育儿宝典

年轻父母中，约七成想让自己的孩子从小接受锻炼，为的是让孩子能有个健壮的身体。但儿童保健专家指出，过早地让孩子从事某些健体运动不仅不利于孩子身体的锻炼，反而容易造成伤害。 　　专家介绍：人在过量运动时，为防止能量进一步消耗，人会感觉极度疲劳，浑身无力，大脑反应减慢，如果长时间过量运动，会使大脑机能受损，尤其是儿童，过量运动极易出现注意力不集中、失眠、健忘，甚至缺氧等现象。 　　不宜一：拔河 　　拔河可能让孩子“伤心”、“伤筋”。从生理学角度来讲，儿童心脏正在发育中，植物神经对心脏调节功能尚不完善，当肢体负荷量增加时，主要是依靠提高心率来增加供血量。拔河需屏气用力，有时一次憋气长达十几秒钟，当由憋气突然变成开口呼气时，静脉血流也会突然涌向心房，损伤孩子柔薄的心房壁。有医学工作者曾对250名5至

自打宝宝出生起，吃，就成了头等大事，怎样让宝宝吃饭香也成了爸爸妈妈最心焦、爷爷奶奶最头疼的大事。其实，这其中的种种问题，从某种角度讲，很多是成人“造就”了宝宝的问题。其中容易被忽视并造成不良后果的是食物过敏。常发生于3岁以下的婴幼儿中。 　　可能许多家长都不了解，有些孩子不想吃饭并不是因为任性，很有可能源于对某种食物的过敏，从而影响孩子正常的生长发育。食物过敏性厌食儿童，在进食致敏食物后并无皮肤潮红、斑疹等典型症状，但有程度不同的胃肠不适、身疲体乏、烦躁不安、精力涣散和胸闷气促等表现。症状较重者，往往会被误诊为消化、呼吸或神经系统疾病。因此，由于没有找出食物过敏这一厌食原因，家长通常沿用诱食、迫食等方法，使儿童继续进食致敏食物，从而加重其过敏反应；过敏反应导致的不适，会使孩子见到与致敏食物色、香、味、形相近或相同食物时也拒食，从而形成恶性循环，使厌食

几个月大的袁袁这几天睡卧不安，不停地哭闹，怎么哄都不行，心力交瘁的妈妈不得不带他去医院。医生阿姨卸下源源的尿不湿后，发现袁袁的臀部、大腿内侧及外生殖器等处皮肤发红，还有许多小红点，当即诊断源源的哭闹是由于“尿布疹”引起的。 　　尿布疹俗称“红臀”，主要是因为宝宝臀部的皮肤长时间在潮湿、闷热的环境中不透气而形成的;粪便及尿液中的刺激物质以及一些含有刺激成分的清洁液也会使小屁股发红。宝宝常因此而烦躁哭闹、睡卧不安。 　　夏季是引起“尿布疹”的高危季节，但是如果不用尿不湿或尿布，宝宝的隐蔽处则容易受到细菌的感染，因此妈妈们要特别注意宝宝小PP的护理。 　　护理篇 　　1、给宝宝勤换尿布，用护肤柔湿巾擦拭。 　　2、尽量选择柔软舒适的旧棉布做尿片。能自

　每个吃奶孩子都要经历断奶过程，有的孩子断奶比较顺利，有的孩子则非常麻烦。断奶处理不好会影响到孩子的心理发育，这是父母应该注意的问题。吃惯母乳的孩子不仅仅把母乳作为赖以生存的食物，而且对母乳有一种特殊的感情。喂奶的姿势，使孩子和母亲肌肤相贴，孩子能闻到母亲身上熟悉的气味，享受母亲怀抱的温暖，母乳会给他们一种信任、安全感，因此，他们在心理上依恋母乳。如果突然断奶，孩子就无法适应，会出现好哭闹、夜惊、拒食、情绪不稳等表现。这样不仅会给孩子的身体带来影响，还会对小儿心理发育产生不利的影响，特别是对那些母乳喂养时间长，又没有及时添加辅食的孩子来说，更是如此，所以孩子断奶并不想大人所想象的那么容易。有些母亲在断奶时，会采用在乳头上涂上紫药水和抹上辣椒、黄连等办法，企图借此来戒掉孩子吃奶的习惯，这是极不可取的，因为这些做法容易使孩子产生

