肉的种类从易消化到难消化递进 一般来说，给宝宝吃肉应该按照鱼肉—虾肉—鸡肉—猪肉—牛羊肉这样的顺序添加。 因为在所有的肉中，鱼肉是最细腻的，鱼肉中的脂肪大多数是不饱和脂肪酸，也是最容易消化的，所以在给宝宝尝试吃肉的时候先尝试鱼肉。 之后可以慢慢尝试虾和鸡肉，不过在尝试虾的时候，要注意宝宝是否过敏。 肉的性质由泥到块循序渐进 刚开始接触肉的时候，宝宝还不会咀嚼，所以宝妈应该把肉打成肉泥，这样方便宝宝食用，也不至于会噎着。 不过宝妈也得让宝宝适应两三天，看看宝宝是否有过敏情况，如果没有过敏就可以继续吃了。 不过值得注意的是，宝宝在添加肉之后，就要多让宝宝多吃蔬菜，防止便秘。 肉的量也要逐渐增加 第一次给宝宝吃肉的话，最好是一天一勺，不能一下子吃太多。

宝宝吃肉的最佳时间 肉类可以给宝宝补充大量的铁和蛋白质。理论上讲，满7个月就可以添加肉类了。 红肉(猪肉、牛肉、羊肉)富含铁元素，对于贫血宝宝，红肉是最佳的补铁神器;而白肉(鸡肉、鱼肉、虾肉)则具有高蛋白、低脂肪的特点。 注意： 在添加辅食的过程中，如宝宝对蛋黄/鸡蛋过敏，则应在回避鸡蛋的同时添加30g肉类。 宝宝添加辅食的最佳时机 1、可以很好地控制头部和颈部。能在有支撑的情况下，坐在高脚凳上。 2、挺舌反射消失。妈妈可以在勺子前端沾一点用母乳稀释过的米粉，放进宝宝嘴里试一试。如果宝宝用舌头把食物推出来，就表明他还没有准备好。 3、开始对食物感兴趣。宝宝可能会盯着别人吃东西，想要伸手拿食物，把食物放到他嘴边时，他还会张开嘴巴。 4、具备口腔运动技能。能把食物从口

宝宝什么时候吃米饭才是最好的时间 宝宝在六个月左右就可以吃米饭了，但是要把米饭煮软以后让宝宝使用，因为现在宝宝正处于成长阶段，他的肠胃消化能力很弱，很可能会增加宝宝的肠胃负担，引起消化不良引起腹胀的情况。 平时可以给宝宝煮大米粥，小米粥，燕麦粥都非常适合能够补充宝宝的营养，还有助于宝宝食物的消化。另外可以让他多吃菠菜、胡萝卜、豆腐，补充身体需要的维生素以及蛋白质，对他的骨骼发育有利。 宝宝多大开始学吃饭 10个月左右宝宝就会自己拿勺子吃饭了。 10个月以上的宝宝总想自己动手，喜欢摆弄餐具，而且每次喂饭他都喜欢来抢夺你手中的餐具，这正是训练宝宝自己进餐的好时机。对食物的自主选择和自己进餐，是宝宝早期个性形成的一个标志，而且对锻炼协调能力和自立性很有帮助。 虽然吃的到处都是，身上，手上，甚至头上，宝宝也

婴儿什么时候可以吃大米饭 6～12个月就可以吃米饭 宝贝的口腔和肠胃都十分娇嫩，消化能力很有限，暂时不宜给他们吃纤维太高的食物。 在添加含大米主食的时候，要以粥，高蛋白米粉和膨化米食为主，注意质地柔软，细腻，要充分加热煮透。 宝宝一天米饭的用量标准 6-7个月时： 即可盛半碗软米饭(150毫升左右)，分两次加入3匙肉汤或菜汤，1/2个蛋黄。 8-10个月时： 软米饭1/2碗，4匙汤，鱼、肉、菜等适量，1个蛋黄。 11-12个月时： 软米饭1碗，5匙汤，鱼、肉、菜等适量。 1-1.5岁时： 软米饭1碗(250毫升小碗)，6-8匙汤，鱼、肉、菜等适量，1个熟蛋。 宝宝健康早餐有哪些 1、面包与饼

