婴幼儿的脾胃都十分虚弱，因此妈妈喂养时，要注意食物的营养和喂养的量。健康的饮食有利于调理宝宝的胃肠，让宝宝补充足够的营养。 鱼肉糊 主料： 草鱼50克 调料： 盐1克 淀粉(豌豆)2克 制作： 1. 将鱼肉切成2厘米大小的块，放入开水锅内，加入盐煮熟，捞出。 2. 除去鱼骨刺和皮，将鱼肉放入碗内研碎，再放入锅内加鱼汤煮，把淀粉用水调匀后倒入锅内，煮至糊状，盛出晾温即成喂食。 菜品平价：本菜品软烂味鲜，营养丰富。本品属于婴儿食谱，幼儿食谱，适合4~5个月婴儿食谱。具有脾胃调养调理功能。 食用方法：早餐、中餐、晚餐、零食 健康提示：鱼肉含有丰富的优质蛋白、不饱和脂肪酸、维生素A、B族维生素以及钙、磷、钾等，对婴儿生长发育、骨骼生长、健脑益智、视力维护等有很好作用，适宜4 6个月婴儿添加辅食选

宝宝吃奶酪的好处 幼儿时期的宝宝，在饮食方面有了很大的改变。小编建议，宝宝1岁过后，可以给宝宝的食物中添加少许乳酪，有利于促进宝宝的胃肠消化喔。 1、为幼儿生长发育提供足够的脂肪比例 从食物结构来说，幼儿和成年人有很大的不同。幼儿胃的容量很小，每餐所吃的东西体积不可能太大;另一方面，幼儿好动活泼，能量消耗大，还要快速生长，需要大量的营养物质。为了解决小食量和大消耗的矛盾，幼儿需要吃营养素密度更高的食物，食物中脂肪的比例应当比成年人高一些。 2、促进幼儿肠胃功能 幼儿消化能力尚不及成年人，免疫系统功能也没有发育成熟，非常需要从食物当中得到更多的保健因素，特别是促进消化和提高抵抗力的因素。 3、浓缩的精华 奶酪的体积小、能量高、营养素高度浓缩，特别适合宝贝的需要。 由于经过了微生物发酵，奶酪中的蛋白质非常容易消化吸收，很适合娇嫩的宝贝用来补充营养。一些研

　　简单的玩具可以发展宝宝的想象力，例如堆积木、玩球等游戏，这些小游戏也能够刺激孩子的成长和学习。小编推荐几款适合婴幼儿阶段宝宝的游戏吧。 　　积木 　　孩子们非常喜爱搭积木!在玩的过程中，他们的精细运动技能能得到提高，语言发展得到促进。当孩子在搭积木时，您可以试着将垒叠的积木块数大声数出来，并在积木倒下时发出一些如“轰”或“啊噢”之类的声音。 　　此外，您也可以扮演成一位体育评论员的角色，使用简单的词语来描述孩子当时的行为：“你正在把一只大块积木移到顶端，再将圆形积木放回地面。现在，你正在为你的宝塔添砖加瓦呢!”这些简单的事情会让孩子感觉到他们得到了家长自始至终的关注--当然，还有数不清的方法可以用来促进学习。 　　泡泡 　　有谁不喜欢泡泡呢?!它们多有意思!它们能让口腔运动更加灵活，以增强唇部、舌头和下颚

婴幼儿身体尚在生长发育的阶段，容易出现缺钙的情况。这个时期的宝宝应该如何补钙更有效呢?看看小编推荐的几个方法吧。 1、婴儿是特殊人群，无论是母乳喂养还是混合或人工喂养，奶类应是饮食的主体。0-5个月的婴儿每天对钙的摄取量为300毫克，只要每天饮母乳或配方奶600-800毫升，便可满足身体对钙的需要。 2、到了4-6月时，婴儿开始添加辅食，每天的喝奶量逐渐减少。而5-11个月的婴儿对钙的摄取量每天增至400毫克，因此，从这时起应开始补充钙剂。 3、1-3岁时，对钙的摄取量每天增至600毫克。可他们的饮食是从以奶类为主，逐渐过度到以谷类为主的。调查显示，我国1-3岁婴幼儿饮食中的钙仍达不到需要量。因此，每天还应为宝贝补钙150-300毫克，奶及奶制品也仍是饮食中不可缺少的成分。每天最好饮奶400毫升左右，同时注意安排奶制品、骨头汤、小虾皮

