五种水果三大水果餐让宝宝长出漂亮牙齿

　　正常情况下，最晚宝宝满1岁的时候应该开始长牙，宝宝长牙期间以及宝宝长牙后，给宝宝吃什么可以让宝宝的牙齿张的好看漂亮呢，试试这三种水果餐吧。

　　五种水果帮助消灭宝宝牙齿的细菌

　　一副好牙齿，伴你一辈子。好牙齿从小养成，除了每天睡前把牙齿刷洗干净之外，其实健康的牙齿是可以通过补充营养“吃”出来的。下面为你介绍四款食物，让宝宝吃出健康好牙。

　　想要宝宝一张口就是漂亮洁白的牙齿，就要在宝宝牙齿发育期间意饮食、营养和口腔卫生，增加运动，多晒太阳，以增强体质。此外，妈妈们还要再饮食上多下功夫，消除牙内细菌，才能拥有健康茁壮的牙齿!

　　吃橘子、猕猴桃、草莓、哈密瓜、木瓜这五种水果能够很好地消除藏留在宝宝牙齿内的细菌。在无形间为宝宝“清洗”口腔。

五种水果三大水果餐让宝宝长出漂亮牙齿

　　橘子柠檬酸奶

　　原料：浓缩的柠檬汁200毫升、酸奶200毫升、新鲜橘子1个。白糖适量。

　　制作方法：

　　1、橘子洗净，剥皮，分成瓣。

　　2、白糖加柠檬汁用搅拌机搅拌1分钟，然后加入酸奶，再搅拌10秒钟，倒出。

　　3、放入新鲜橘子瓣即可。