Q:“女儿在月子里就要竖起来抱，会不会让她的腰受损？满月以后，我每天给她做抚触，让她在床上趴一会，她便吭哧哧的想要把头抬起来，这样做会不会伤着她？” 　　A:婴幼儿的运动发育遵循从上到下、从中心到四周、从大肌群到小肌群的规律。 婴儿最早的协调动作是头部的动作，如吸吮反射，眼及头部追随物体的转动，以后是四肢的活动、颈及躯干的运动到双下肢运动；从四肢的大动作到双手的抓握、双脚的迈步。颈躯干的动作顺序，首先是抬头，1个月以内的新生儿俯卧时也能将头抬起数秒，以后随着神经系统的发育，颈躯干肌肉的发育，到了2个月左右，婴儿就可以在俯卧位时抬头数分钟以上，到了3个月的时候，俯卧时不仅能抬头，其胸部也可离开床面。科学实验证明，科学地

　　有消息说，美国北卡罗来纳大学研究表明，洗发水和有些品牌肥皂会对婴儿的记忆力产生不良影响，因为洗发水、肥皂中含有二羟基二乙胺成分，二羟基二乙胺与类似物质会被头皮吸收，并进入大脑，最终它们会抑制脑细胞吸收胆碱和各种维生素B的能力，从而影响与记忆有关的细胞形成，这些物质对成年人大脑的影响很小，但是二羟基二乙胺对母腹中胎儿和婴儿大脑的形成会产生不良影响。专业人士怎么看这一研究结果呢？ 　　婴儿洗发水成分难明 　　华南理工大学一位不愿透露姓名的老师说，二乙胺是一种碱性腐蚀品，用作气体的净化剂，也用作合成药物及有机合成的原料，急性中毒时出现呼吸道黏膜刺激症状以及运动性兴奋，引起炎症反应。美国的研究说，洗发水中二乙胺会抑制婴儿脑细胞吸收胆碱和各种维生素B的能力，从而影响记忆力，这个结果还有待进一步证实。 　　这位老师说，就目前中国市面上的情况来看，问题

3个月内的宝宝存在生理性惊跳现象，这是由大脑发育未成熟所致的正常现象，不需要处理。 　　宝宝夜醒怎么办？ 　　宝宝夜醒的不少原因，是由于家长的护理不当。宝宝在浅睡眠期有各种动作，如睁眼、吸吮、翻身、哭啼，有时还会抬头张望，但这些动作大多是无意义的。所以，父母不要因为有一点动静就给予过多的护理或关照，可静静地等待5分钟以上，再做出反应，有时过多的呵护反而会打扰宝宝的正常睡眠，不利于宝宝的正常生理发育。

　　问：我侄儿现在是一岁半，有个毛病是隐睾。他刚出生时医生说以后会下来的，可是到现在还没有下来，但在洗澡时会摸到，我们很担心。前不久带他去看，医生说要动手术，否则会萎缩，还有癌变的可能。孩子这么小能动手术吗？如果不动手术到底会怎样？ 　　答：有一部分新生儿生下就在阴囊里摸不到睾丸，或是双侧或单侧，这叫隐睾，就是说睾丸自生后没进过阴囊。单侧比双侧多三倍。 　　隐睾的发生多在胎儿时就有了，在胚胎时睾丸在胎儿的腰部腹膜后，随胎儿发育增长，腹膜间隙形成一个鞘状突往双侧腹股沟下降，同时睾丸也跟随着下降，当胎儿7～9月时就可以进入阴囊内，但在胎儿发育过程中许多因素的作用影响了睾丸从腰部下降到阴囊，停留于下降过程中的某一处，如在腹腔内或腹股沟而进不了阴囊，这样便形成了隐睾。早产儿未降率能达到30%，是足月儿的10倍。孩子在生后1年内睾丸可继续下

