育儿宝典

婴儿时期颅骨质地柔软而富有弹性，容易变形。另外，婴儿生长发育迅速，尤其是大脑发育较快，头部相对较重。婴儿一天中有15~18个小时是在睡眠中度过的，也就是说婴儿的头大部分时间离不开枕头。如果家长不注意婴儿的睡眠姿势，总是朝一个方向睡，时间长了，头很容易变形，呈为扁形。 　　对于已发生扁头的婴儿，若能及时采取措施施加矫正，还是能够恢复的。年龄越小越易矫正，最好在1周岁内进行。 　　具体措施有： 经常变换体位：当婴儿睡眠时，家长要有意识地经常变换孩子的头部位置。由于婴儿睡眠时喜欢面朝有人、有亮光和有声音的方向，因此家长要根据扁头的具体部位选择合适的睡眠姿势，如“左扁头”取右侧卧位；“右扁头”取左侧卧位；“枕后扁头”可左右交替侧卧，不要让孩子一直仰卧。 　　沙袋固定法：对不合作

不管醒着还是睡着，宝宝的呼吸都像大人打呼噜一样。这到底正不正常？ 　　王女士的宝宝3个月大，吃奶、睡眠都不错，也没有发热、鼻塞、流涕等呼吸道症状。但他喉咙里像有痰，总发出呼噜呼噜的声音。 　　昨日，在武大人民医院儿科，主任医师姜毅告诉她，孩子既不是哮喘，也没有患气管炎等呼吸道疾病。这种情况叫喉喘鸣，多见于4个月以内的婴儿，属正常现象，不必紧张。 　　他解释，正常情况下，宝宝口腔内总会有一些分泌物，由于其吞咽功能发育不全，如果口腔分泌物流入气管，喉头就会呼噜作响。这种分泌物并不是感染发炎引起的，所以不要乱给孩子吃药。随着孩子的发育，这种现象会逐步消失。

“呀，你们家孩子长得真精神啊！” 　　“长大了绝对是当将军的材料啊。” 　　每次带着承敏出去溜达，她总被外人认为是臭小子。这都托福她精神抖擞的外貌。特别在理发之后，更是没人怀疑她不是男孩。我们费尽心思，譬如给她穿上粉红色的外套等等，也都无济于事。更要命的是，她还有一个很中性的名字！ 　　承敏出生时一片茂盛的头发，没想到百日过后就以后部为中心，纷纷掉落，贴枕头上那部分都能看到头皮。而且没几日前边的头发也开始掉，如此下来，整个脑袋的头发稀疏不一，长短不一，整得跟那青黄不接的菜地一样。痛定思痛之后，我们决定在给她照完百日照后，好好收拾收拾她的头发。 　　“接着原来剪的，全推光吧，剪掉了重新长，头发才多嘛……” 　　“可是可是……” 　　“有投入才有产出啊……” 　　没过几天，老婆就把承敏的头剃成了童花头。 　　其实，脱发现象在产后不仅出现在产妇身上，还出现

1000位妈妈参与网上调查得出0～1岁宝宝比较容易得感冒、腹泻、湿疹、婴幼儿急疹、鹅口疮、尿路感染、尿布皮炎、泪囊炎、急性肠套叠、佝偻病。这些病有大有小，有的治疗需要慢慢来，有的却需要分秒必争…… 　　最常见的病——感冒 　　感冒是孩子最容易得的一种病，一般婴幼儿每年平均感冒4～5次。 　　典型表现：发热、咳嗽、流涕、咽痛等，不同年龄段又各有特点：小婴儿表现为轻微发热或不发热，但会因鼻塞症状较突出而出现哭闹不安、张口呼吸、吸吮困难；婴幼儿常表现为局部症状不明显而全身症状重，如突然高热39.5℃～40℃，持续1～2天，有的孩子还可能发生高热惊厥。 　　选择科室：小儿内科 　　医生建议：感冒大多是由病毒引起，病原体主要侵犯鼻、咽、扁桃体及喉部而引起炎症。孩子感冒时不能随便用药，尤其是小婴儿，要先区分病因，看是病毒感染还是细菌感染，再针对病因用药。如果孩子

