炎夏最适合婴儿吃的辅食

炎夏最适合婴儿吃的辅食

夏天来了，气候渐热，大人的胃口都会变小，何况小宝宝呢，为了给宝宝增加营养，自己动手制作一些夏天的合适宝宝食用的辅食，让你的小宝宝在夏天也能健康快活成长!

牛奶粥

　　合适年纪：5—10月

　　制作过程：牛奶100克、大米50克、水400克。将大米淘洗干净，用净水浸泡1—2小时。先把水烧开，再下进泡好的大米，用小火煮30分钟，加进牛奶再煮片刻即成。此粥味美可口，含有丰富蛋白质、脂肪及多种维生素和钙、铁等矿物质，养分丰富。

水果藕粉

　　合适年纪：5—10月

　　制作过程：藕粉50克、应时新奇水果(桃、苹果、香蕉等均可)75克，净水250克。将藕粉加适量水调匀，水果往皮，切成微小的碎丁。水烧开后倒进调好的藕粉，用微火慢慢熬，同时不断搅动，直至透明。最后加进切碎的水果，稍煮即可。此羹味道香甜，养分极高，易于消化，非常合适婴儿期的宝宝。

炎夏最适合婴儿吃的辅食

葡萄汁

　　合适年纪：4—6月

　　制作过程：捣碎果肉：将葡萄洗净以后，往皮，往籽，放进研磨碗中，用研磨棒捣碎果肉。倒出碗中的葡萄汁水，用纱布滤往渣滓即可。

水果沙律

　　合适年纪：7—9月

　　制作过程：将西瓜、哈密瓜、橙子，通通洗净往皮切成丁。预备小半碗优质乳酸酪，将上述水果丁放进乳酸酪中拌匀即可。