在每周的专科门诊中，越来越多的家长，带宝宝来咨询睡眠的问题。因为宝宝的睡眠不规律昼夜颠倒、入睡困难、夜间频繁醒来等等问题，让家人心力交瘁。睡眠问题带来的，比如：体重不增、身高不理想更是让家长焦虑和担心。这些个案经过采集病史和相关检查后，很大一部分宝宝的睡眠问题是来自于家长的过多干扰或不科学的养育行为造成的。 随着第十四个世界睡眠日的到来，也想借此机会，给家长传递一些科学的养育行为，帮助宝宝提高睡眠质量，更好的享受良好睡眠带来的快乐。 优质睡眠“三要三不要”：2013年由中国疾控中心妇幼保健中心联合权威儿科睡眠专家共同研究推出《中国婴幼儿睡眠健康指南》，“三要”指的是：(1)要在宝宝犯困时放到床上，培养其独自入睡能力;(2)要让宝宝与父母同屋不同床，有助于夜晚连续睡眠;(3)要用纸尿裤等养育行为方式提高宝宝夜晚睡眠效率。“三不要”指的是：(1)不要依赖拍抱或

　　婴儿时期吮吸手指是婴儿智力发展的一个信号，是婴儿进入手指功能分化和手眼协调准备阶段的标志之一。家长不要轻易打搅孩子的快乐。 　　通常新生儿只会双手握拳，胡乱挥舞，其大脑尚不能指挥把自己的手放入嘴中。到2-3个月时，随着大脑的发育，婴儿逐步学会两个动作：一个是用眼睛盯着自己的手看，另一个便是吮吸自己的手指。 　　对于他们来说，吮指是一种学习和玩耍。起初他们只是将整个手放到嘴里，接着是吮吸两三个手指，最后发展到只吮吸1个手指，从笨拙地吮吸整只手，发展到灵巧地吮吸某一个手指，这说明婴儿支配自己行为的能力大有提高。 　　吮吸手指动作，促使婴儿手、眼协调行动，为5个月左右学会准确抓握玩具打下了坚实的基础。另外，这一时期的婴儿主要是通过嘴来了解外界，婴儿认为手也是外界的东西，所以总爱将它塞进嘴里吮吸感知。 　　对于婴儿吮吸手指，父母不必焦虑烦恼，更不用强行制止。如果孩子的行为实在过于频繁，

　　脑部学习与发育的绝大部分过程都发生在突触形成的网状物里，即神经元和神经元之间狭窄的间隙内。正是这个网状物决定了信息在人脑中的传递方式和效率。而婴儿的经验，特别是它在头12个月里得到的经验，决定了突触连接的方式。 　　准备学习芝加哥大学的神经生物学家彼得·胡滕洛赫尔对人类从婴儿到成人时突触连接数目的变化做了大量研究。他使用高清晰度的显微镜，计算出人脑不同时期的突触连接数目。得出的结果引人注目： 　　·婴儿在出生时，大约有50万亿个突触连接，这个数目相当于成年人的1/10。 　　·孩子3岁时，突触连接的数目大致是成人的2倍，大概是1000万亿。 　　·到了14岁，孩子的突触连接数目和成人大致相当。 　　为什么一个婴儿拥有的突触连接会超过他最终所需要的数量呢? 　　答案似乎是，只有有了大量丰富过剩的突触连接，婴儿才能学会处理

　　三个月前的小儿主要是仰卧着，但已经开始了一些全身肌肉的活动，注意一定不要给婴儿捆成像一个蜡烛包，以免限制了婴儿的活动。 　　一.运动能力 　　俯卧抬头： 　　婴儿一个月后头部可逐渐抬起，家长可用一些带响的或色彩鲜艳的玩具在前逗引，让婴儿联系自己抬头。抬头动作从抬起45度到90度，逐渐稳定。2个月的婴儿一般能抬到45度，个别婴儿可达90度。这种俯卧抬头的联系不仅锻炼了婴儿颈部、背部的肌肉力量，而且有助于增加婴儿的肺活量。 　　头竖直 　　每日适当地竖立起抱婴儿数次，让婴儿联系将头竖起，一般2个月婴儿头可竖10余秒至1-2分钟，联系竖头时家长一定要注意保护好。还可讲婴儿背部贴住母亲胸部抱，这样婴儿面前是一个广阔的空间，有很多新奇的东西引起婴儿的兴趣，使得孩子更主动的联系抬头。 　　二.认知能力 　　视觉 　　视觉是人的感觉系统中最重要的，大多信息都是靠视觉来传达，这时可对婴