宝宝已经先兆中暑了。这时要赶紧把宝宝转移到阴凉通风处，掐宝宝的人中穴、内关穴以及合谷穴，或者身边有带针之类的物体，可先将其用火消毒，然后用针浅刺人中，并挤出血滴，这两种方法对于大汗虚脱的宝宝有很好的治疗效果。 　　夏天到了，带宝宝出游的机会也多了。但是，在炎热的天气里，宝宝很容易会中暑。如果是在郊区景点，没医院没大夫又该怎么办？儿科李荣辉主任推荐急救一招——掐三穴：人中、合谷、内关。 　　在郊外游玩时，如果天气很热，首先要时刻注意宝宝的一举一动。如果发现本来活蹦乱跳的宝宝突然精神差了，还出现

近年来，在国外特别是在日本，正兴起幼儿“赤足热”。据有关专家观察，推行幼儿赤足走路一段时间后，百分之八十以上的幼儿体质增强了，既少患伤风感冒等疾病，又促进身高和体重的增长，还大大减少了扁平足的发生。 　　赤足走路增进健康的奥秘，在于让幼儿稚嫩的足底皮肤，经常直接接受地面摩擦的刺激，从而增强足底肌肉和韧带的力量，促进足弓的形成，避免出现平足，有利于缓冲走跳时引起的震荡。赤着双脚，经常裸露在新鲜空气和阳光中，还有利于足部血液的循环，提高抵抗力和耐寒能力，预防感冒或受凉腹泻等疾病。赤足走路，对刺激末梢神经兴奋、促进幼儿的智力育，也大有裨益。 　　当然，培养幼儿赤足走路，路面宜平坦、干净，要防止跌伤或足底被异物戳伤。赤足走路一段时间后，应及时洗干净脚掌。当前正值夏季，是孩子赤足走路的好季节，当然，由于天热，路面也会热，孩子赤足走一定要防灼伤。 文/

骑童车，是幼儿锻炼身体的好方法，适当、科学的锻炼，可促进幼儿骨骼和肌肉的发育。但由于幼儿的生长发育尚未完全完善，父母需特别注意别让孩子在骑车中受伤。 孩子在骑车时，哪些部位需要特别关注？ 幼儿时期由于脊柱的两块椎骨之间的软骨特别发达，生理弯曲尚未固定，幼儿骨质比较柔软有弹性，很容易变形。因此，骑童车时，座位高度要调适当，教孩子端正的坐姿，避免造成脊柱畸形。 骑车，常需要腕部骨骼及肌肉的配合，但幼儿腕骨多由软组织组成，柔软易折，因此活动时尽量避免腕部损伤。 &n

　　你家孩子是不是肥胖？这可不是简单称称体重，量量身高就能确认的。首都儿科研究所流行病研究室主任米杰在接受《生命时报》记者采访时指出，尽管一直以来，国际上都是采用体质指数(BMI=体重/身高的平方，kg/m2)作为是否肥胖的主要衡量标准之一，但实际上，对于处在青春发育期的孩子来说，单单这一个指标还远远不够。 　　米杰解释说，一个人的体重中，既包括脂肪重量，也包括肌肉、骨骼、水等非脂肪物质的重量。对于两个BMI相同的人，脂肪所占比例可能并不一样，而机体内过度的脂肪含量(脂肪占总体重的比例过高)才是人们患上高血糖、高血脂、高血压和脂肪肝等代谢异常疾病的关键因素，所以，即使是BMI相同的人，其患病几率也是不同的。而且，成年人的身体已经发育成熟，对于一般人而言，BMI数值的增加，基本可以反映体内脂肪含量和比例的增加，但对于青春期的男孩来说，BMI的增加并不

