专家提示，对于四个月以后的婴儿，妈妈们可以开始给宝宝添加一些辅食，这样能让宝宝获得更多的营养素，下面专家就推荐了6款婴儿辅食，这些辅食能去燥又营养，妈妈们赶紧来学习吧。 推荐6款婴儿辅食去燥又营养 　　一.百合莲子瘦肉盅 　　适用：30月龄以上幼儿 　　原料：干莲子50g，百合20g，瘦肉100g，高汤600ml，姜5g，盐2g，淀粉1g，食用油2ml，枸杞少许，香油1ml 　　做法： 　　1.瘦肉切薄片、百合洗净掰成小片; 　　2.瘦肉片用淀粉、食用油抓匀腌制15分钟; 　　3.砂锅中放入高汤、姜片、去芯莲子烧开后转小火煮到莲子软、熟; 　　4.放入瘦肉大火煮5分钟，加百合再煮2分钟，撒上枸杞、加盐调味，关火。 　　营养小贴士： 　　百合是营养丰富的食品，夏季给幼儿食用还有消热、安神、润肺、清心的功效。莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，它能帮助幼儿的骨骼和牙

一岁宝宝补钙食谱锦集 　　春季是宝宝补钙增高的大好时机，饮食是最好的补钙方法。那么春季宝宝补钙食谱有哪些?春季宝宝补钙吃什么好呢?下面小编就来介绍春季宝宝补钙食谱锦集。 　　宝宝的需钙量 　　婴幼儿是特殊群体，无论是母乳喂养还是混合或人工喂养，奶类应是饮食的主体。0-5个月的婴儿每天对钙的摄取量为300毫克，只要每天饮用母乳或配方奶600-800毫升，便可满足身体对钙的需要。 　　到了4-6个月时，婴儿开始添加辅食，每天的喝奶量逐渐减少。而5-11个月的婴儿对钙的摄取量每天增至400毫克，因此，从这时起应开始补充钙剂。 　　1-3岁时，对钙的摄取量每天增至600毫克。可他们的饮食是从以奶类为主，逐渐过渡到以谷类为主的。调查显示，我国1-3岁婴幼儿饮食中的钙仍达不到需要量。因此，每天还应为宝宝补充150-300毫克的钙，奶及奶制品也仍然是饮食中不

　　婴儿出生以后，母亲应该坚持母乳喂养，对于婴儿的生长发育和免疫力的提高都很有好处，但在人工喂养及混合喂养婴儿满120天后，需要添加辅食。该阶段的人工及混合喂养婴儿虽以奶为主(奶量不能减少)，但仅靠奶的营养已不能满足婴儿热量和营养所需，所以，这时必须要添加辅食。那么什么时候添加辅食呢?如何添加辅食? 　　普遍存在的误区 　　将辅食理解为副食，或不重要的食品。 　　实际上，“辅”字在中文中有“支持、帮助和补充”的意思。没有辅食的添加，婴儿的热能与营养就会不足，生长发育就会受到影响。所以，辅食添加也叫做补充喂养。 　　父母应知道的基本原则——婴儿的辅食添加和喂养是一个过程。 　　随着月龄的增加，喂给婴儿辅食的质与量也要随着变化，换句话说，随着婴儿月龄的增加，辅食也要相应的变化。母乳

3款藻油DHA产品，给宝宝大脑加油 　　脑黄金DHA 　　DHA是众所周知的“脑黄金”，在大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例约占50%，是宝宝大脑的最佳养料，给宝宝补充足够的DHA，才能让他的大脑充分发育。 　　0-3岁是宝宝大脑发育的关键时期，如果在这期间，缺乏充足的脑部营养，将导致脑细胞发育不充分。目前市面上的DHA制品主要有两种：一种是从深海鱼油中提取，另一种是从藻类中提取。 　　藻油DHA凭借着自身的优势，很快吸引住了家长的眼睛，藻油DHA产品的数量迅速增加。下面小编就介绍3款藻油DHA，看看哪款最适合您的宝宝。 　　鱼油DHA PK 藻油DHA 　　鱼油： 　　1、鱼油中EPA的含量较高，使DHA所占的比例降低，与母乳相差较大。 　　2、鱼类容易受到汞、铅等重金属或砷等有害物的污染。 　　

