问他：“昨天讲到哪儿了?”长期这样训练，可以有效提升宝宝的记忆力。 游戏2：动物运动会 给每个小动物玩具编号，请宝宝记住。然后妈妈再将号码拿起来，并把号码弄乱，再让宝宝给每个小动物把它们原来的号码贴上，训练宝宝把号码和小动物一一对号入座。 游戏3：看

　　在培养孩子的音乐记忆力时，每天应让孩子重复唱一些歌曲或跳一些舞蹈。一般重复3～4回，大部分孩子都能记住了。 　　1、播放各种类型的音乐 　　对成年人来说，音乐好象是自然而然地流淌着，将要演奏的下一乐章和我们心里设想的一模一样。而一旦我们已知的那种音乐构建被打破，就会感觉非常痛苦。听到其他民族文化的旋律、节奏或和声，我们常常会感到极不舒服。 　　生长在西方文化背景中的人们往往倾向于听那种带有西方音乐特征的旋律，相反，西方人很少会称赞亚洲的乐曲，在他们看来，东方的音乐只不过是有序的发出声音罢了。如果你的孩子对音乐涉猎广泛，他们日后往往会欣赏和享受各种不同风格的音乐。所以，还是让你的孩子聆听拉脱维亚的民间音乐，以及莫扎特的音乐吧!这些音乐都非常好，也能训练孩子的大脑。 　　通过玩耍嬉戏，以及生活在一个丰富的学习环境中，你的孩子会有最佳的学习表现。孩子们会自然地接受音乐，把音乐编进他们

孩子创造力需要不断的培养和开发，在孩子学习生活中开发孩子创造力必不可少。下面介绍开发孩子创造力的有效方法，相信会对早期教育有很大的帮助。 开发孩子创造力的方法： 1、欢迎来到“为什么”时代 孩子的小脑袋里总是藏满了问题，当他们皱着眉头，一脸急切地来问“为什么”时，我们自然的反应就是尽力给他们答案。提供答案固然可以增加孩子的知识量，但是如果孩子总在被动地接受这些彼此孤立的知识，思维能力很难得到提高。 如果换一种对答方式：“为什么?”“你认为呢?”“你怎么想到的?”“那样又会怎么样呢?”能帮助孩子探索得更多。另外，孩子在思考这些问题时需要回想以前的经验进行推理，这能帮助他们提高独立思考的能力和学习能力。 尝试一下：找到孩子感兴趣的话题，忍住告诉孩子答案的冲动，在孩子的“为什么”之后，随即把问题反问回来：“这真是个好主意，你觉