育儿宝典

现在正值暑假，是旅游的黄金季节。北京友谊医院热带病研究所甘绍伯研究员提醒人们，如果去郊外旅游，一定要注意提防莱姆病。 莱姆病六七月份达到高峰 　　据甘绍伯研究员介绍，莱姆病是由伯氏疏螺旋体引起的以蜱(俗称草爬子)为传播媒介的人畜共患自然疫源性疾病，是一种对人类危害相当严重的传染病。 　　该病多发在夏春季节，一般在4月份开始出现，5月份明显增多，六七月份达到高峰。而这些季节正是旅游旺季，因此，要引起高度重视。 　　早诊早治可防疾病慢性化 　　气象、地理等自然因素对莱姆病的发生和传播有着非常明显的影响。如：媒介蜱随着一年四季气候的变化而呈现明显的季节消长。在人感染莱姆病后，早期出现的局部感染表现是：病人被蜱叮咬部位的皮肤出现游走

疲惫的讯号 　　如果是年龄比较小的宝宝(2～12周大)，当他们过于疲惫时，多半在傍晚六点和半夜时分开始哭闹。如果宝宝出生后超过4周，那么就可能开始拒绝喝奶，或者在喝奶的时候便睡着。有些宝宝刚开始喝奶时很正常，大概10分钟后就开始大喊大叫，其实这都是宝宝开始放松、想睡觉的前兆。 　　此外，半岁以上、又感觉很疲劳的宝宝，每次将他们放在床上或婴儿车上时，她们就会反抗，这主要是因为宝宝缺乏衔接睡眠周期的技巧。 　　缺乏连接睡眠周期的技巧 　　“假寐”是指在白天睡觉的时间不超过40分钟。当宝宝第一次发生假寐时，也就是她白天睡眠周期开始的时候。对成人来说，每过90分钟就会改变睡眠周期，但宝宝却只需要20分钟，而白天睡觉周期通常在宝宝8周大的时候开始。 　　许多父母都发现，当宝宝终于睡着后，会在20～4

　来自美国心脏学会的消息称，即使很轻地击打儿童胸部，有时也会引起死亡，而死亡病例往往没有胸壁或心脏的结构性损伤。 　　研究人员发现，死亡病例多数为男性，平均年龄14岁，12岁以下的儿童占43%，18岁以上的人群占22%。发生“心振荡”是致其死亡的最常见原因，其中62%发生在体育运动时，其余38%发生在日常活动或健身活动中。研究人员认为，这有可能与击打孩子胸部时发生的时间有关。当击打刺激恰巧落在心搏周期的某一个“敏感”时段中，就可能诱发异常心律，导致心性猝死。对这种“心振荡”的最好处理方法是迅速进行心肺复苏和除颤，复苏每拖延1分钟，病人的生存机会就减少7%～10%。

不少学龄前和学龄期的儿童常对父母说关节痛。不少家长认为这是小儿生长痛，是孩子生长发育过程中出现的一种正常的生理现象，因此并没有足够重视。然而，广州市儿童医院免疫科疾病科主任曾华松教授指出，儿童关节痛的原因有很多种，家长不容忽视。 　　什么是小儿生长痛呢？曾华松介绍，这是儿童生长发育过程中出现的正常的生理现象。生理学家研究证明：1—3岁的孩子体重增加的速度超过身高增长的速度，医学上称为第一增重期。4—7岁的孩子，由于身高增长速度快，下肢骨骼增长超过了肌肉增长速度，常常因腿部肌肉、肌腱牵拉出现轻微疼痛感，个别小儿则痛得夜不能寐。这种疼痛主要发生在双下肢及膝踝关节间，多易在晚间发作。随着孩子年龄的增长，身高增长速度减慢，疼痛会逐渐减轻和消失。父母平时只要注意控制孩子的活动量，减少疲劳

如果孩子醒得早，应让孩子养成高高兴兴独自卧床的习惯，那么父母该怎么作好呢？ 　　1、比如在孩子的小床上方挂一个有趣的风铃，风铃随着微风轻轻摇动，每当孩子醒来的时候，都呈现出不同的样子，吸引孩子的注意力。 　　2、在小床边上安—个边缘光滑的镜子，孩子在醒来的时候，可以看着自己的影子，就不会感到孤独了。 　　3、在孩子能够抓东西以后，给孩子挂一根绳，上面穿上各种东西，给孩子拨动和玩耍用。这些东西无需花很多钱，家里的物品，例如小木勺、棉线轴、衣服钩等等或者孩子最喜欢的玩具都可以挂在绳上并拴在小床上，供孩子玩耍，吸引孩子的注意力。 　　早晨，室内不要太暗，保证孩子能够看清自己玩的东西。如果室内光线很暗，可以在小床旁边开一盏小灯，或者换一个浅色的窗帘。 　　要训练孩子高高兴兴独自卧床的习惯，首先得训练好自己不要躺在床上等着听孩子醒来的声音，听到后马上冲到孩子身