　　日本富山大学课题小组最近完成的一项调查分析显示：幼时睡眠偏少的孩子，其肥胖风险明显高于睡眠充足的同龄人。 　　据此间媒体报道，这项即将正式发表的学术研究分析项目，选取当地五千五百多名尚未出现肥胖问题的三岁幼童作为调查对象，进行跟踪调查，结果发现，在其直至中学一年级的阶段中，睡眠时间低于九小时的孩子，其肥胖风险度明显高于其他孩子。 　　调查结果显示，三岁时睡眠时间在十小时以上的儿童，到中学一年级时，约有百分之十二发生肥胖，而睡眠低于九小时的同龄者，此一数值顿然上升到百分之二十，其肥胖风险度则增大近一点六倍。 　　有关专家分析认为，睡眠时间不足，有可能造成具备分解脂肪功能的荷尔蒙量减少，以及因难以抑制交感神经活动而血糖值升高，这些都会成为导致肥胖的诱因。即便是成年人，也有数据显示缺乏睡眠与肥胖相关。而在其他相关调查中还发现，儿童的睡眠习惯受家庭环境影

最近，重庆市民黄先生一家人到市郊一处温泉泡了2个多小时，第二天他儿子的小腿和背部出现成片红斑点，他自己也感到皮肤瘙痒、脱皮严重。最后，经一医院生诊断，黄先生和他儿子的“病”是因长时间泡温泉而引起的皮炎。 　　专家说，温泉中的矿物质有利于人体健康，一年四季适量泡一泡温泉不仅可以舒缓压力，而且对某些皮肤病也有一定治疗效果。但是，由于冬季气候干燥，皮肤汗腺和皮脂腺收缩，皮肤保护膜功能降低，长时间泡温泉或烫洗极易破坏皮肤保护膜，进而因接触其他不良物质刺激而引起皮肤瘙痒、皮肤过敏等。 　　专家建议，水温超过40摄氏度时，泡温泉时间最好不要超过半小时；糖尿病、肠胃疾病、心脏病等患者最好少泡温泉；皮肤有伤口、皮肤溃烂或皮肤严重感染者则不宜泡温泉，因为容易染上“温泉性皮肤病”；应避免在过度疲劳、饮酒过量、

　　前不久，重庆一名9个月大的男婴被蚊虫叮咬后，患上了流行性乙型脑炎，究其原因是家长未按时给他接种乙脑疫苗。专家提醒，夏秋季节是流行性乙型脑炎高发期，家长应按时给儿童接种乙脑疫苗，并注意灭蚊。 　　重庆医科大学附属儿童医院感染消化科主任朱朝敏教授介绍，流行性乙型脑炎是夏秋季节的常见病之一，以10岁以下儿童发病居多，死亡率较高。该病主要通过蚊子叮咬传播，家猪为主要传染源。蚊子叮咬携带乙型脑炎病毒的家猪，然后再叮咬人，未接种疫苗的人就很容易染上该病。 　　患儿的初期症状多表现为发烧、短时间内意识障碍等。此后7天至10天是最危险时期，表现为持续高烧、反复抽筋、昏迷，严重时会出现呼吸衰竭，危及患儿生命。8天至10天后，患儿进入恢复期，表现为低烧、多汗，这些症状可持续6个月。部分患儿将可能有智力减退、瘫痪、失语、癫痫等后遗症。目前治疗乙脑尚无特效药

　　经历了整整280天的宫内生活，小宝宝终于来到这个陌生的世界，现在的世界和妈妈的羊水里完全不同，小宝宝需要一段时间来适应。让爸爸妈妈困惑的是，刚生下来的小宝宝怎么红扑扑的，全身都是皱纹像个小老头。细心的妈妈会发现健康的新生有很多不同。 　　一、头 　　孩子出生2～3天，细心的家长有时会发现在新生儿头顶的一侧或双侧有肿块，其大小不一，有的小如枣子，也有的像核桃或鸡蛋大小，更有甚者大如苹果。这肿块质地较柔软，轻轻摁一下孩子也不哭，似乎不痛；再过两天肿块也未见缩小。这究竟是怎么回事？ 　　这就是我们常说的头部血肿。临床上称之为颅骨骨膜下出血。这是分娩过程中骨膜下血管破裂出血所致。在分娩过程中产道压迫会使颅骨重叠，这时有可能导致部分血管受伤而出血。不过这种出血量不会很大，因为骨膜和颅骨间的空间是有限的，血出至一定量自然会压迫血管达到止血的目的。这种血