　　自理能力达标幼儿不到两成 　　按照目前广州市各大医院儿保科通用的0~2岁神经心理发育标准，一般要求9个月大的婴幼儿就要开始学会部分生活自理，但是现在的孩子基本达不到要求，广东省妇幼保健院儿保科医师林少勇介绍，12个月的孩子穿衣应该知道配合，15个月应该会自己脱袜子、穿鞋等，但基本上来做儿保的孩子都做不到，只有少数不到两成的孩子可以勉强应付。 　　林少勇表示，现在的孩子都不笨，这在早期智力测试里能体现出来，但是社交行为跟生活自理能力落后，能力在退化，主要原因就是家长没给机会，包办太多。 　　林少勇日前接诊过一个2岁的小男孩，其父母都在美国，从小由爷爷奶奶带，因为家里经济条件较好，小男孩一直穿纸尿裤，不会自己脱鞋，表示个人需要不会说，全部用手指。“正常来说，1岁以后就可以完全不用纸尿裤了，家长要有意识地训练其定时排便能力”。还有的小孩3岁不会说喝水等，很多家长

　　宝宝从出生起就怀有强烈的求知欲，并非像你想象的那样只知道吃奶、睡觉、玩闹。这时候也该有意识的培养宝宝的语言能力了! 　　专家认为 　　宝宝出生不多久，就开始学习使用语言了，如果你在家里讲不同的语言，如汉语和英语，宝宝也能很快学会。出生第一年对宝宝的语言学习非常重要，它为阅读大厦打下了基础。 　　开始时，你给宝宝读什么不重要，无论是小说还是报纸都可以，重要的是你的声音和语调。等宝宝3个月大的时候，听过故事书的宝宝就能够表达出哪本书是他的最爱了。他能用小手或眼神给你暗示，即使你给这些书换上封面，宝宝仍然能分辨出来。 　　妈妈想知道 每天给宝宝朗读多长时间合适? 　　专家认为 大声念10～15分钟就足够 　　给宝宝大声念书不仅帮助宝宝学习词汇、语法和句子的节奏，还意味着他在得到你的完全的关注，意味着他是被你爱着，在你的心里非常重要，这种安全感对宝宝的一生都有帮助。 　　那些患有

　　出生时—— 　　预示1： 知道两个“点”和3 个“点”是不同的 　　宝宝刚出生没多久，已经对“数量”很敏感了。不信你可以试试： 　　如果多次给新生儿展示由两点组成的图画， 最后他会因为习惯了而不再感兴趣。 　　但是如果这时你再给他一幅带有3 个点的图画，小家伙马上就会因为发现了新的东西而兴奋起来。你看， 他知道怎么区分两个“点”和3 个“点”的不同。 　　同样，你会发现，宝宝哭的时候如果没有得到及时抚慰，他就会越哭声越大，直到妈妈听见为止。他天生就能区分“小声”和“大声” 这两个量的差别。 　　3个月—— 　　预示2 ：开始明白，灰猫、白猫、黑猫&hellip

　　给人一个安慰最莫过于就是能够轻轻拍打并轻声安慰着，小婴儿更加需要这样的抚触，而且这还有个好处就是能够开启孩子的智力! 　　1、母亲要切实做好第一任启蒙老师：母亲要对新生的婴儿多给予抚爱，及早训练与建立新生儿主动寻找食物的条件反射。在每次喂奶时，用亲切温柔的话语与宝宝交流，言语刺激，对婴儿条件反射的建立帮助极大。这种条件反射的建立，属于最初的智力开发内容，对促进心理现象的萌发和心理活动的发展都有一定的帮助。 　　2、给予婴儿周到的护理：如按需哺乳，根据天气变化进行护理等，使婴儿获得生理上最大限度的满足，而经常处于舒适感所带来的愉快情绪反应状态，有利于促使良好的心理品质的发展与形成。 　　3、母亲的抚爱，应从婴儿出生后即开始：通过与婴儿身体皮肤的直接接触，对促进婴儿皮肤感觉的形成及心理健康发展都起积极作用。 　　4、布置一个安静舒适的环境，丰富的营养、充足的睡眠等，对婴儿的脑发育极