宝宝吃米饭的最佳时间 等到宝宝六个月之后，宝宝对于辅食已经有所适应了，我们就可以尝试为宝宝准备米饭了。 米饭的口感比较硬，所含有的水分很少，宝宝刚开始食用米饭还是比较困难的。我们得让宝宝学会适应。 妈妈们可以炖一些排骨汤湖或者是炖一些鱼汤，妈妈可以将这些汤放一点在米饭里，这样米饭就变得非常的可口了，米饭也会变得软一些，宝宝就会慢慢的爱上吃米饭了。 宝宝米饭食用量 适宜的米饭食用量对宝宝的胃部健康更加的重要。 七个月宝宝米饭量 孩子到了七个月的时候，胃口也会比较好了。这个时候吃米饭需要注重米饭的质量以及米饭的量。妈妈们可以为宝宝盛半碗的米饭，然后放少许的骨头汤，加入鱼肉以及青菜。食物营养的搭配以及米饭的食用量科学配合，让宝宝健康成长。 十个月宝宝米饭量 十个月的孩子

6个月宝宝吃什么补钙最快最好 6个月宝宝身体还未发育完全，消化系统还有待发育，给宝宝补钙最好、最安全的方法就是食补了。 1、奶类是小儿补钙的最好来源，牛奶、羊奶、母乳中都富含钙质 2、蔬菜中含钙质高的是绿叶菜，如油菜、雪里红、空心菜、大白菜、西兰花等 3、豆类制品含钙也比较丰富，如黄豆、豆腐、豆皮 4、鱼虾类、动物骨头、虾皮、海带、紫菜、木耳、这些食品都富含钙质。 宝宝缺钙表现 1、烦躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易惊醒; 2、出汗比较多，即使天气不是很热，也容易出汗; 3、头发发黄稀疏，枕部脱发圈，后脑勺常会出现脱发的情况; 4、比同龄孩子更晚出牙; 5、囟门闭合迟，肌无力; 6、神情呆滞、表情少，动作

6个月宝宝可以吃什么辅食 六个月的宝宝，首先要以容易消化的食物为主，可以先以米粉为主，米粉比较容易消化，里面含有的营养成分也比较丰富，可以补充宝宝所需要的一些营养，之后可以适当的添加一些蔬菜泥，水果泥，水果汁，蔬菜汁等等，蔬菜和水果里面含有的维生素是比较丰富的。 6个月宝宝不能吃什么 1、酸奶。酸奶中所含的蛋白质分子比较大，不利于宝宝的消化吸收，所以宝妈最好不要给6个月的宝宝喂酸奶。 2、芒果。芒果是热性水果，非常容易上火，过早给宝宝吃还容易造成宝宝过敏。 3、蜂蜜。6个月的宝宝不适合吃蜂蜜及花粉类制品，否则可能引发宝宝的肠胃疾病。 4、任何添加防腐剂的食物。商店里售卖的食品，如果没有标明婴幼儿专用，宝妈都不应该给宝宝吃，如火腿、面包、普通饮料等。 6个月宝宝的饮食安排

6个月宝宝辅食怎么安排 1、六个月大的孩子来说，主食还是要以母乳和婴幼儿配方奶粉为主。但是为了提供更多更丰富的营养，在这个时期就应该给宝宝添加辅食。对于我们大人来说都是一天吃三顿饭，但是对于宝宝来说，他的肠胃发育的还不完善胃比较小，要少吃多餐。一天我们可以合理科学的给宝宝多分几顿进行喂养。 2、一天我们可以分七八次喂养宝宝，每一次喂养的量要少不能让宝宝吃撑，而且喂辅食的时间一定要在宝宝喝奶之前。在早上宝宝刚醒来的时候可以吃一顿主食，但是要吃些清淡的食物，比如米糊和蔬菜泥。到中午的时候可以给宝宝吃些肉泥，鱼泥等食物。等下午的时候可以给宝宝吃些水果泥，给宝宝多补充些维生素和微量元素及矿物质。 3、六个月大的宝宝来说，吃一些辅食和补充营养是非常有必要的，这对宝宝的身体发育很有帮助。但是要注意的是，刚开始给宝宝添加辅食时，样数要单一量要少，等宝宝适应后再逐