铅是一种严重危害人类健康的重金属元素，它可影响神经、造血、消化、泌尿、生殖和发育、心血管、内分泌、免疫、骨骼等各类器官，主要的靶器官是神经系统和造血系统。现在儿童铅中毒的现象日益增多，应该引起我们的高度重视。 　　 　　儿童铅中毒的因素主要有： 　　 　　1、汽车尾气污染。由于汽车尾气铅尘多积聚在地面以上1米的范围，这正好是儿童的活动与呼吸带，它所引起的污染已成为儿童铅中毒的主要原因之一； 　　 　　2、家居装饰品铅污染。目前有些家具、装饰品中含铅较高，儿童若经常使用这些产品则容易中毒； 　　 　　3、劣质产品、某些学习用品铅污染。儿童在一天中有相当多的时间接触而且在情绪变化时容易啃咬手指及所持的学习用品，在此过程中其中所含的可溶液性铅易被人体吸收而造成铅中毒(这也是儿童铅中毒的主要原因)； 　　 　　4、饮食

　　胖嘟嘟的宝宝真是可爱，尤其是脸上那两块“肥肥”的肉，很难让人忍住不去扭几记，或者不想猛亲几下的。当然，这不能怪大人真能忍心“下手”，这其实也是一种对孩子示爱的表现。 　　但医学专家却告诫大家：大人的做法看似“有情”却“无情”。因为，大人不断捏、用力亲宝宝脸蛋，很可能会导致他们的腮腺和腮腺管一次又一次地受到撕、压、挤而导致受伤。另外，生活中，孩子出现的种种“怪病”就与大人的“动手动嘴”关系密切，例如：流涎、口腔粘膜炎和腮腺炎等。 　　可见，父母应该把好宝宝的“脸蛋关”，千万能随意让人或自己经常亲、拧、捏他们的脸蛋。

说到孩子近视，人们大多会只归咎于光线太暗或太强，或者看电视、玩电子游戏机、看书写字姿势不正等，但科学家的最新研究表明，三餐食物安排不当，也是一个不可忽视的因素。 　　为避免孩子过早戴上眼镜，除了供给丰富的蛋白质和维生素以外，以下几类食物是不可缺乏的。 　　含钙食物 　　钙是我们较为熟悉也颇为重视的一种矿物元素，但大家对它的认识还是集中在增进骨骼发育、防止儿童佝偻病等方面，很少将它与眼睛的发育联系起来，然而医学专家们指出，钙的缺乏是造成视力发育不良乃至形成近视的重要原因之一。其科学依据是：眼球如同一个盛满清水的塑料小囊，如果钙元素缺乏，其"液压"就会忽高忽低，不能保持正常状态，这种状况就像一个正在亮着的灯泡，很容易被忽高忽低的电压烧坏一样。眼球如果缺少了钙，可使发育异常而形成近视。 　　含钙食物有：牛奶、豆制品、鱼虾、动物骨等，还要注意搭配动物的肝脏、

昨天傍晚，4岁的小男孩牛牛从幼儿园回来后，妈妈发现他的脸比以前圆了。再摸摸孩子的额头，似乎有点低烧，拿来牛牛最爱吃的零食，他也一改往日的谗嘴相，没有胃口。妈妈急忙带着牛牛来到省新华医院求诊。儿科医生诊断，孩子患了腮腺炎。 　　从杭城各大医院了解到，近来像牛牛这样患上腮腺炎的孩子还真不少。医生说，腮腺炎是病毒侵犯了口腔中的腮腺而引起的一种急性呼吸道传染病，多发病于春季。一旦宝宝得了腮腺炎后，小脸蛋儿就会像打肿脸的胖子。 　　对于宝宝们来说，在幼儿园或学校里，孩子们聚在一起，很容易相互传播。为此，医生告诫家长，一定要让孩子多喝温开水，房间要通风。 　　一旦发现孩子得了腮腺炎，要及时就医。宝宝得了腮腺炎，在饮食方面更需要注意，多给宝宝吃一些流食或半流食，如稀粥、软饭、软面条、水果泥或水果汁等，多饮温开水、淡盐水、绿豆汤，保证充足的水分，这样可以促进炎症消退

