抽烟

现在很多男性都有抽烟的习惯，但是抽烟对身体健康有很大危害。抽烟不仅对自己身体有危害，对于家人的危害也是很严重的。男性朋友为了自己的健康及家人的健康，应该及早戒烟。

抽烟的危害

抽烟对身体的危害很大，并且是对多个身体器官的危害。抽烟对脑部的危害很严重，抽烟会引发多种脑部疾病，抽烟会减少脑部血液的循环，可能引发脑部血管的闭塞，甚至导致脑部麻痹， 智力衰退等。抽烟者患有喉癌的几率很大，这主要跟烟中的菸焦油有关系。抽烟对心脏及血管的危害也很大，抽烟会使血液中的血小板粘性很大，导致身体血液凝固，从而形成冠状动脉血栓。抽烟令血管收缩，减慢血液中的氧气循环，很容易引发冠心病等心脏疾病。抽烟危害最大的就属对肺部了，抽烟很容易引发肺癌。烟中的有毒物质大部分被吸入肺部中，导致肺部器官堵塞，引发肺部疾病。

二手烟的危害
虽然有些人不抽烟，但是常进入一些抽烟的场所，吸入二手烟对身体危害也是很大的。二手烟对人的眼睛、鼻子、咽喉的刺激很大，并且吸二手烟对肺部和心脏的危害也很大，很容易引发肺癌和心脏疾病。二手烟尤其不能让儿童吸入，儿童本身的抵抗力就低，年龄小的宝宝身体发育还不完善，吸入二手烟后很容易导致身体出现各种疾病。

戒烟的好处

抽烟对身体危害很多，男士们应该尽早戒烟，戒烟对人身体的好处非常多。如果能够保证8个小时不抽烟，哪么血液中的一氧化碳的含量会降低到人的正常水平。能够坚持一天不抽烟，患有心肌梗塞的危害也会降低很多。很多抽烟的人有时候会觉得自己的嗅觉和味觉开始减退，如果能够保证两天不抽烟，那么嗅觉和味觉会慢慢开始恢复。虽然一开始戒烟可能会感到难受，但等到真正戒烟后，就会觉得身体健康了很多。

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