食物暖身 天再冷也不怕 　　冬天，严寒的气候令抵抗力弱的宝宝容易患上感冒等疾病。除了做好宝宝的日常护理外，把握冬季饮食的基本原则，就可以从饮食入手，轻松增强宝宝的身体抗寒能力。 　　把握冬季饮食原则 　　1、膳食要平衡 　　不少家长们误认为孩子在冬天热量消耗大，饮食量要增加，就不断给孩子补充高蛋白、高脂肪的食物，这是不科学的，因为多吃厚味肥甘之物，不仅对身体无益，还会增加身体的负担。，因此为孩子提供平衡膳食最重要。 　　2、维生素不可少 　　冬季寒冷干燥，宝宝们很容易患上感冒等疾病，多让他们吃一些富含维生素的食物，如苹果、橘子、柚子、动物肝脏、大白菜、油菜、马铃薯、红薯、胡萝卜等，有助于增强肌体免疫力。 　　3、无机盐不容忽视 　　研究表明，如果体内缺乏无机盐，身体就会容易产生怕冷的感觉。因此冬季应该多让孩子摄取无机盐含量丰富的根茎类蔬菜，如胡萝卜、土豆、山药、红薯及

很多妈妈送宝宝去理发，宝宝都哭闹不停，让妈妈非常头疼。如何才能让宝宝乖乖坐在椅子上理发呢?小编推荐五个妙招。 很多宝妈都知道，给宝宝理发简直是一件相当让人头疼的事情，每当要给孩子剪头发的时候就会大声哭闹，在理发椅上不老实。经常都是家长强行按着宝宝才能完成理发。这也就说明了孩子的头发也是宝爸宝妈的烦恼丝啊。相信很多的家长都希望有一些让孩子爱上理发的妙招，在宝宝理发的时候能够乖乖地。下面小编就为您介绍让孩子爱上理发的五个妙招。 1、鼓励孩子理了发就漂亮了，让孩子做个小帮手。 每个人都喜欢表扬，不管是成年人还是孩子。听到表扬都会非常高兴地。比如说夸赞一下孩子：你真是太帅了。女儿变成妈妈美丽的公主了。等等这类鼓励、表扬孩子的话。这样长时间以后孩子慢慢就会喜欢上理发了，有时还会主动要求去理发呢。 2、给孩子讲道理，引导孩子。 如果

　　冬天到了，很多抵抗力低的宝宝都会比较容易生病。为了增强身体免疫力和抵抗力，小编建议父母可以多给宝宝进食水果，有利于储备能量喔。 　　寒冷的冬天即将来临，为了增强我们自身的抗寒能力，都是想尽了办法。要知道，虽然人们的身体会自动的增加甲状腺素还又肾上腺素的分泌，来促进加速蛋白质脂肪以及太水化合物的分解，从而让身体发出更多的热量。但是，较弱的宝宝在这样的季节里就会失去往日的活力，即使没有病，也会懒得不想动弹。所以，有专家就提出在冬天的时候要保证宝宝有充足的营养，合理的膳食可以提高宝宝身体的免疫能力和抵御疾病的侵扰，并且宝宝也会变得活力四射哟。 　　宝宝吃水果并非“多多益善” 　　寒冷的冬天比较寒冷，有的宝宝不喜欢吃水果，家长不能完全宠着小宝宝。很多应季水果对宝宝的身体都有好处，家长要合理选择时间，为自己的宝宝挑选适宜的水果种类，才更有利于小宝宝健康成长。 　　

　　有些父母为了宝宝更加聪明，会让宝宝到早教机构，参加早期教育，或是购买多种益智玩具，让宝宝开发智力。 　　事实上，我们生活中有个方法就可以让宝宝变得更加聪明哟。这个方法很简单，那就——睡午觉!很多家长就会觉得奇怪了，睡午觉有什么好处呢?真的可以让宝宝变的聪明么?接下来大家一起来了解下吧! 　　该研究显示，不让孩子饭后午睡会扰乱其大脑储存记忆的方式，从而影响其学习能力。研究员发现，不午睡的学龄前儿童比午睡的孩子记忆减退快，甚至晚上 睡个好觉，他们也不能提高分数。该发现强调了睡觉对巩固记忆的重要性，也就是巩固大脑学习新信息的能力。养成午睡习惯的孩子受益最大。 　　在研究中，心理学家到一所幼儿园教40个3-5岁的孩子一种简单的电脑游戏。游戏要求孩子记住包括猫、伞、和警察在内的图片在一幅网格中的位 置。他们从早上10点开始训练孩子，直到孩子能记住大概75%的图片位置