婴幼儿时期的宝宝应该遵循一个怎样的饮食原则呢?小编推荐0-3岁宝宝的膳食指南，喂养宝宝不再成为妈妈的负担喔。 0-6个月最好纯母乳 还要补点鱼肝油 这个阶段的“宝塔”只有一层，就是母乳。妈妈奶是0-6个月的宝宝最理想的天然食品。不过，妈妈奶也有弱点，就是维生素A和维生素D的含量较低。 “我们在临床中发现，只吃母乳的宝宝经常会发生佝偻病。”肖芳建议，宝宝出生1-2周后，就可以补鱼肝油了，每天1颗。 吃配方奶的宝宝，如果宝宝睡觉易惊醒、睡不安神、爱吵夜、有枕秃，说明钙吸收不好，也要吃点鱼肝油来帮助钙吸收。 6个月是宝宝添加辅食的“关卡” 6-12个月膳食宝塔分为3层：最底层是母乳;中间层是配方奶粉;最上层是果泥、菜泥、粥等。 肖芳解释，1岁内的宝宝，妈妈奶仍是主食。6个月是宝宝添加辅食的关键时刻，错过

宝宝的饮食一定要注意营养的均衡，即使有些营养的食物，吃多了也会影响宝宝的健康。以下四类食物，宝宝不能多吃，否则会影响大脑发育喔。 含糖精、味精较多的食物 糖精用量应加以限制，否则会损害脑、肝等细胞组织，甚至会诱发膀胱癌。世界卫生组织曾提出成年人每天食用味精不得超过4克，孕妇及周岁以内的宝宝禁食。周岁以内的宝宝食用味精有引起脑细胞坏死的可能。 妊娠后期的孕妇多吃味精，会引起胎儿缺锌，影响宝宝出生后的体格和精神发育，不利于智力发展。 过咸食物 人体对食盐的生理需要极低，成人每天摄入7克以下，儿童每天摄入4克以下，习惯吃过咸食物的人，不仅会引起高血压、动脉硬化等症，还会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，使脑细胞长期处于缺血缺氧状态而导致智力迟钝、记忆力下降，甚至过早老化。 含铝食物 世界卫生组织提出

　　宝宝尚未出生，很多父母已经为宝宝准备好婴儿用品，婴儿车是其中之一。但是有研究指出，滥用婴儿车会导致宝宝的不愿意学走路等情况。一起来看看下文吧。 　　本来婴儿车是家长们推着那些尚在襁褓中，或者还没学会走路的孩子走来走去用的，但是，越来越多的家长们把已经学会走路、也应该走路的孩子放入婴儿车中，大街上坐在婴儿车里的有很多都是三到四岁的孩子。家长们选择婴儿车倒是方便了自己——不得不承认，有了小小的婴儿车就能让带着孩子出门的家长走起来更快。 　　但是想想这样做带来的坏处吧：孩子们的好奇心被毫不留情地剥夺了，他们不再能驻足观看鲜艳的花朵，甚至连马路上发出夺人心弦的爆裂声的地方也不能多看一眼。家长选择婴儿车是权宜之计中最典型的事例了——的确，婴儿车解除了家长的“后顾之忧”：一方面，家长们路上可以跑得更快，做自己要做的事情;另

冬季天气干燥，宝宝的嘴唇总是处于干裂的状态，不少妈妈花了很多的方法都没有改善这一状况。看看小编推荐的几个润唇妙法吧。 呵护宝宝娇嫩双唇 Q：孩子的嘴唇为什么容易干裂? 嘴唇和皮肤的性质不一样，它属于黏膜组织，和皮肤相比，它角质层相对较薄，皮脂腺也不如皮肤的那么丰富，分泌的皮脂相对较少，所以，嘴唇比皮肤更加“娇气”、更加薄弱，也更容易受到损伤。尤其是冬天，由于多风，天气干燥而寒冷，空气湿度降低，孩子的嘴唇更容易因为失水而变得干燥，如果护理不当的话，干燥的情况就会加重，使嘴唇脱皮、裂口，更严重的则会导致舌舔皮炎。 Q：孩子的嘴唇需要特别护理吗? 其实，正常情况下，只要孩子多喝水，饮食均衡，嘴唇通常不需要特殊的护理。但是，如果你发现孩子总是时不时地用舌头去舔嘴唇，就需要特别注意了。通常情况下，孩子舔嘴唇是因为他们感觉嘴唇干了