　　第一次在第5周左右时，机体器官迅速成熟，所有感官都开始工作。例如，他开始在哭的时候流眼泪，或者用微笑来表示高兴，他还不时地对周围发生的一切进行观察和聆听，对气味和动静作出明显的反应。 　　第二次在第8周左右时，婴儿发现周围环境原来并非统一和固定不变，而是由活动的具体的东西组成。这种眼花缭乱的变化，让他感到恐惧。不过，要是能经常躺在母亲的怀里，同母亲保持亲密的接触可以在相当程度上消除恐惧感的出现。 　　第三次在第12周左右时，婴儿发现了动作，还认识了某些活动的过程。于是，他过去呆板的动作变得灵活起来，而且懂得了自己可以控制自己的行为。这也证实自己拥有的“本领”，他发出了尖叫，格格地笑，兴奋地学语，并且不断地试图跟母亲或其他人“交谈”。 　　第四次在第19周时，婴儿懂得抓东西，会转动或翻动可以拿到的东西，会注视物体的活动过程。这时他对一

　　如今，越来越多的人们开始关注零岁教育。年轻的爸爸妈妈们从孩子出生甚至从怀孕开始就变得无比紧张，生怕错过了孩子的关键期，耽误了孩子的成长。可是面对许多教育专家传递的林林总总的教育理念和教育方法，年轻的爸爸妈妈们却更加无所适从，不知怎样才能实施正确有效的零岁教育。 　　其实，年轻的爸爸妈妈们，你们大可不必如此紧张。固然，零岁教育对人的一生有着非常重要的影响，但我们并不是专业的教育家，过度的紧张只会使我们更加不得要领。如何才能让教育变得简单，让我们每一位年轻的父母都能放松心态，缔造属于自己独一无二的零岁教育呢? 　　关于零岁教育 　　因为许多实例证明，胎儿在妈妈肚中孕育的时候就能接受不同的信息。孩子从呱呱坠地那一刻起，就具有不同的个性。教育不是始于出生那一刻，而是始于怀孕期间。因此，如果以出生那一刻为中心的话，零岁教育应该涵盖它的之前(怀孕期间)和之后(1岁以前)的这一段时间。 　　

　　1、多为小宝宝提供一些丰富的色彩，可以在宝宝的居室里贴上一些色彩调和的画片挂历，在宝宝的小床上经常换上一些颜色温柔的床单和被套，小床的墙边可以画上一条七色彩蜡。在宝宝的视线内还可以摆放些色彩鲜艳的彩球、塑料玩具等，充分利用色彩对宝宝进行视觉刺激，对宝宝辨认颜色有很大的帮助。 　　2、当宝宝能盯着某种颜色或转动头部看到别的颜色时，成人可以指着这些玩具对宝宝说：“这是红气球”，“那是小白兔”，“这是黄花”等用语言加以描述，加深宝宝对颜色的感知和记忆。 　　3、当宝宝长到快1岁，咿呀学语时，成人和宝宝可以一起做“我说，宝宝指”的游戏。例如：你指着几种颜色的气球问“哪只是红气球，哪只是蓝气球?”让宝宝用手去指，指对了就亲亲宝宝，并说：“宝宝真乖，这是红气球。&

　　多数家长选择在宝宝1岁多时上早教，1岁内的家长通常认为孩子太小，没什么必要。其实，家长要搞清楚两个概念： 　　对孩子进行早期教育，应是从宝宝一出生就开始的，融入家庭日常照料与养育之中。上早教中心，其实反映的是家长的需求，年轻父母发现自己的宝宝不如别人发展得好了，或在教养宝宝过程中发现很多时候自己搞不定，才想到要上早教中心，找专业人士指点。 　　早教权威专家指出：宝宝在6个月前，父母只要凭借天生的母爱或父爱就可以照料好他们，几乎不需要特别的学习;宝宝在七八个月前看不出有太大差别。但此后至2岁的教养便决定了宝宝在两岁时的发展状况，发展好坏一目了然。 　　1岁以上宝宝的家长发现宝宝不如别人聪明善交往，或自己教养经验不足，这才找到早教中心寻求帮助，这样的行为未免有点“后知后觉”。事实证明，有差别之后的补偿性教育，往往不如促进发展的早期教育容易取得效果。根据父母育儿