冬天天气寒冷，人体要多吃滋补食物，才能抵御冬天的严寒。尤其是抵抗力和免疫力低的小儿，特别适合进补。为什么小儿冬天适合进补?冬天进补有什么注意事项呢? 冬天为何适合进补? 在这个冬天即将来临的时刻，我们探讨一下小儿的冬日进补问题，关于这个问题，我是持反对态度的，为什么呢?因为古人认为：小孩子是“稚阴稚阳”之体，这个稚阴稚阳啊，就是说这个小孩子的五脏六腑都是十分娇嫩的，喝米粥加辅食都是一个非常严肃的事情，何况用所谓的药物来调整呢?但是从另一个角度来说，比如道家养生的角度去考虑的话，这个进补还是可以完成的!虽说是可以，但是这个怎么进补，是十分有说道的。内经上说“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五菜为充，五蓄为益”那么我们选择这个谷肉果菜来调养就可以了! 真正一年之始是在秋天 为什么选择冬天这个时候进补?现在的人都说春天是一年之始，但是我

很多父母会对宝宝进行早期教育，为了开发宝宝智力，都让宝宝学儿歌，背唐诗等等。其实，画画更能够帮助宝宝的成长喔。 到底画面这门“必修课”需不需要，您不妨看看下面几点： 1、记忆能力的提高 也许看到孩子毫无“艺术感”可言的绘画，大人们的第一反应是“信手涂鸦”，这无可厚非，如果小孩的绘画完全符合大人门的审美观点，那样就说不上“想象”了，如苹果，因为“模仿”的苹果算不上真正的再创造。但是这并不表示孩子的绘画作品是没意义的，只是在我们成人思维里缺少对孩子作品的理解成分。在他们看来，一个小圈圈就是一片云朵、一个人物形象，几个粗细不均的线条就是一栋房子、几棵树，如果我们细心观察，古人最早用的甲骨文就像是小孩的“无意识记忆”喔!比如下面的这些绘画作品。 孩子们将自己在感受外物时储存在脑海里的记忆翻找出来，然后以“稚嫩”“天真”的方式抽象地表达出来。甚

　　宝宝喜欢玩玩具，是天性。一拿到玩具，很欣喜地玩一阵子，就被宝宝拆得七零八落。昂贵的玩具就这么没了。小编建议，有些“专业玩具”是不需要到店里购买喔。 　　对2岁宝宝而言，玩具是否专业他无所谓，好玩最重要。专家说，只要是宝宝喜欢的，安全的，能启发他动手动脑的，都是好玩具。这里，推荐12个适合2岁宝宝的“非专业”玩具，它们既省钱，还能让宝宝玩得开心。 　　- 冰块 　　1.把冰块放在温水里，观察冰块在温水里是怎样慢慢融化的。宝宝用手把玩、拨弄冰块，很快就会知道什么是“冰冷”，什么是“温暖”，能很具体地理解两者的差异。 　　2.做冰块前在冰格里滴几点蓝墨水，制成蓝色的冰块。蓝冰块在水里融化时能看到蓝墨水慢慢化开，变幻飘浮，奇妙诱人。做冰块前在水里加入多种水彩颜料，宝宝能看到各种颜色互相交融

　　孩子尿床，父母光知道烦恼，每天晚上要惦记着叫孩子起夜，孩子尿了还要换被褥。本来没睡好，白天工作没精神，晚上回来还要洗洗涮涮。说，孩子听不懂;打，孩子哭，大人更闹心。可当父母的知不知道，孩子比大人更痛苦，尿床会影响孩子一生的发展和幸福呢? 　　专家指出：正常情况下，孩子在2-3岁左右就能控制夜间排尿，能够坚持夜间起夜一次或一泡尿到天亮。但是如果孩子3岁后夜间仍不能自己醒来排尿就是病了，医学称为"遗尿症"，俗称尿床。尿床孩子或一夜尿床几次，或几天尿床一次;有的尿后能醒，而有些尿后仍迷迷糊糊不醒。 　　临床观察证明：尿床若得不到及时治疗，易使孩子形成内向、敏感、胆小、自卑心理，个别严重者甚至出现难以与他人沟通、偏执、具有暴力倾向，造成性格缺陷，并会影响孩子成长，出现偏矮(身高比正常儿童低2-5厘米)、偏瘦或虚胖身材。尿床时间长还会影响大脑发育，导致记忆力差、注意力不集