6个月宝宝每天吃几次辅食 专家建议6个月的宝宝的一天的辅食1-2次就够了，这个时候，主要还是以母乳或者配方奶为主，也要在意她吃多少，主要是锻炼她的吞咽和咀嚼能力，添加辅食的种类，需要循序渐进，不要心急，到了一定的时间阶段，宝宝吃辅食的种类和次数自然就会增加。 6个月宝宝的饮食安排 1、6个月的宝宝胃的容易还是很小的，所以家长们，可以给宝宝少食多餐的，来补充身体所需要的营养。专家介绍说，6个月的宝宝一天可以吃6-7顿，可以主食跟辅食交替喂养，满足宝宝的营养需求。 2、早上8-9点的时候，这个时候是宝宝精神比较充沛的时候，可以给宝宝准备一餐辅食。6个月的宝宝可以吃一点迷糊或者泥状类的食物，比较常见的有米糊、果泥等。 3、上午10点的时候，可以给宝宝吃一些果汁、温开水，给宝宝补充足够的水分。 4、下午3

宝宝什么时候添加辅食合适 宝宝添加辅食最合适的时间是在宝宝六个月之后，虽然那时候可以给宝宝吃一些辅食，但是只能吃一些水果、果汁、蔬菜、肉泥等等这些辅食，而且在吃的时候是不可以加入调味盐的，鸡蛋也是要等到八个月之后才可以吃蛋黄，而且还是要少量的吃。 宝宝第一口辅食吃什么 米粉，是宝宝的第一口辅食。 婴幼儿米粉是根据宝宝在这一时期的身体发育特点配置而成的，因而强化了多种矿物质和维生素，特别是铁、锌、钙等。 米粉和配方奶粉都是专为宝宝而设计的，易消化、易吸收，其营养价值也比鸡蛋黄、果泥、菜泥全面，而且味道也更接近母乳或配方奶粉，宝宝更容易接受。 宝宝米粉的选购技巧 1、看营养 事先了解宝宝该阶段所需补充的营养，然后看米粉包装盒上的配料表中的营养成分是否齐全，含量是

蛋糊 对于6个月宝宝来说，蛋糊是最好的辅食之一，宝妈们可以准备半个蛋黄，适量的淀粉，再有就是肉汤把三种物质放在一个小碗里，碾碎搅匀上锅煮。煮到汤已经成为粘稠状，就可以给宝宝食用。 大米鱼肉粥 鱼肉含有磷脂，而且含有的蛋白质超级高，鱼肉比较细嫩，宝宝吃了之后容易吸收和消化，而且也适合宝宝的生长和发育，所以家长们可以选择黄鱼或者鲅鱼的鱼肉跟大米一起同煮，熬制粘稠状态就可以喂给宝宝食用。 胡萝卜粥 制作时应该准备的主要材料包括了大米、水、胡萝卜碎末等，先把洗好的大米用冷水浸泡两小时左右。然后，放入锅中用大火煮开，再转成小火煮到快要熟烂，加入胡萝卜碎末继续煮10分钟左右即可。 青菜粥 所需食材主要包括了大米、青菜心（白菜、油菜、菠菜的嫩叶）各适量，制作时

8个月宝宝辅食添加时间表 8个月的宝宝每天仍要以母乳或奶粉喂养为主，每天给宝宝喂5次，其中3次吃奶，2次喂辅食，喂奶的时间分别在喂母乳时间可分别在上午6点、下午2点和晚上10点，而辅食添加时间可安排在上午10点和下午6点这两个时间段。 8个月宝宝辅食时间表怎么算 专家表示，由于宝宝肠胃比较娇嫩，辅食最好是在下午两点钟到四点钟时间，这段时间宝宝能够更好的消化。宝宝到了八个月的时候，宝宝的肠胃变好了，一定要适当的吃其他的食物才能补充宝宝额外所需营养，特别是一些富含蛋白质，维生素丰富的食物。但是一些比较坚硬的食物不要给宝宝吃，因为这些食物比较难消化，要减少食用。 8个月宝宝一天饮食如何安排 8个月左右的宝宝此时身体里的消化酶已经可以开始充分消化蛋白质了，因此这个阶段可以给宝宝多喂一点含蛋白质丰富的

