宝宝蔬菜餐的９大禁忌

　　妈妈们都知道，蔬菜的营养价值非常高，不仅可以改宝宝补充各类微量元素，蔬菜的膳食纤维对宝宝的健康也非常有利，亲亲宝贝通过咨询相关营养专家，了解到，家长在给宝宝做蔬菜大餐时，也是有禁忌的。

宝宝蔬菜餐的９大禁忌

　　1.经常在餐前吃西红柿

　　西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，使宝宝产生腹痛、胃部不适等症状。

　　2.胡萝卜与萝卜混合做成泥酱

　　不要把胡萝卜与萝卜一起磨成泥酱。因为，胡萝卜中含有能够破坏维生素C的酵素，会把萝卜中的维生素C完全破坏掉。

　　3.过量食用胡萝卜素

　　虽然胡萝卜素对宝宝很有营养，但也要注意适量食用。宝宝过多饮用以胡萝卜或西红柿做成的蔬菜果汁，都有可能引起胡萝卜血症，使面部和手部皮肤变成橙黄色，出现食欲不振、精神状态不稳定、烦燥不安、甚至睡眠不踏实，还伴有夜惊、啼哭、说梦话等表现。