　　儿童通过抛撒、移动物体来探索空间，感知他和物品、和空间之间的关系。把里面的东西取出来，把外面的东西塞进去，是幼儿认知空间的最初过程。 　　往地上扔东西的意义。孩子在不断地、反复地扔东西的活动中，慢慢意识到自己的动作(扔)和动作对象(物体)的区别，探索自己动作的后果——会出现什么效果和变化。 　　例如，宝宝每次扔球，都能使球滚动，开始时这种现象是偶然发生的，并没有引起他注意，也没有意识到自己的力量。以后，经过多次重复这个动作，相同的现象(球会滚动)再次发生。宝宝逐渐认识到自己扔的动作，能使球发生变化，出现了滚动的效果。从中他意识到自己的力量，自己的存在和客观物体之间的关系。 　　这种扔东西的动作，显示出的力量和事物发生的变化，促使宝宝再次尝试用扔的动作去作用于其他物体，观察是否能发生其他的变化：扔出响铃棒，响铃棒掉下去能发出声响，但不滚动;扔下毛巾，毛巾既没

　　随着年龄的增长，每天需要吃各种荤、素食物，如鸡蛋、粥、烂面、碎菜等各种食品。有些家长习惯于用菜汤、肉汤或鸡汤淘饭喂孩子，他们认为精华都在汤里，汤比肉营养好，而且喂起来又方便。其实，这样的习惯是不好的。 　　青菜、荠菜、花菜等蔬菜汤中含有一定量的维生素C、B2和尼克酸，但是蔬菜的茎叶含有疏通大便、调理肠胃功能的粗纤维。若是光喝汤不吃茎叶，就会使肠蠕动减慢，大便不通畅，影响消化功能，进而影响食欲。何况菜的茎叶里还含有其他未溶于汤中的无机盐和维生素。肉类中的一些含氮化合物，如肌酸、肌酐、嘌呤碱等，都能溶在汤里，这也是鸡、肉汤鲜美的原因。它们有刺激消化液分泌的作用，并含有少许维生素B1、B2和和尼克酸，铁等。至于小儿生长发育所需的主要营养物质??蛋白质，汤内含量很少。因为在煮汤时，蛋白质遇热凝固，只有很少一部分水解为氨基酸溶在汤里，绝大部分的蛋白质还留在肉块中。若是光喝汤不吃肉，那就得不到足

　　体格锻炼的意义在于： 　　(一)改变儿童体质，提高健康水平目前我国儿童的体质与发达国家比较还有一定的差距。从总体情况来看，生长情况不理想。要改变体质必须从婴儿期进行体格锻炼，才能达到增强整个民族体质的目的。 　　(二)有利于体、智、德、美全面发展从小进行体格锻炼不仅能增强体质，还能促进智力发展及培养良好的个性，提高小儿体力及智力的负荷能力。 　　(三)能增强机体的耐受力和抵抗力锻炼可使呼吸系统、循环系统等呈现出良好的机能反应，故能增强机体对外界的抵抗能力。 　　(四)有利于体弱儿和病儿的身体康复。患病儿童由于大脑皮层功能减弱，其对机体恢复过程的调节发生困难.如能给以适当的锻炼，可使神经系统的功能得到改善。由于全身各器官对锻炼都发生了反应、于是氧化过程增强、新陈代谢得到改善，这有利于疾病的康复。 　　(五)有利于大脑皮层的兴奋和抑制趋于平衡大脑皮层在小儿时期兴奋状态占优势，通过

　　秋冬季节，儿童很容易患上呼吸道系统的疾病。那么如何为孩子抵御疾病呢?因此专家建议孩子在早晨出门的时候最好戴口罩。 　　“我今天(11月4日)看了70个门诊病人，有五分之四的儿童患的都是呼吸道系统疾病。”11月4日下午，温恩懿接受《养生周刊》记者采访时说，每年的 10月至次年春节前这段时间，是病毒的高发时段，加之多雾天气经常出现、冷空气刺激等因素，导致儿童呼吸道系统疾病高发。尤其是6-12个月、3-6岁这两个年龄段的儿童，更容易被呼吸道系统疾病所侵袭。 　　那家长在这秋冬两季如何为孩子抵御呼吸道系统疾病呢?温恩懿说，除了适时增加衣服御寒保暖、注意感冒等大家都熟知的预防方法外，还需要做到以下几点。 　　一是在天气变化或雾天时，减少或避免孩子室外活动，尽量改为室内活动。 　　二是家长带6-12个月的孩子外出时，最好抱着，不要让他们睡在婴儿车里，这样可避免受到汽