6大DHA来源 让宝宝更聪明 　　DHA，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。 　　那么DHA对胎儿有什么作用?新生儿如何补充DHA? 　　DHA的3大角色 　　在孩子生长发育的过程中，DHA的地位举足轻重，至少扮演着3大角色： 　　角色1：健脑灵丹 　　英国的脑营养学教授率先发现，常吃鱼的日本孩子，其智商普遍高于常吃畜肉的欧美儿童，这主要得益于鱼中丰富的DHA。DHA在促进脑细胞发育、激发脑神经纤维延伸、增加脑容量、提升大脑敏锐度等方面功效卓著。 　　研究资料也显示，在出生后4个月内补充了DHA的孩子，其智力发育方面的优势可一直保持到4岁。 　　角色2：养眼佳品 　　DHA通过血液循环深入视网膜，使视网膜

　　网售明治奶粉已被叫停 　　行货照卖水货连夜下架 目前我国仍禁止日本产奶粉进口 　　近日，明治宣布回收40万罐可能含有放射性元素铯的奶粉，事件引发市民高度关注。明治昨日发出最新声明，表示我国开具的检验检疫报告可确认它由澳大利亚进口，以证明和事件无关。记者从广州多家超市获悉它们均没有下架的计划，但是由于充斥水货，包括淘宝网和香港的部分超市则在昨日忙着撤架。国家质检总局进出口食品安全局相关负责人昨日则表示，受2010年4月日本发生的口蹄疫及今年发生的核泄漏事故影响，到目前我国仍禁止日本产奶粉进口。 　　明治：内地产品均获卫生证书 　　明治昨日发出声明，重申日本本土生产的“明治 Step”奶粉召回与明治乳业贸易 (上海)有限公司在中国地区销售的产品无关。 　　这份声明表示，公司在中国境内所销售的产品均由澳大利亚工厂生产、 制造后直接出口至中国,

妈妈必知：智慧喂养0-3岁宝宝的25大技巧 　　0-3岁是宝宝快速生长发育的时期，需要给他们足够的营养。宝宝日常的饮食非常重要，要讲究方法和技巧。在保护好宝宝先天性择食物能力的前提下，适当地制约的饮食量和注意其营养均衡，对于宝宝的成长影响深远。 　　【0-3个月】 　　聪明之举1：母乳喂养 　　母乳是宝宝的甘泉，特别是3个月内的宝宝更加依赖母乳的滋养。虽然母乳看上去稀稀的，可尝着是甜甜的，这是因为它含有较少的蛋白质和较高的糖分(碳水化合物)。 　　有的妈咪总以为自己的乳汁看上去像水一样，没有营养。看着嗷嗷待哺的宝宝，很多妈咪总担心他们没有吃饱，迫不及待给他们换配方奶。其实，母乳绝对是宝宝最迷恋的美味，任何乳品都无可替代。 　　聪明之举2：配方奶粉 　　在过去的若干年中，在几大婴儿奶粉厂商的合力推广下，母乳化配方奶粉的喂养概念

　　如何给0-6个月婴儿添加辅食呢？给宝宝添加辅食一般遵循由少到多、由细到粗、由稀到稠、由单一到多样的原则。 宝宝辅食添加原则为：由少到多、由细到粗、由稀到稠、由单一到多样。 　　4个月大宝宝只需要添加米粉即可，其余以奶补齐。注意米粉一开始每天先加2.2克，有的奶粉带小勺大概半勺就是这个量，观察宝宝大便，如大便不错3天后可以加量，但最多4.4克。 　　到了5个月米粉可以再增加些，还可以给些胡萝卜泥; 　　6个月宝宝就可以吃些肝泥了，不过注意不要买市场上做好的猪肝、羊肝。 　　因为市场上的肝有盐，宝宝最好不要吃盐，否则他只会越吃越咸，对他身体没有好处。传统上家长喜欢给宝宝喂养蛋黄，蛋黄先从1/3个起量，5个月时增加为1/2个，6个月可以吃一个。 　　还有就是宝宝有嗜甜性，如果