七个月宝宝辅食一天吃几次 每个孩子发育的情况，而且每个宝宝的食欲和消化能力也不一样，所以七个月宝宝辅食一天具体要吃几次要根据实际情况来定。 大多数七个月的宝宝每天可以喂两次辅食就可以了，但是相对于比较能吃的宝宝，可以给宝宝再吃一次，每天可以喂三次，如果次数给宝宝增加之后，宝宝对于辅食的次数并不太习惯的话，也可以给宝宝再调回两次。 七个月宝宝喂养时间表 上午： 6：00母乳喂哺20分钟，或配方奶150～200毫升； 8:00喂果汁或菜汁或温开水80毫升； 10:00喂米粉20克，蛋黄1/4个； 12:00喂菜汁或果汁或菜汤30～60毫升，鱼泥或肉泥20～50克； 下午： 14:00喂母乳20分钟，或配方奶150～200毫升； 16:00喂菜

米粉 宝宝辅食的首选就是米粉，可以是大米粉、玉米粉、绿豆粉、瓜子粉或是其他的粉，做法也非常的简单，将米粉用热水冲开后搅拌，放凉就可以给宝宝吃了。在两餐之间给宝宝吃这个辅食效果是最好。 蒸鸡蛋 蒸鸡蛋营养丰富，宝宝吃了也容易消化，建议可以选择在下午茶的时候给宝宝吃蒸鸡蛋。做蒸鸡蛋尽量不要放盐巴或是糖，直接吃它的原味最好。 小米稀饭 直接给宝宝吃稀饭他肯定是吃不下，吃了也不好消化，但可以给宝宝吃小米上面的米油，它就跟水一样宝宝吃了能够抵御饿感。 果汁、果泥 任何水果都可以打成果汁或是果泥，可以根据季节给宝宝准备好相关水果，让宝宝能吃得更好些。

6个月宝宝辅食添加顺序 宝宝刚开始吃辅食，还只能吃一些泥状的食物。这些食物比较利于宝宝消化，例如蔬菜泥、红枣泥等等。然后就是肉泥了，红肉如猪、牛、羊肉都可以；白肉有鸡肉与鱼肉等等。但需要注意的是，每次只能给宝宝添加一种辅食，这样能防止宝宝出现对某种食物过敏时，父母们好找出过敏原。 六个月的宝宝缺什么 六个月的宝宝最容易缺铁的，所以家长给宝宝准备的辅食中最好含有丰富的铁元素。宝宝缺铁太多可能会导致贫血。可以给宝宝吃一些动物的肝脏、鸡蛋以及绿色的蔬菜。肉类中含铁量最多，父母们可以将肉捣碎做成粥给宝宝吃。同时也应当给宝宝补充适当的叶绿酸。 六个月宝宝辅食添加注意事项 1、宝宝的适应能力还没有那么强，所以在喂养辅食的时候，要注意不能一次性的加量，要少量慢慢的开始，逐渐增多。如果你添加的辅食宝宝不愿意吃

苹果 苹果是富含维生素多的水果，有着丰富的有机酸、维生素、纤维和果胶，有机酸是可以刺激体内的大肠的蠕动，有助于排便，同时，苹果中含有的纤维，也能让大肠蠕动，可以润肠通便，而果胶可以吸附有害的毒素，清理肠道，调节胃肠的功能。 猕猴桃 有研究表明，每天吃一颗猕猴桃的人一个月的粪便量是会比不吃的人多了一倍，主要是因为猕猴桃中含有丰富的膳食纤维，它可以帮助人体肠胃消化，还能吸附和带走肠道内很多的有害物质，适合便秘的婴幼儿食用。 雪梨 宝宝吃雪梨可以缓解便秘，因为雪梨能消滞解腻还能清理肠胃，营养价值非常的高，富含着丰富的膳食纤维，维生素c，而且雪梨清甜爽口，能辅助的治疗咳嗽，如果幼儿还小的话也可以将雪梨炖成汤，给宝宝饮用也是可以有效的缓解便秘。 香蕉