秋天天气干燥，小孩子容易咳嗽。那么小孩子在秋天咳嗽吃什么好呢?亲亲宝贝小编向你推荐幼儿秋季咳嗽食疗大全! 秋季天气干燥，小儿咳嗽多发，总是令父母很揪心。处在发育阶段的小孩肌肤柔弱，抵抗外邪的能力较差，又不懂得照顾自己以适应外界气温的变化，因此容易被风寒、风热、风燥所侵袭，引起外感咳嗽。同时，他们胃肠薄弱，易被生冷食品和油腻、煎炸的食物所伤，导致消化功能失调，内生浊痰，阻塞气道而引起咳嗽。孩子的适应能力低，免疫系统尚没建立好，如果不加以及时而正确地诊治，让咳嗽“纠缠”上宝宝，就很容易使宝宝落下呼吸系统疾病。 孩子一旦咳嗽，妈妈要多观察宝宝的症状、食欲、情绪，必要时应带孩子到医院就诊，不要自作主张给孩子用药。因为引发咳嗽的病因有很多种，比如呼吸道炎症、呼吸道异物、过敏、肺炎、哮喘等都有咳嗽的症状，倘若妈妈仅凭孩子秋季咳嗽就误认为是“上火”轻易给孩子用药，极有可

注重宝宝的早期教育，关心宝宝的潜能发展，本是一件令人高兴的事。但如果父母不适当地对待宝宝的艺术潜能，就有可能把它扼杀在摇篮中。以下3点，是培养宝宝艺术潜能时请父母注意的： 切莫把宝宝的艺术潜能简单定位 即使宝宝表现出扭扭唱唱或涂涂画画，也不能简单地推断说宝宝的艺术兴趣点就在画画或唱歌上。在宝宝的早期发展中，兴趣点有可能是多方面的，因为 “儿童的艺术是儿童把握世界的一种方式”，是儿童认识世界、表达自我的一种形式。因此，过早地、简单地把宝宝的艺术表现定位在某个方面，往往会造成宝宝片 面发展，对大多数宝宝来说，强烈的某方面的艺术倾向并不很明显。 大多数宝宝在早期的艺术表现是多方面的，在发展的不同阶段可能会表现出不同的艺术兴趣，这也正是有的父母常常抱怨自己的宝宝一会喜欢画画，一会 又喜欢弹琴的缘故。父母要仔细观察宝宝的艺术兴趣点，找出他的艺

1、枸杞开心果豆浆 开心果1把、黄豆25克、枸杞适量。 做法：将枸杞洗净，开心果去壳和皮，黄豆提前浸泡一晚上。加1000ML的水，用豆浆机一起打成豆浆煮沸即可饮用。 营养价值：开心果含有较高的胡罗卜素，黄豆同样也有少量胡罗卜素，三者配合在一起食用，可以促进胡罗卜素和玉米黄素的吸收。 2、枸杞南瓜杂米粥 原料：枸杞一把，南瓜150克，小米50克，大黄米50克，水四碗。 做法：枸杞洗净，南瓜去硬皮部分，切小丁。小米和大黄米淘洗干净，一起放到砂锅中，小火熬制40分钟即可食用，或用压力锅烹熟。 营养价值：枸杞南瓜都含有丰富的叶黄素、玉米黄素和胡罗卜素，而且口感香甜柔软。喝一碗金黄色的热粥既营养又能养护眼睛。 3、胡罗卜木瓜牛奶羹 原料：胡罗卜半根，木瓜半个，牛奶50

  　　小儿感冒是有他自己的发病原因的。中医认为，小孩感冒主要是因为内邪和外邪的相互作用。内邪就是肺热，包括肺火，通俗说法就是“上火”。外邪就是风寒之类，通俗说法是“着凉”。一旦外邪和内邪相互发生作用，小儿就很容易上火。肺主皮毛，肺部的火热之邪本可以通过毛窍随着汗液排出去，但是一旦感染了风寒，毛窍就发生闭塞，肺部的热毒得不到散发，所以越积越重，就产生了感冒。在整个感冒的过程中，“上火”是根本，所以，防止儿童感冒，首先要从清楚肺热入手。 　　儿童肺热有哪些症状呢? 　　1、口气。有的宝宝说话有口臭，如果靠近孩子的嘴部，可以轻易闻到。 　　2、眼屎。宝宝早晨起床后，眼睛被分泌物粘连着，眼屎很多。 　　3、嘴唇发红。嘴巴像涂了口红一样，非常红艳。 　　4、咽喉肿痛。宝宝咽喉肿痛，说话吃力，扁桃体红肿。