据报道，世界卫生组织将导致婴儿低能的众多有害因素归纳为十大类： (一)感染和中毒 这是首位重要因素。已经比较明确的是在胎儿期母体感染风疹、流感和其他病毒性疾病，尤其在初孕3个月，容易招致先天性畸形和智力障碍。围产期羊水感染、婴儿期脑炎、脑膜炎、性病等严重感染，严重妊娠毒血症，孕母受到铅、汞、化学品和药物毒性作用，皆可影响脑功能，导致低能。 (二)外伤和物理因素 放射线照射(诊断或治疗)、难产、产伤，胎儿窒息缺氧损害脑神经细胞最为严重，低能发病率颇高。 (三)代谢和营养障碍 各种代谢障碍，包括内分泌障碍等皆可导致低能，多数与先天性遗传病有关(与先天性酶的缺陷有明显关系)。营养障碍包括各种原因的摄入不足或吸收不良。 (四)头脑疾病 包括脑肿瘤、多发性硬化症、遗传性共济失调、各种神经变性

　　婴儿甜甜地躺在妈妈的臂弯里，在妈妈的抚慰下甜美地进入了梦乡。妈妈的每一个眼神、每一次抚慰他都用心地感受着。妈妈的亲昵行为，让他体验了世间的真情，他略带困惑地接受着这一切，这种美好的情感积淀成一种优秀的品质，让他在人与人之间保持着亲和与共存，并融汇在整个世界之中。 　　他把自己和母亲、父亲、姐妹兄弟、见到过的熟人、动物和昆虫联系起来。他被土地、空气、火焰等物质强烈地吸引着。他的眼睛渴望光明和色彩，他的耳朵倾听美妙的声音，他的肢体跃跃欲试，任何事物都让他关心，这所有的接触让他得到了喜悦。 　　一种平静的喜悦，我认为，这种快乐一定是来自孩子最初与外界的亲密接触，这种接触使孩子适应现存的环境，并且在他的童年时代就能将生活和快乐融洽地结合在一起。 　　当他一个人的时候，他懂得去获取关于任何事情的真实的知识，这些知识帮助他确立了他与特定事物的关系。 　　我们的作用是清除障碍，并给予激励，等

　　婴儿时期宝贝的发育要经过哭喊、发声才逐渐学会说话的过程，到了10个月左右，宝贝就开始学叫爸爸妈妈了，教宝宝叫爸爸妈妈要注意三点喔。 　　哭喊是每个宝宝出生就会的，宝宝成长到一定阶段，就会自然地学说话，最懵懂的叫出爸爸妈妈的语音，随着年龄的增长，当听觉中枢与发音中枢间建立直接联系时，小儿就会学会发出有自己意思的语音，原来发出的爸爸、妈妈的语音可以对应到爸爸和妈妈。那么爸爸妈妈们在教孩子学叫爸爸妈妈应该注意什么呢?小编在此告诉爸爸妈妈们!。 　　在教宝宝讲话的时候最好用实物，这样可以加深宝宝的记忆，比如可以指着爸爸或妈妈教他说爸爸或妈妈，而且要多提问，比如在教过爸爸这个词之后可以指着爸爸问宝宝：“这是谁呀?”因为提问可以刺激宝宝的大脑，让语言功能尽早发育。而在一定程度上，孩子说话容易受环境、心理等影响，平时要多给宝宝训练。有些注意事项是爸爸妈妈们一定要注意的!

　　婴儿时期的宝宝除了睡眠和吃奶，父母可以花多点时间在宝宝的运动上。一些简单的爬行运动对于宝宝来说，不仅是挑战，更是训练喔。 　　一、蠕动式 　　难度：★★ 　　故名思义，这就需要宝宝像小昆虫一样，腹部紧贴地面蠕动了。这是宝宝学爬行的最初级姿势，只要有腹部作为支撑点，他们的四肢就可以不规则地划动了。但是这个姿势会让你觉得宝宝动得很吃力，因为宝宝只能在原地打转，像一只粘上了什么浆糊的虫子。 　　这个姿势是因为宝宝的臂力还不够大，不足以支撑起自己的上半身，妈妈可以通过一些加强胳膊力量的锻炼，帮助宝宝提高爬行能力。 　　初级改善：俯卧 　　妈妈可以每天让宝宝俯卧几次，然后帮助他用手臂支撑起上半身，这个动作的训练时间可以由短到长，练习一段时间，宝宝就可以很好地用自己的双臂起上半身了。 　　进阶改善：托腹 　　如果宝宝在俯卧练习一段时间后，爬行时腹部依然要贴地面，妈妈可以用手或者毛