　　为了生长发育的需要，婴儿需要食物;为了婴儿的健康，无论他有多大，食物中都应该含有充足的蛋白质、维生素、碳水化合物和矿物质。至少在4个月以前，婴儿主要靠吃奶吸收这些营养。过了4个月，等他开始吃更多辅助食物的时候，只要你给他准备合理、均衡的膳食，他就能得到所需的全部营养。 0-1岁婴儿的营养需求 　　热量 　　发挥身体的各种功能所需要的能量来自食物。食物中的热量通常以卡路里为单位表示，对婴儿来说，卡路里摄入量的要求大约是成人的两倍半到三倍。在最初的6个月里，每千克体重需要100多卡路里的热量，6个月到1岁每千克体重需要的热量稍低于100卡路里。 　　因此，出生时重达3500克的婴儿每天需要大约400卡路里的热量。如果这个婴儿在大约6个月的时候体重增长了一倍，达到7000克，那么他每天就需要667卡路里的热量。如果婴儿12个月大的时候体重增长了二倍，达到1

雅士利集团荣获国家“诚信管理体系”认证 　　广东乳企首家通过“食品工业企业诚信管理体系(CMS)评价”现场评审 　　日前，国内知名乳企广东雅士利集团有限公司获得由“国家认监委认证认可技术研究所”颁发的《诚信管理体系证书》，顺利通过了国家食品工业企业诚信管理体系(CMS)评审，这是自国家工业和信息化部组织实施“2011年食品工业企业诚信体系建设工作实施方案”以来，广东省首家参加诚信评价并最终获得证书的食品生产企业。 　　据了解，雅士利集团在今年11月7日至9日接受“国家诚信管理体系评价组”对其进行CMS评审，“评价组”成员均由国家工信部委托第三方食品工业企

　　维生素A、B1、B2、C主要存在于食物中，需要宝贝从食物中摄取。怎样让宝贝从饮食中摄取到这些维生素?这里面有很多学问，以下这33个妙计会让宝贝体内不缺这些维生素。 给宝宝补充维生素33条小妙招 　　防缺维生素A的妙计 　　1、孕妈咪应从孕期开始多吃富含维生素A的食物，哺乳妈咪也应注意从食物中摄取，这样可避免体内缺乏维生素A，间接影响宝贝。 　　2、多给宝贝吃富含维生素A的食物，注意在宝贝的食谱里多安排这些食物。 　　3、虽然植物性食物中不含有维生素A，但植物性食物中却含有丰富的胡萝卜素，它可在人体内转化成维生素A。多给宝贝吃富含胡萝卜素的绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿、红心白薯、玉米和桔子等，就可得到丰富的维生素A。 　　4、宝贝出生后进行合理喂养，缺乏维生素A的主要原因大多由喂养不当造成。一定要坚持母乳喂养，不要轻易放弃。 　　5、

　　孩子的身高除了遗传因素外，后天的发育的也很重要，适当的运动加上合理的饮食，一定会让孩子长得更高，据研究表明，常吃5种颜色的食物帮助孩子长的更高。 4种颜色的食物帮助孩子长的更高 　　第一是白色食物 　　牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利。 　　(1)牛奶应该煮开喝 　　牛奶煮熟后，营养会有所损失，而且煮的时间越长，损失越大。这是因为随着温度的升高，牛奶中所含的维生素、蛋白质等营养成分都会发生化学变，不仅色、香、味降低，还会转化成其它物质，所以牛奶加热时间不宜过长。 　　如今家中购买的鲜奶，一般都是经过消毒的，可直接饮用;如果喜欢喝热奶，可采取隔热加温的办法，把新鲜的袋装奶放进热水中5分钟即可，这样能够保留更多的营养。 　　(2)给孩子喝的牛奶越纯越好 　　给孩子喝太纯的牛奶，这是不对的，因

　　婴儿时期的宝宝身体迅速发育，需要不断的补充营养，如何让宝宝获得更多的营养，合理的喂养方式不可或缺。合理喂养是指保持营养素的平衡，满足婴儿机体生长发育的需要。营养的合理与否关系到孩子现在以至将来体格、智力、心理发育的具体程度。 　　1个月婴儿的喂养特点 　　1个月的宝宝已经脱离了新生儿期，对奶的需要量明显增加。一般情况下，宝宝全天的奶量在500~750毫升，每天需要喂奶6~7次，每次喂奶大约在80~125毫升。婴儿不可喂全牛奶，如妈妈因特殊原因不能母乳喂养，应选择婴儿配方奶粉。当然，因宝宝体格、消化吸收功能以及活动量的不同，需奶量也会有较大的差异。对于1个月的婴儿，每次哺乳大约需要10分钟左右，如果宝宝每次吃奶后总是吸允着乳头不放，同时其体重增长较慢，就表示母亲的奶量已经不能满足宝宝的需要，应进行混合喂养。混合喂养时，应坚持“母乳为主，其他奶品为辅&rdq

