10个月宝宝身体发展潜能是怎样的

　　你可能会遇到的困惑

　　* 睡眠

　　睡眠是人体不可缺少的生理需要。如果睡眠时间过少，会影响婴儿身体的正常发育;如果睡眠时间过长，会导致活动时间减少，使智力得不到充分的发展。

　　10个月左右的宝宝白天一般要睡2-3次，累计时间为2-4小时，夜间一般可睡10-12小时，一天共计需要睡眠14-15小时。

　　当孩子的身体能量消耗到一定程度时，自然就需要睡觉。这时，只要让宝宝在床上安静地躺一会儿，他就会入睡。如果他暂时没有睡意，可以让他睁着眼躺着，不要强迫他睡，也不要逗他、哄他，睡意上来，宝宝自然会进入梦乡。

　　特别提醒：

　　有的宝宝入睡很快，但入睡后爱翻身，睡不安稳。应先检查一下宝宝睡觉的床是否有不妥的地方，譬如：被褥子是否太厚，是否衣服穿得太多，不舒服，周围的环境是否有太吵、灯光是否太亮等等。另外，如果睡前宝宝有过比较兴奋的活动，睡眠也会不安稳。