用筷子进食是我国人民的一大特点。可对幼儿来说，用筷子吃饭并不是件很容易的事。 　　 　　常言道，心灵手巧。使用筷子是手的精细协调动作。用筷子夹食物时，不仅是5个手指的活动，腕、肩及肘关节也要同时参与。从大脑各区分工情况来看，控制手和面部肌肉活动的区域要比其它肌肉运动区域大得多，肌肉活动时刺激了脑细胞，有助于大脑的发育。可见，及早进行手的活动功能训练可以促进脑发育。 　　 　　但是，有些家长为了图省事，不及时训练幼儿使用筷子，一直让幼儿用汤匙直至入学，这种做法不太妥当，幼儿应从2至3岁时就学习使用筷子，这样一方面可以让幼儿享受用筷子进餐的乐趣，另一方面对幼儿的智力发育也有好处。幼儿拿筷子的姿势有个逐渐改进的过程，此时家长不必强求孩子一定要按照自己用筷子的姿势，可以让幼儿自己去摸索。随着年龄的增长。幼儿拿筷子的姿势会越来越准确，可以夹

　　解读：为什么死亡率这么高 　　肠道病毒EV71并不是什么怪病，它是一种常见的儿童传染病，全年都可能发生，每年4~9月为多发期。肠道病毒EV71感染主要通过唾液、疱疹液、粪便污染的物品密切接触传播，儿童和成人都可能感染，5岁以下儿童多发。感染病例中约80%为手足口病，多数病例经对症处理后，可在7~10天内康复。个别病例可出现严重并发症，如脑干脑炎、心脏衰竭、肺水肿、肺出血等，甚至死亡。 　　肠道病毒EV71在北方每年都有散发病例，但大部分病情较轻，像南方此次这样大范围暴发疫情很少见。据卫生部门证实，今年之所以死亡率这么高，感染人数这么多，可能是病毒变异造成的，大人在外出时携带了病毒，虽然其自身没有症状，但却把病毒带给了孩子。患病后只要及早诊治，可以很快治愈，不必过于恐慌。 　　传播：人群密切接触是主因 　　肠道病毒EV71的传播方式有以下几种：人群

燃烧煤气、液化气或其他气体燃料时，一定要注意通风，以使燃烧不完全的气体排出室外。炒菜或油炸食品时，油温不能太高，不能让油锅冒油烟，尽量减少煎、炒、油炸、熏烤的烹调方法，提倡蒸、煮、凉拌、溜等烹调方法。厨房还需通风或安装排油烟机，以减少厨房污染。 　　每天最好开窗一小时，以保持空气流通，减少空气污染。因为住房密封程度越高，空调使用时间越长，空气污染程度就越高。在污染物中，不仅包括病原微生物，还包括残留的装修及建筑材料、家具中的有毒物质。另外，室内装修材料、油漆、涂料及新家具大多含有苯、四氯化碳、甲醛、二氯甲烷等致癌物质，因此，装修完工后，要让室内的油漆味、胶水味、家具味通过开窗排放出去，待通风至少3～6个月后才能住人。 　　在厂矿、车间工作的人，不要把工作服带回家，下班后要洗手或洗澡。 　　需要说明的是，上述危险因素对所有人的健康都有影响，只是准妈妈更

　　盛夏到了，烈日、酷暑、蚊子……宝宝的健康面临考验：中暑、晒伤、虫子叮咬等等。别急，别急，我们一起来把问题一一化解，为宝宝做夏季的健康准备。 　　防暑 　　宝宝，尤其是新生宝宝，体温调节能力差，散热能力也差，当环境温度过高时，极易出现高热，导致呼吸急促、颜面潮红、多汗、哭闹等症状。如果没有及时纠正，还会出现无汗、嗜睡或不吃不哭等表现，甚至脱水中暑。因此，夏季到来，防暑是第一位的。 　　·保持合适的环境温度。应保持室内空气新鲜、阳光适宜，有微微的自然风，但应避免直吹风和过堂风。如果室外温度超过35度，应适当开风扇或空调，使室内温度保持在25—30度。但不要让空调和风扇对直接对着宝宝吹。体温调节系统尚未发育完善的宝宝容易感冒、发热和腹泻。 　　·适当增减衣物。宝宝的衣物要随着气温的变化适当增减。必要时可给宝宝量体温，以观察宝宝是否过热。 　　