怎么保证宝宝睡眠质量 尽早培养小宝宝的昼夜规律 若想保证宝宝睡眠质量，一定要培养好宝宝的作息习惯。比如，当我们带孩子时，可以白天多陪宝宝玩耍，而晚上则进行一些较平静的活动。在晚上，一系列规律的睡前仪式——比如洗澡、抚触、涂润肤露，然后在昏暗的房间让宝宝吃奶——也有助于帮助宝宝建立睡眠的信号，告诉她晚上到了，乖乖上床睡觉才是好孩子。 布置好睡眠环境 睡眠环境也相当重要，通常宝宝睡觉都需要一个安静、光线偏暗的环境。此外，为了不打扰宝宝的睡眠，选择合适的纸尿裤也很关键。吸收力强、干爽透气的纸尿裤可以减少对宝宝娇嫩皮肤的刺激，有助于减少宝宝夜醒的次数。 睡眠安全“无小事” 睡觉环境中必须强调的一项是，父母理应与婴儿同室，但尽量避免睡在同一张床上。在婴儿的小床上，尽量不要放置质地柔软、可能引起窒息的物品，例如毛绒玩具、床围、枕头、毛毯等。婴儿的睡眠安全绝非小事 哄宝

夏天天气炎热，持续高温容易让宝宝出痱子，肠胃不佳。如何才能让宝宝健康度过炎夏呢?一起来看看夏季宝宝护理的注意事项吧。 一、宝宝夏季饮食应注意什么 1、坚持母乳喂养：夏季由于孩子饮水较多，胃口不佳，此时断奶容易发生消化不良、腹泻，因此，要坚持母乳喂养。 2、宝宝能吃冰激凌吗? 宝宝爱吃冰淇淋，不给吃就生气。稍微大点的宝宝，自己会开冰箱拿，让爸爸妈妈哭笑不得。夏天吃冰淇淋当然很爽，但爸爸妈妈不知宝宝能不能吃，对健康有没影响? 有专家认为，宝宝肠胃功能还不是很健全，刺激性的食物，最好是别吃，不然很容易造成肠胃功能紊乱，进而引起拉肚子等情况，因此，最好还是别给孩子吃冰淇淋。 宝宝偶尔吃几次没什么问题，但一定不要多吃。爸爸妈妈自己也要忍住，自己吃却不让宝宝吃，宝宝当然不乐意啦。 二、宝宝夏季穿衣着装应注意

　　近日，在“第五届新东方家庭教育高峰论坛”上，从孩子爱上网怎么办到健康和奥数哪个更重要，杨澜跟大家分享了她在教育子女方面的诸多感悟，她的体会是：人 格培养、身心发育、智商情商逆商(抗挫力)一个都不能少。做父母并非易事，身教比言传更有说服力，别把劲儿都使在孩子身上，如果自己充实、快乐，有责任 感，有情绪管理能力，孩子会模仿你的。 　　最重要的是让孩子看到父母如何做人 　　作为一名职业女性，杨澜也曾困惑于如何平衡工作和生活。相当长的一段时间里，“每次我收拾行李准备出差时，就觉得做了一件特别对不起孩子的事。”杨澜说。 　　经过一段时间的思考，杨澜觉得不能在负疚中过一辈子。 　　“我觉得对一个孩子而言，更重要的是看到母亲和父亲如此享受自己的工作，享受自己的人生，他们如此地充实，见到这么大的世界，带回来这么有趣的 故事，而且他们

　　当我听到马卡姆博士说，育儿的同时要确保你自己的杯子装满，我的生活发生了重大转折。如果一天开始时我们内心空虚，我们就没有东西可以给予孩子。所以，以某种方式振奋精神很重要。于是，我每天早晨6点起床，独自一人出去散步。它让我充满活力，精神集中，做好迎接一天的准备，有能力满足孩子的要求。与朋友相聚也很重要，所以我在教会中加入了一些小组，确保大家都能获得“快乐时光”。 　　——阿曼达，两个孩子的母亲，分别为4岁和1岁 　　对于所有父母来说，最重要的品质是什么?耐心。然而，努力保持耐心也是一种信号，你的杯子已空，你正处于危险之中。意志并不能让我们走得很远。真正有益的做法是，确保你的杯子永远是满的，确保你有足够的快乐和时间与孩子一起分享。孩子们喜欢与我们快乐相处，他们也会变得更加快乐，也更愿意配合。 　　如果你经常发现自己感到愤恨、空虚、疲惫;如

