不用花钱也能玩的益智游戏(0-1岁)

　　3个徒手游戏

　　1.拍手和推手游戏

　　你抓住宝宝的手，嘴里数着“1、2、3……”，同时教宝宝练习拍手。然后你和宝宝手对手，上下左右慢慢地推。

　　效果：有利于锻炼宝宝的触觉，同时也做了抚触。

　　2.十指游戏

　　把宝宝放在你的膝盖上坐好，然后按顺序把宝宝的手指一个一个地弯一遍，再打开。

　　效果：可以增强宝宝手指关节的柔韧性。

　　3.握拳和点指游戏

　　教宝宝练习握拳，再把手指伸开，反复做几次。然后教宝宝用左手的手指点向右手的手掌，再用右手的手指点向左手的手掌，左右手交换着做几次。

　　效果：可以锻炼宝宝的触觉，增强手指的灵活性。

　　5种玩具锻炼小肌肉

　　1.触觉刺激球

　　选择质地比较柔软的，大小以宝宝能够方便地拿在手里的为好。有一种球表面有突出的小粒，可以很好地刺激触觉。

　　2.硬纸板画册

　　1 岁前宝宝的兴趣主要不在于书上印着什么，而在于翻书这种动作本身。硬纸板画册可供宝宝随意地翻页，甚至不怕咬。可以锻炼小手的肌肉，对刺激触觉也有好处。

　　3.铃铛

　　铃铛首先能刺激宝宝的视觉和听觉。同时，由于宝宝可以抓着铃铛摇来摇去的，所以也可以很好地锻炼臂力。只是选择的铃铛声音要动听。

　　4.塑料钥匙串

　　钥匙上有很多的轮廓，可供宝宝触摸和啃咬，很让宝宝着迷。对触觉也是很好的锻炼。

　　5.摁键电话

　　可以让宝宝随意地摁，锻炼小手的力量，让手眼更协调。

　　不花钱的玩具

　　一个较大的塑料容器，再准备一些安全的小物品(任何一维都不小于4cm)，如小勺、空线轴等。把这些东西装进塑料容器里给宝宝玩，他会一样样地拿出来，扔到一边，或者把它放回容器里。这就是很好的锻炼小肌肉的活动。

　　其他还有电灯的开关，电视遥控器、录音机的开关等等，只要没有危险，都可以让宝宝摁着玩，这些都是锻炼小肌肉的好物品。