牙龈痒 　　因为牙齿萌出时对牙龈神经造成的刺激，宝宝的牙龈会有些不适，比如牙龈痒、牙龈疼痛等，甚至有些宝宝喜欢把东西放进嘴巴里面咬。这些都是牙齿惹的祸，等到牙齿都长出来，这些症状自然就会消失。不过爸爸妈妈们还是可以采用一些小办法来缓解长牙带来的不适。 　　护理小贴士 　　1.每天用纱布蘸点凉水擦拭宝宝的牙龈，如果是夏天，可以用棉纱布包一小块冰块给宝宝冷敷一下，能够暂时缓解长牙带来的不适。 　　2.进行牙床训练。现在市面上有很多牙胶之类的产品，就是为了缓解宝宝牙齿不适而设计的，可以买一些牙胶或磨牙棒之类的产品让宝宝咬，一来可以缓解不适，二来还能训练宝宝的咀嚼能力，一举两得。 　　3.因为牙龈不适，宝宝可能会咬自己的嘴唇和舌头，甚至在喂母乳的时候咬妈妈的乳头，这样不但会咬伤自己，还会影响牙齿的生长，引起龅牙。妈妈应该多留心宝宝的一举一动，一旦发现宝宝咬嘴

婴儿游泳是根据最新的理论开展的一项新生儿早期的保健活动，是指在出生后12个月内的婴儿在专用安全保护措施下，由经过专门培训的人员操作和看护下进行的一项特定的、阶段性的人类水中早期保健活动。 　　婴儿游泳可分为有次序、有部位、有技巧的新生儿水中抚触、被动游泳操与自主泳动两部分。宝宝游泳不仅好玩，对宝宝的生长发育也有好处。宝宝出生后离开了妈妈，失去了原来生存在羊水中的感觉，游泳可以帮助他感觉回到母体内的环境，从而消除孤独、焦虑、恐惧等不良情绪。宝宝在生长发育中除口部的饥渴外，尚有肌肤、骨骼、关节、肌肉、情感等的“饥渴”，婴儿游泳通过以水为介质的皮肤接触及各个关节大幅度的自主活动和被动游泳操活动，可使这些“饥渴”得到满足。同时，婴儿游泳可以使宝宝的视觉、嗅觉、触觉，尤其是平衡觉得到良好的刺激与适应。 　　一般来讲，婴儿游泳适用于： 　　(1)足月正常分娩的剖

在餐桌上就可获得健齿食物，如吃葡萄干、乳酪、香菇等，均可抑制牙菌斑的形成，起到防止龋齿的作用。 　　最近美国芝加哥伊利诺伊大学牙科中心的教授们的实验结果显示，葡萄干中的某些化合物能抑制口腔内两种细菌的生长，而这两种细菌是导致龋齿和牙周炎的罪魁祸首。同样，吃乳酪对防止龋齿也有作用。牙齿在生长期需要钙，乳酪不但富含人体所需的钙，还能对牙齿起到保护作用。乳酪里所含的钙及磷酸盐可以平衡口腔中的酸碱度，避免口腔内环境处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙。

　 首先我们要知道小儿说话所需哪五种基本技能： 　1、小儿能发出各种声音，而且音调有高有低。 　 2、能听和辨别声音的方向，并且有了听觉选择性，对某些声音予以注意，而对另一些声音不予理睬。 　 3、有模仿性行为，特别是模仿发声及发声时的方式。 　 4、会想像，对不呈现在眼前的事物用假份性的游戏反映出来。 　 5、认识熟悉的事物，当大人盖住眼前的实物时，小儿会寻找。 　　小儿开口说话犹如打破坚冰一样，是发育过程中的一个重大突破。开口说话看似简单，但它往往需要一些基本的技能。