　　人的身高究竟由什么来决定，哪些因素会影响身高呢？ 　　人体长高关键在于骨骼的增长。影响骨骼生长的因素很多，主要有遗传与环境两个方面。 　　遗传因素 据研究，人体身高75%取决于遗传因素。也就是说，在一般情况下，父母身材高，子女身材也高；父母身材矮，子女身材也矮。但是，父母身高并不是影响子女身高的唯一因素，环境条件对身高的影响也非常重要。 　　后天因素，如营养、睡眠、运动、情绪、疾病都能影响骨骼的发育。 　　营养是儿童生长发育的基础。如果食物能提供足量营养物质如蛋白质、脂肪、微量元素、维生素等，有助于全身各组织器官的生长发育，特别是骨骼和骨软骨的生长发育。因此，全面、合理的营养是促进身高的必要条件。 　　身高的增长，还取决于骨骺的不断增长，而骨骺生长又受生长激素控制。生长激素的分泌有明显的规律性，即

　　小宝宝如果缺钙的话，对他的骨骼和牙齿发育都很不利，还会影响他的身高。因此要及时给宝宝补钙。虾皮营养丰富，尤其含钙量非常高，是优质的补钙佳品，但胆固醇的含量也非常高，妈妈不要给宝宝过量补充。 　　虾皮中矿物质含量、种类都非常丰富，如碘、铁、磷等。碘在人体中的含量不多但作用非常大;铁在人体中主要参与氧的配送;而磷的含量与钙吸收的质量直接相关。 　　虾皮鸡蛋羹 　　食谱原料： 　　鸡蛋1个、虾皮适量。 　　制作方法： 　　1、虾皮洗净、浸泡后，捞出切碎。 　　2、鸡蛋去壳后，取蛋黄加适量温开水打匀。 　　3、放入虾皮后，隔水小火蒸熟。 　　适合人群：7个月以上的宝宝。 　　健康提示： 　　鸡蛋的营养全面、丰富，但蛋清不适合1岁以内的宝宝食用，所以本阶段的宝宝只取蛋黄用。

　　宝宝吃什么健脑呢？很多妈妈都有这样的疑问，本文中小编为妈妈介绍的奶蓉番茄红白相映，色泽艳丽，鲜嫩软滑，营养丰富，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜、维生素等营养成分，既营养又健脑，非常适合宝宝食用。 　　奶蓉番茄 　　食谱原料：西红柿500克，豆腐100克，罐头鲜蘑50克，未来星儿童牛奶150克，黄豆芽50克，精盐、姜汁、淀粉、味精、香油、熟花生油少许。 　　制作方法： 　　1、现将西红柿洗净，去皮，顶端划一圆口，用小汤匙将籽瓤挖净，洞口向下放盘中控水; 　　2、豆腐放筛罗内擦滤过放碗内，加精盐、姜汁、味精、鲜牛奶，调拌和匀; 　　3、鲜蘑切成米粒状放另一碗内，取3/4的豆腐拌和成馅; 　　4、将西红柿翻转过来，洞口向上撒入少许干淀粉，填入豆腐馅，再放入和匀的豆腐用小刀拓圆平，如此逐一做完，放盘内，上笼蒸4分钟出笼; 　