　　1、从孩子婴儿时期开始就对他有求必应，要什么给什么。这样当他长大后，就会理所当然地认为“万物皆备于我”。 　　2、当孩子口出污言秽语时，总是讥笑他。这会让他的词汇越来越不成体统，说出话来把人气个半死。 　　3、永远不对孩子进行精神、道德教育，让他自己混到成年时再说，让他自己去决定一切。 　　4、孩子犯了错误不指出来，免得孩子会感到内疚。这样他将来出去偷东西，或者因为其他原因犯罪而被逮捕的时候，会感到全世界都在同他作对，他反倒成了受害者。 　　5、把孩子随手乱扔的一切东西都替他收拾好，不让孩子自己动手。这样孩子会养成好逸恶劳的习惯，遇事把一切责任都推给别人。 　　6、不论书刊好坏，任其自看，不闻不问，更不予以干涉，不管孩子的脑袋里装了多少垃圾。 　　7、父母经常吵架，恶语相向，根本不顾忌孩子在场。 　　8、孩子要用多少零花钱都照给不误，不注重培养孩子

　　仅仅一个月，我的女儿发生了巨大变化。我不再心烦意乱，难缠之事转变为游戏和玩笑，规则得到执行，她也没有闹脾气。当我说话时，她认真倾听，比以前更加快乐、乖巧。这一切都是因为我改变了行为方式，她也越来越可爱。 　　——布里安娜，一个2岁孩子的母亲 　　父母们经常问我，培养优秀儿童的重要规则有哪些。在我看来，培养优秀儿童最重要的规则是针对我们的，不是针对孩子的。我们应以承担父母的责任为出发点，最终实现强化亲情的目标，这是最重要的规则。其他工作都是对孩子进行长期引导。 　　1.　　最重要的育儿技巧：自我管理。照顾好自己，不要对孩子撒气。对孩子的行为进行干预，但是你的情绪不要失控。确保精神饱满。以更加同情的心态关爱自己，你对孩子就会释放更多的爱和同情。请牢记，无论你做什么，孩子都会模仿，包括大声吼叫，对自己的身体消极评论等。 　　2.　　最重要的育儿责任：做孩子的

　　我们知道所谓放养，就是让动物离开人类的掌握，脱离家庭养护、圈养，回归到大自然中，让它们更具有本质的生存状态。 　　1、激励 　　孩子进行活动时，给些正面准确的鼓励，让他们的行为得到正确取向的信号，这是认识教育过程中，重要的环节，就是认定教育。认定教育是人生教育不可缺少的环节，认定的好坏，会影响孩子们以后的行为取向，甚至可以决定孩子们一生的命运。 　　2、有制约 　　要对危险的状态进行制约，出现危险状态时，制约、制止都是必要的，孩子们年龄小自制能力差，他们需要一定的看护，甚至是保护状态都是可以的。 　　3、有示范 　　是指孩子们在活动中的行为、语言、操作等不规范的时候，老师及家长要给孩子们做示范。示范的次数、快慢不能千篇一律，看孩子的接受能力而定，如果老师及家长做示范时，一定要准确规范。 　　4、有提示 　　在孩子们的活动中，要不断给他们具体、有效、细节的提示，但前提是自

广州中医药大学第一附属医院儿科副教授胡小英提醒，3岁的幼儿园小班儿童刚刚开始学习自己吃饭，在此之前，家长最好能用勺子给孩子喂食，并且要让孩子远离筷子、刀叉等尖锐的餐具。 受访专家/广州中医药大学第一附属医院儿科副教授 胡小英 从宝宝出生开始，爸爸妈妈们就开始为小宝贝的生活起居忙碌，衣食住行，样样都不省心。即使家长们已经很小心，但由于没有适合的儿童餐具，导致儿童用餐时经常发生意外。广州中医药大学第一附属医院儿科副教授胡小英提醒，3岁的幼儿园小班儿童刚刚开始学习自己吃饭，在此之前，家长最好能用勺子给孩子喂食，并且要让孩子远离筷子、刀叉等尖锐的餐具。 第一关：材质 ●仿瓷(密胺餐具) 优点：光滑、轻薄、保温、不烫手，不易变形，不怕摔。 缺点：假货比较多，误用假货易中毒 留心：仿瓷餐具化学稳定性好，不易残存食