四季气候的变化对儿童的生理、病理状况有很大影响，故不同的季节，应选择不同的饮食方式。　　 春天，万物复苏，人体的阳气升发，此时在饮食上要选择一些能“助阳”的食品，如葱、荽、豉等，使郁积一冬的人体内热散发出来。在饮食口味上，也应由冬季的味厚重转变为清温平和。冬季蔬菜品种较少，孩子摄取的维生素往往不足，因此，在春季膳食调配上，应多采用一些时鲜蔬菜，如春笋、菠菜、芹菜、塔菜等;肉类中，应少吃肥肉等高脂肪食物。 　　夏天，酷热多雨，暑湿之气易乘虚而入，孩子往往食欲降低、消化功能减弱，大多数儿童因此厌食肥肉和油腻等食物。在夏天的膳食调配上，要注意食物的色、香、味，尽力引起孩子的食欲，宜多食甘酸清润之品，如绿豆、西瓜、乌梅等。另外，夏季不宜多食冷饮，否则腹中受寒，易导致

一日三餐中， 　　早餐最重要。根据中国营养学会推荐的早餐最低标准，早餐中应含有人体每天所需的维生素、蛋白质、氨基酸、碳水化合物以及其他微量元素，即要有一个面包、一杯牛奶、一个鸡蛋、一个水果等多种营养物质。 　　据调查，中国没有哪个城市的早餐完全达到这一最低标准的，从儿童到老年人，无不是匆匆打发了一天之中营养摄取最为重要的关键环节，却反而在晚餐时超量补充营养。因此，国人患高血压、肥胖、糖尿病的比率正在逐年增加。 　　中国人已开始重视牛奶营养。事实上，儿童喝牛奶吸收营养最好。据专家介绍，安满为中国引入了系列营养均衡的婴幼儿配方奶粉,公众对乳品营养有了认识，认为牛奶中钙的含量很丰富，每百克牛奶中含钙可达100~110毫克，这种钙为天然乳钙，容易被人体消化吸收。 　　但专家认为要达到真正补钙的目的还应注意以下几

香烟：烟缸中被水浸泡过的烟头，尼古丁大量溶出，婴儿误食后可引起严重中毒。尼古丁与婴儿尼古丁受体结合后会引起呕吐、腹痛、腹泻、血压变化、心律失常、肌肉震颤或痉挛、精神兴奋或抑制等。家长一旦发现婴儿误食香烟，要尽快清除残留在婴儿口中的烟渣，然后让他喝奶，压迫舌根催吐，再送到医院治疗。 　 洗涤剂：当婴儿吞入较多的洗涤剂时易引起中毒。出现恶心、呕吐以及腹泻等消化系统症状，一般经1天即可缓解。值得注意的是，加入柔软剂的阳离子表面活性剂毒性较强，婴儿误食后可引起痉挛、意识障碍，甚至休克。如发现婴儿吞入此类洗涤剂，要立即让孩子喝牛奶或水，以冲淡胃内洗涤剂的浓度，但不必强行催吐。也可服活性炭，然后去医院治疗。 　　防虫剂：常用的防虫剂有卫生球和樟脑球，主要中毒症状是呕吐、腹泻，出现皮肤黏膜青

多发性抽动秽语综合征是一种以头面部、肢体或躯干肌肉的抽动并伴有言语障碍为主要症状的综合征。此病好发于3～13岁小孩，尤以男孩为多见。发病时，表现为多部位突发性的肌肉抽动，如眨眼、点头、歪嘴、缩鼻、耸肩、走路突然跳跃呈“雀跳状”，常被家长误认为是坏习惯。 　　佳佳的父母怎么也想不到一向被老师、邻居和亲朋好友认为品学兼优的12岁的儿子近几个月来面部总是扮怪相，而且还骂人、吐唾液。家长教育，甚至打骂，都不见效。后来四肢像跳舞样扭动，这才意识到是否有病，到医院一查，医生说这是“多发性抽动秽语综合征”。 　　多发性抽动秽语综合征是一种以头面部、肢体或躯干肌肉的抽动并伴有言语障碍为主要症状的综合征。此病好发于3～13岁小孩，尤以男孩为多见。发病时，表现为多部位突发性的肌肉抽动，如眨眼、点头、歪嘴、缩鼻