六个月宝宝能吃水果了吗 六个月宝宝已经可以吃辅食了，所以是可以吃一些水果的，不过父母们不要选择容易引发过敏的水果，比如芒果。家长们可以给孩子吃些苹果，这是很适合宝宝的水果，可以用勺子刮成泥，再喂给孩子吃。如果宝宝有拉肚子的情况，父母可以给孩子吃些煮熟的苹果。 六个月宝宝能吃什么水果 1、苹果：苹果营养元素丰富而且还有保健的功能，是宝宝各个时期的健康食品。苹果内富含锌，可以促进宝宝生长发育，提高食欲。苹果可补充钙、磷等宝宝需要的微量元素。 2、香蕉：香蕉的钾含量丰富，帮助宝宝消化。香蕉有助于提高宝宝记忆力。另外香蕉中还含有大量的微量元素和维生素，使人身心愉悦。香蕉吃起来也非常方便，不用蒸煮，直接压成泥给宝宝吃就行。也可以用香蕉做蛋糕、做饼等，增加甜味口感。 3、火龙果：火龙果营养丰富，果肉很细嫩，适合宝宝吃。辅

婴儿不能吃什么水果 婴儿不能吃强烈刺激味道的水果，比如特别甜或特别酸的水果，西瓜、菠萝或是柠檬、桔子不宜给宝宝吃;像有特殊味道的榴莲不宜给宝宝吃。这类的水果，容易造成宝宝偏食，挑食等现象。 婴儿吃什么水果好 1、苹果 苹果营养丰富，含有多种维生素、微量元素、矿物质等营养元素，具有生津、润肺、开胃、止泻、通便等功效。宝宝若出现消化不良，可用苹果榨汁服用。平常可将苹果切成小块或弄成苹果泥给宝宝喂食，也可榨汁服用。 2、香蕉 香蕉中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、多种微量元素和维生素，有清热润肠、防治便秘等功效。此外香蕉果肉软，适合咀嚼能力还不是很好的宝宝食用；也可以弄成香蕉泥给宝宝食用。 3、橘子 橘子是常见的美味佳果，其果肉中富含维生素C、钙、膳食纤维、胡萝卜素等营养物质，有通

苹果 婴儿上火可以吃苹果降火，因为苹果富含多种维生素、矿物质、糖等营养物质，多吃苹果也能达到很好的败火效果。此外，苹果中的纤维素对婴儿的生长发育也有很大的好处。苹果中的锌也能大大提高婴儿的记忆力，促进智力发育。 柚子 柚子性凉，富含丰富的维生素C，婴儿在出现上火后多吃柚子能清热祛痰、止咳平喘。能有效改善许多婴儿因上火引起的食欲不振，有健脾开胃的良好效果。 雪梨 婴儿出现了上火的症状，可以吃一些雪梨，可以达到相当好的降火效果。雪梨可以用冰糖制成汤来喝，很多宝宝也非常喜欢，可以缓解上火引起的喉咙肿胀和疼痛的问题。雪梨也能有效地补充婴儿体内所需的多种微量元素，对身体健康也是有很多好处的。 橙子 橙子性凉，不仅有解腻促消化的作用，而且还能预防便秘、刺激食欲，保

4~6个月： 宝宝最开始添加的辅食就是婴儿米粉，等宝宝顺利适应婴儿米粉后，妈妈们就可以慢慢给宝宝尝试米糊、单一口味的蔬果泥、蛋黄泥等。 7~8个月： 若宝宝在前一段时间接受辅食的情况良好，这个时候就可以可以尝试吃一些混合口味的蔬果泥了，此外，还可以给宝宝尝试烂粥、鱼泥、豆腐泥、肝泥、蛋羹、菜末、藕粉等辅食。 9~11个月： 这个时候的宝宝已经有了一定的咀嚼和吞咽能力，妈妈们可以让宝宝尝试吃一些碎菜、全蛋、小块肉类、豆制品、馒头、饺子、水果等食物。 12个月+： 宝宝已经一岁，饮食方式逐渐往成人饮食方式过渡，像肉类、蔬菜类、蛋类等很多辅食都能吃了，此外，妈妈们还可以给宝宝吃一些稍有硬度的软饭，并且辅食中可加一点点盐来调味。