洗头

　　提到洗头，估计大多数人都会在此产生共鸣，有很多疑问。根据每个人的不同情况大家都有自己的习惯，可是习惯归习惯，到底怎样洗才是正确的呢?平常看到的一些言论到底是不是对的呢?接下来我们就为大家解答关于洗头方面的一些常见问题：

1. 应该几天洗一次头?

　　其实在现实生活中，到底该几天洗一次头并没有固定的标准。如果你是办公室的白领，头发属于中偏干性，在春秋季节两到三天洗一次就可以了。如果是那种经常在外奔波，去的地方环境都比较差，而且头发属于油性发质的话，那么最好能够天天洗头，尽量保持头皮的清洁。此外，不同发质也要选用各自适合的洗发，护发用品。

2. 每次洗头掉很多头发怎么办?

　这是每个人都会遇到的问题，特别是对于发量较少的人，洗头对于他们来说简直就是一种考验，因为头发真的是掉的太多了，继续这样真怕有一天会秃顶。其实正常的情况下，每个人每天平均会掉五十根左右的头发，跟其他东西一样，头发也有寿命，当它寿命到头的时候，就自己老死了，随之就成了掉发。而不正常的就是频繁的掉发，这与你个人的气血不足有很大关系，应该放松心情，保持良好的睡眠。补充维生素和钙，另外吃些对头发较好的食物，例如黑芝麻，核桃等等都有助于头发的生长。

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　　这个问题就跟月子期间能洗头么一样困扰着许多女性朋友。看过了各种文章，有说可以，也有说不可以，那么到底谁才是正确的?其实月经期间洗头是可以的，但是由于这期间，女性的身体抵抗力较弱，一定要注意保暖，不能着凉。经期不能洗头也是之前老一辈留下来的话，并没有什么科学依据，只要洗完头及时将头发吹干就可以了。

　　大部分人由于白天要上班或者上学，洗头的时间都安排在早上或者睡前，经专家考证，这两个时间都是不利于健康的，早晨温度较低，湿发干得慢，湿气笼罩，容易导致头痛。如果遇上刮风，皮肤毛孔张开，还易受风寒而感冒，颈椎病患者更会加重病情。而带着湿发和倦意入睡，会让人第二天起床后，昏昏沉沉，头痛乏力。因为人在睡眠状态中头部血液供应缓慢，抵抗力较弱，湿发会让头部热量被水分带走，长此以往形成健康隐患。

　　以上我们只是简单提取了几个比较常见的问题，当然，在日常生活中存在着很多不可抗力因素，让我们无法按照最正确的方法来做。但是，不管遇到怎样的疑问，我们都还是要调理好自己的身体，保证充足的睡眠和适当的体育运动，身体健康了，头发的问题还担心解决不了么?

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