内热的判断依据 颜色：面色、口唇、舌头、眼睛、手心、肛门等发红，舌苔、小便、鼻涕、痰等发黄; 气味：口臭、大便臭; 温度：手足心热，怕热，喜凉食干燥：唇红而干，便秘等; 动静状态：急躁、好动、易哭闹，夜间睡不安等; 上述表现，不用全部出现，颜色、气味、温度方面有一两项变化就可判断孩子有内热了，此时如果及时处理，对调节孩子的情绪有极大的帮助。内热不仅会引起情绪的变化，还是孩子反复感冒咳嗽的重要原因。 找出病因：热从哪里来? 积食不去，可以引起内热(奶喝多亦可积食)，吃太多热性食物(如油炸、荔枝、桂圆、大枣、鱼肉等)，紧张压力，穿盖太多，饮水不足等。 食疗 绿豆水(心火、胃火)、生萝卜汁(肺火、胃火)、梨水(肺火、胃火)、菊花水(肝火、肺火)等，辨清寒热，不可久用过用，不可用于

　　过分用力擤鼻涕 　　或引起中耳炎 　　广东省妇幼保健院耳鼻喉科主任医师麦飞介绍说，人的耳、鼻、咽、喉各器官是相通的，而让它们彼此之间相通的就是咽鼓管。咽鼓管是中耳通气引流的唯一通道，它的一个很重要的功能就是引导鼻咽部气体进入鼓室。咽鼓管平时是闭合的，只有在吞咽或者打哈欠时才会张开。他说，和成人相比，儿童的咽鼓管宽、短而平直，生理性狭窄处还没有形成，管道接近水平位置，咽鼓管的鼻咽部开口端几乎与鼻底相平，因此，当上呼吸道感染时，鼻咽部的细菌就更容易沿此途径进入中耳而引起中耳炎。此外，当上呼吸道出现感染时，鼻黏膜、鼻咽黏膜发生肿胀、充血，甚至造成咽鼓管狭窄或阻塞，炎症沿着咽鼓管侵犯中耳，也可能会导致中耳炎的发生。 　　当感冒或患上鼻炎、鼻窦炎时，鼻腔内会有很多分泌物，需要用纸巾去擤鼻涕。麦飞提到，如果过分用力并且捏紧双侧鼻孔擤鼻涕，空气就会通过咽鼓管流向中耳腔，从而出现耳的闷胀感及耳鸣

　　三岁的洋洋(化名)最近几天不想吃饭，奶奶设法做东西给他吃但总喂不进。洋洋妈妈发现他的小手上长了疹子，于是赶紧带他到江苏省妇幼保健院就诊。儿科陈筱青副主任医师仔细检查发现洋洋嘴里长了许多疱疹，确诊为手足口病。 　　面对这“突如其来”的病症，陈筱青安慰洋洋家人不必过度紧张，洋洋现在的病情是初期，经过治疗会很快康复。 　　省妇幼保健院方面表示，近期到医院就诊手足口病的小患者明显增多。春天是手足口病的高发期，传染速度快，发病来势凶猛，若稍不注意宝宝就会被传染。另外，其实不只是孩子，成年人也是手足口病带菌体。只因抵抗力更强，因此症状不明显，有不少宝宝感染此病是从大人身上传染的病菌。因此家长们要提高认识，预防是关键。 　　陈筱青介绍，手足口病是由肠道病毒引起的常见传染病，以婴幼儿发病为主。多数患者症状轻微，以发热和皮疹或疱疹为主要特征。手足口病的皮疹侵犯有四部曲：手、

　　从外观来分辨，斜视最常见的是眼球向内偏斜的“斗鸡眼”，以及眼球向外偏斜的“斜睨眼”。“斜睨眼”若不及早治疗，后果较之“斗鸡眼”更严重。因此一定要尽早发现。 　　宝宝“心不在焉”可能是斜睨眼 　　广州中医药大学第一附属医院眼科黄仲委教授介绍，斜睨眼(外斜视)是儿童斜视中较为常见的类型，多与近视、散光有关，但是如果远视度数很高，也会出现外斜视。如果斜视低于15度，一般人不会察觉。但是只要细心观察，斜睨眼还是能够被检查出来的：如果一个人与你面对而坐时，总是有一只眼斜看着旁边，好像心不在焉似的，这位很可能就是斜睨眼患者。 　　斜视的人因为眼位不正，物体的影像落在黄斑中心以外的位置，视物就会出现复视。或由于斜视患者长期靠一只眼注视，另一眼的影像受到抑制而停止发育，导致废用