　　刚刚学会走路的宝宝，走起路来跌跌撞撞的，常常容易跌伤。如果宝宝伤及表皮，局部青紫肿胀时，多为静脉、毛细血管破裂出血。这时可把冰块装入袋子用毛巾包好，冰敷局部可止血止痛。切忌热敷，因为热敷可引起局部组织温度升高，毛细血管扩张，血流加速，青紫加重。热敷需48小时以后进行。另外许多父母习惯搓揉孩子的伤处，以为能减轻孩子伤痛。其实，这种做法是不正确的。局部搓揉会增加出血量，使青紫加重。

在本阶段孩子的身体中，婴儿脂肪会进一步下降，肌肉组织将进一步增加，使孩子具有更加强健和成熟的外观。他的上下肢更加苗条，上身狭窄成锥形。有些孩子身高的增加大大超过了体重的上升，因此肌肉开始时看起来非常瘦弱而无力。但这并不意味着不健康或发生了什么问题，随着肌肉的生长，这些孩子会逐渐健壮起来。学龄前儿童的生长速度将逐渐从第3年的5磅(2.3千克)和3.5英寸(8.9厘米)减慢到第5年的4.5磅(2千克)和2.5英寸(6.4厘米)。一年测量两次并记录在生长发育曲线上，如果他的体重增加大大超过身高的增加，可能就是太胖了，或者他的身高在6个月内根本没有增加，就可能是发育问题。出现这些问题时，要与儿科医生进行协商。本阶段孩子的面部也会成熟，他颅骨的长度有点增加，下巴将更加突出。同时上颌将加宽，为恒齿的生长提供空间，结果他的面部更加成熟，特征更加明显。 　　如何测量

　　注意监护孩子——别让孩子伤了自己 　　　　可能原因：婴幼儿时期的宝宝，时常会因为无意识的活动、兴奋、闹情绪或身体某处不舒服，而出现不自主地自我伤害的情况。为了防止孩子出现这种情况，应采取一些措施，避免孩子自我伤害。 　　　　安全防范措施：要注意经常把宝宝的指甲剪短磨圆，以防宝宝无意识的挠抓，抓破自己的皮肤，或是抓破已有的伤口，引起感染。当然，除了这些之外，生活中要预防孩子别伤自己的行为还有很多，因为宝宝懵懂无知，不知道保护自己，所以就需要家长们来格外的对宝宝进行监护，别让他们自己伤了自己。 　　　　育儿金点子：给宝宝修剪指甲，应选择在孩子睡觉的时候剪，防止因为孩子不合作而伤了手指，动作要小心轻柔，应该选择小型的折叠剪刀来剪，妈妈的左手食指和大拇指轻握小宝宝的手指，手指肚朝向妈妈的眼睛，以便看清楚指甲。妈妈的大拇指向下轻撸小儿的手指，使指甲与手指分

颈椎病是中老年人常见病和多发病，但随着电脑的普及、学习压力的增大，加上长期坐姿或睡觉姿势不良等原因，少儿颈椎病的发病率不断上升。 　　　　颈椎病是指由于颈部骨骼、软骨、韧带的退行性变而累及周围或邻近的脊髓、神经根、血管及软组织，并由此而引起的一组征候群，故又称颈椎综合征。但根据少年儿童的特点，除了先天性的颈椎病外，主要表现为颈型、椎动脉型和交感型三种类型。 　　　　颈椎病对于儿童来说，只要诊断明确，治疗不难。但如果反复发作，既影响学习，也影响身体健康。所以，预防就显得尤为重要。 　　　　预防颈椎病的发生，首先要避免以上所说的诱发因素，包括睡觉、看书要保持良好姿势，避免颈部突然扭转，或颈部长期处于紧张状态等。第二，合理选用枕头。合适的枕头高度在仰卧时应相当于自己竖起一拳高，而侧卧时枕高应等于自己的肩宽，这高度相当于自