　　新妈妈生育之后体内激素水平发生变化，乳房开始分泌乳汁。但泌乳有一个逐渐的质与量的变化，一般把生后4-5天以内的乳汁称作初乳，生后6-10天的乳汁称作过渡乳，产后11天到9个月的乳汁称成熟乳，10月以后的乳汁叫晚乳。因初乳中磷酸钙、氯化钙等盐类的含量较多，比成乳的热量也高。 　　乳汁各种细胞成分随着时间的延长而日趋下降。初乳中含的脂肪量没有成熟乳高，这正好和刚出生的小儿胃肠道对脂肪的消化和吸收能力差相适应。初乳内各种成分的含量与常乳相差悬殊。干物质含量很高，含有丰富的球蛋白、清蛋白、酶、维生素、溶菌素等，但乳糖的量较少，酪蛋白的相对比例较少。其中蛋白质能直接被吸收，增强孩子的抗病能力。初乳中的维生素A和C比常乳中高10倍，维生素D比常乳中高3倍。初乳中含有较高的无机质，特别富含镁盐，能促进消化管蠕动，有利于消化活动。 　　初乳中还含大量的生长因子，尤其是上皮生长因子，可以促进新生儿胃

　　有的妈妈想知道每次哺乳完后总会或多或少剩下一些。那么这些剩下的母乳该怎么处理呢?在这样的情况下，很多人都会想到把母乳冻起来保存。 　　很多妈妈都有这样的体验，因为宝宝不同的"饭量"，每次哺乳完后，总会或多或少剩下一些。这些母乳该如何处理?在这样的情况下，很多人都会想到把母乳冻起来保存。冷冻母乳喂养是否可行?冷冻母乳应该用什么东西装?装母乳的袋子哪里有卖?如何避免母乳冷冻时受到细菌污染?一时之间，冷冻母乳、母乳喂养似乎再次成为新妈妈们讨论的热点。 　　国外的确有冷冻母乳的做法 　　国际母乳会宣传手册上说：3-5天内要食用的母乳可放在冷藏室内，如果冷冻室内温度维持在-18℃以下，则可在双门冰箱内冷冻4个月，在单独的冰柜内可保存6个月之久。 　　专家说，国外确实有冷冻母乳的做法，但一般都存储在母乳库中，并且存储前会经过巴氏消毒(日常饮用的袋装牛奶多采用该消毒方法)

　　对于母乳喂养，很多新妈妈都充满了好奇，本文我们就一起来了解宝宝第一次产奶的相关内容。 　　开始 　　最好是宝宝一出生就把他抱到胸前，因为新生儿在这时大都很清醒，会吃得很好。护士会帮助你调整到一个舒适的喂奶姿势，也会帮助宝宝正确地含住你的乳头，这样宝宝能够有效地吸吮，同时还不会弄疼你的乳头。虽然尽早开始母乳喂养是最理想的状态，但是如果在这一阶段，你的宝宝还不想吃奶，他只是想舔舔，并享受你亲密温馨的怀抱，你也不必担心。 　　母乳喂养最好的姿势就是把宝宝抱在怀里，你可能需要在大腿上垫一两个枕头才能把宝宝放到合适的高度。宝宝需要用舌头把乳房裹进嘴里才能有效地含住乳头，因此他的下嘴唇和舌头要先碰到你的乳房。把宝宝的头放在你的臂弯处抱到胸前，让他的下巴向前，然后让他的嘴唇碰到你的乳头，他会本能地张开嘴。这时，快速而平稳地把宝宝移动到胸前，让他的下嘴唇对准你的乳头根部，范围越大越好。 　　按

　　母乳喂养15个无法取代的优点： 　　1、新生儿每次肚子饿一哭，就需要吃东西，因为他未成熟的身体，是不适合等待的。而母乳可立即喂，配方奶却得“冲”。 　　2、母乳是和体温一样，这刚好适合于婴儿，但奶瓶里的奶便不一样了，温热到了某一种温度后却在喂食时又逐渐冷却了。 　　3、夜间喂母乳更方便，不需从冰箱拿牛奶、弄热再拿着喂孩子。 　　4、母奶是新鲜的，而牛奶是经过煮沸、保存、进口的，所以许多营养已被破坏，纵使加了维他命之类，也加了我们了解有限的其它荷尔蒙、酵素之类。 　　5、母乳易于消化，而配方奶则不是。 　　6、喂母乳的婴孩是很少便秘的，即使2、3天不大便，排出来的粪便也还是软的;吃配方奶的婴孩却常常有便秘之苦，且大便是硬的，非常痛苦。 　　7、喂母乳使婴儿肠内产生帮助消化的益菌，而配方奶则产生较少益菌。 　　8、喂母乳的婴儿很少有消化不正常或吐奶等