　　有研究发现，9个月大的宝宝虽然还不会讲话，但是却能表现出初级的社交判断力。因此，父母可以多带宝宝外出接触不同的事物，提高宝宝的观察认知能力喔。 　　不列颠哥伦比亚大学近日的一项研究发现，9个月大的婴儿也许还不会讲话，但已展现出初级的社交判断力。 　　研究表明，看似天真的婴儿们除了对事物自有好恶外，从实验中还发现在此基础上学会了“区分敌友”及“选边站”。 　　不列颠哥伦比亚大学心理学系教授哈姆林领导的研究实验是这样进行的：一开始，研究小组准备两碗零食，一碗放全麦饼干、一碗青豆，婴儿这时会在两者中选出喜欢的一种;紧接着，研究人员让婴儿观看玩偶剧，由成员操纵的一黄一蓝两只公仔兔出场，各自从饼干和青豆中挑选一碗它们喜欢的零食。 　　然后小组再派出蓝、黄两只公仔小狗分别扮演公仔兔的同伴。在实验的过程中，公仔狗对喜欢不同食物的兔仔作出帮助、伤

　　你有发现吗?对着几个月大的婴儿讲话，宝宝会根据你的语言而做出行为的判断，好像能听懂的样子。常跟宝宝说话，对宝宝的好处有很多喔。 　　彬彬妈：我家宝宝两个月大了，我平常很喜欢讲话，因此常常跟宝宝讲话，觉得也是跟他的一种交流。可是婆婆说那么小的婴儿，根本听不懂我在说啥，让我别浪费时间和精力。小婴儿能听懂我们讲话吗?常常跟宝宝讲话会不会让他更早学会说话? 　　有的父母以为不必对婴儿多讲话，认为讲了他也不懂，等他长到周岁以后就自然会说话了。真的不用跟婴儿讲话吗?山东大学齐鲁医院小儿内科主任医师王玉玮教授提醒各位家长，对婴儿说话很有好处。 　　讲话可促进婴儿的语言发展 　　王教授解释说，孩子说话的过程早在出生后不久就已经开始。儿童语言发生的准备期相当长，满月前是反射性发声阶段，由生理上的需要作出哭喊反射;1个月以后出现条件反射发音，用不同的声音代表不同的意思，母亲能听出来;2个半月左右开

　　宝宝出生后，父母可以通过各种方法来测试宝宝的反应和注意力。小编推荐几个可以培养宝宝注意力和观察能力的方法吧。 　　注意是心理过程的开始和基础，婴幼儿早期注意力的发展与后来智力发展的关系非常密切，注意力发展好的小儿，各种感官随时都处于主动、积极和敏感的状态，注意维持时间较长，并相对不容易受干扰。婴幼儿的注意行为常常在自然状态下发生，当注意行为发生时少打扰。平时，可用色彩鲜艳，带响声的活动玩具或图片让小婴儿看、听和触摸以逗引和培养婴儿的视、听、触觉等的注意行为，大一点的小孩可通过观看或参与做游戏、手工操作和听讲故事等来培养小孩的注意力和观察能力。 　　小孩的注意行为特征： 　　新生儿注视物体有选择性，如喜欢注视人脸和复杂的图形，可一次维持注视时间5～10 秒钟。 　　1个月听到声响，正在运动着的肢体会突然静止下来，保持安静1-2秒钟。 　　3个月能安静注视彩电屏幕上的彩色图像片刻

　　宝宝到了3,4个月大，妈妈就会带宝宝进行婴儿游泳。为什么婴儿游泳会这么火呢?有研究发现，孩子游泳学得早，智商会越高喔。 　　游泳是一项近乎完美的运动。近日，发表在美国“每日医学网”上的文章称，澳大利亚学者进行一项新研究发现：早学会游泳的孩子比同龄人的学习能力更强。 　　澳大利亚格里菲斯大学教育研究所的研究人员对生活在澳大利亚、新西兰和美国的7000名5岁以下儿童进行了为期3年的跟踪调查。 　　结果发现：那些在较小的时候就学会游泳的孩子要比同龄孩子能够更早地掌握很多技能。他们不仅体质发育更为强健，而且在视觉移动能力(如剪纸、填色、画线条和图案)和数学能力的测试中得分要明显高于同龄人。此外，这些孩子的语言表达能力较强，读写能力和识数计算能力也优于同龄人。 　　因此，研究者认为：尽早让儿童学会游泳，不仅会让他们的身体更为强壮，也有利于智力发育。专家建议，最好4