　　现在开始进入秋冬交替的阶段，那么亲亲宝贝小编在此提醒各位妈妈，一定要当心小儿腹泻的问题，注意孩子的身体健康。 　　合肥市疾控中心发布了十一月份疾病预测，结合发病特点和季节因素，预计11月份小儿病毒性腹泻和流行性感冒较十月可能会出现上升趋势。 　　据介绍，秋冬交替季节，气温时常骤降，而且雾霾对健康的影响逐步显现。这一季节不仅易发肠道传染病，又易受到呼吸道传染病病原感染而发病。因此儿童应注意预防秋季腹泻病;年龄大、体弱多病、户外活动频繁的人群应注意预防流行性感冒等传染性疾病。 　　病毒性腹泻，幼儿高发，潜伏期常见数小时至3天，主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等肠道症状，部分病例可伴有发热;可表现为呕吐型和肠炎型两种，肠炎型严重者易出现脱水。该病主要通过食用污染的水源、食品传播感染。预防措施上应注意饮水、饮食卫生;培养饭前洗手等良好个人卫生习惯，婴幼儿的奶瓶等饮食用具要及时清洗消毒，保

        食醋的奇妙功能。 　　妙处1：帮助消化，增进食欲。如果妈咪们还在烦恼宝宝的吃饭问题，不如在宝宝的食物里加一点醋。醋能刺激胃酸分泌、帮助消化，适量吃醋对一些原本胃酸分泌较少的宝宝能起到生津开胃、增强胃肠蠕动、促进食物消化的作用，增强宝宝的食欲。 　　妙处2：提高胃肠道免疫力。食用醋中含有0.4%-0.6%的醋酸成分，可以有效地抑制多病菌的生长和繁殖，让它们“后继无人”。尤其是到了秋天，细菌和病毒类疾病流行，妈妈们如果在烹饪时添加适量的醋，既可以为宝宝开胃增食，又可以杀灭宝宝体内的病菌，真是一举两得哦。 　　妙处3：保护体内的维生素C。人体需要的维生素C，主要来源还是蔬菜和水果。不过，维生素C这种物质受不了“折腾”，富含维生素C的蔬菜只要稍加烹饪便会破坏维生素的物质结构，使其难以为人体

在宝宝的识字方法上，许多妈妈都感到很茫然，为什么宝宝识字总是这么困难呢?明明花了九牛二虎之力才教会的汉字，隔天再拿来考问宝宝，他却已经一问三不知了。是宝宝智力发育慢、记忆力低吗?当然不是!三岁前的宝宝智力发育已经相当于成人的70%，因此妈妈们不要误以为宝宝还小，记不住汉字很正常，或者该从自己身上找找原因，是否是您选择的识字方法太过于传统和古板呢? 个案 小当当，今年4岁了。从2岁起，小当当就在当过大学教授的爷爷的指导下，开始识字，现在已经认识2000多个汉字。她和爸爸妈妈逛超市，能认识商品标签和价钱;在地铁里，能看着指示牌带领大家走出地铁站。父母带她测智商，竟然高达140多分。主试告诉小当当的父母，这个孩子是个小小的天才。 识字多，让小当当早慧。与同年龄的儿童相比，小当当有着广泛的阅读量，对事物的理解也超出寻常孩子。 在

视力问题 近视、色盲和弱视常具有遗传性。美国巴尔的摩儿童眼科专家斯图尔特·丹克奈医学博士说，父母都近视，孩子近视几率是25%—50%。色盲基因仅由母亲携带，且仅男孩会患病，几率是50%。如果孩子头疼，看书、看电视或放学回来眯眼睛、流泪，就应带孩子去医院检查。 湿疹 湿疹跟过敏一样，属于过敏反应的一种，遗传几率是50%。常有父母说：“我们都没有湿疹呀!”美国辛辛那提儿童医院医疗中心临床遗传基因主任霍华德·萨尔医学博士指出：“父母遗传给孩子的是过敏基因，不是具体的过敏疾病，所以湿疹也可能是遗传引起的。”在所有过敏性疾病中，婴儿期发病的只有湿疹。如果发现孩子的脸颊、肘关节和膝关节内侧皮肤干痒，起红斑，就要及时就医了。此外，德国慕尼黑理工大学的一项研究发现，父母分居或者离异，孩子患湿疹的几率会增加3倍。 偏头痛 如果父母一方有