急救处理： 　　1、发现孩子触电时，应采取最快方式切断开关或拔掉插头，使其脱离电源。如暂时无法关闭电源，可用干燥木棍、竹棍。 　　2、对心跳、呼吸停止者，要立即以手掌根部拍击或握拳捶击心前区，力争在心跳骤停的1分钟内迸行，击力中等，不可太猛，可连击3-5次。幼小婴儿不宜捶击，以免心脏受损。 　　3、若无效，应立即迸行胸外按压，发现孩子没有呼吸，马上进行人工呼吸，同时进行胸外按压。心脏与呼吸的复苏应同时迸行。 　　4、在抢救同时，立即送往医院急救。在救护车未来之前不要轻易搬动孩子。 　　预防措施： 　　1、对家庭中易发生触电的隐患要及时检修。 　　2、室内电源插头应安装在孩子摸不到的地方。 　　3、提醒孩子不要玩灯头、电线插头、电器等雷雨时不要让孩子呆在树下、电线杆旁或高层墙梧下避雨，以免雷击触电。

　　在人体的生理变化过程中，青春期是一个重要的生理变化时期。青春期的特点是性发育，第二性征日趋明显，如女孩的乳房日益丰满，男孩长胡子等，孩子的嗓音也由清脆、稚气的童声向成人嗓音转变。这种从童声变为成人声音的生理变化叫做“生理性变声”，医学上把生理性变声所经历的时间叫做“变声期”。 　　孩子的变产期是儿童嗓音发展的关键期。一般来说，这个时期儿童嗓音变得怎样，决定着一生嗓音的好坏。要了解孩子是否进入变声期，一要看年龄，二要看性别（男孩子多在12—14岁，女孩子多在12岁开始），三要看声音，这是关键的一条。如果孩子处在变声年龄，说话嗓音发哑，唱歌时声音上不去，检查声带发现有充血，这说明孩子已进入了变声期。 　　从人体喉部的生理结构看，在15—16岁发育成熟前，男女之间是没有多大区别的，因而这时男女声音差别不大；待到发育成熟期，男女喉头的生理

1、调整饮食 　　从胎儿期开始，准妈妈就要注意补充钙，将对婴儿的牙齿提供良好的发展基础。还要多吃蔬菜、水果，喝绿茶、牛奶等含有一定量氟化物的食物和饮料，对宝宝将来的牙齿发育和减少龋齿发生的机会，都有明显好处。 　　在牙齿发育期，保证供给充足的蛋白质、维生素A、B、C、D和含矿物质钙、铁、磷等的食物，以利于牙齿的正常发育。多吃纤维量多的蔬菜、脆性水果。蔬菜膳食纤维是广泛存在于蔬菜类食品中的防龋营养素，其通过对牙面的机械性摩擦清洗和刺激唾液腺分泌，以减少食物的粘附和牙菌斑的形成。 　　少吃甜食和零食，减少细菌产酸的机会。 　　2、清洁牙齿 　　宝宝在6个月左右乳牙开始萌出后，妈妈用纱布套在食指上，在宝宝哺乳及进食后清洁牙面。 　　从3岁起就应该培养宝宝早晚刷牙、饭后漱口的习惯。每顿

早在宝宝不到2周岁的时候，就听到议论：孩子一旦进了幼儿园，生病就像“家常便饭”。究其原因，众说纷纭。有的说，幼儿园夏天空调开得太低，再加电风扇在头顶上吹，孩子睡的小床很矮，几近地板，处于室内最低温度线以下，站立的老师可能感觉不到寒冷，可孩子已经着凉了；有的说，幼儿园里孩子多，只要有一个感冒了，其他的孩子立即就会被传染上；有的说，孩子到这个年龄，来自母体的抵抗力已经消失，而自身的抵抗力还不太稳定，所以容易受到疾病的侵袭。也许这些分析都有道理，要不我们所在的小区里，平时极少生病的小朋友，自打进了幼儿园，吃药、打针甚至住院就成了小区里的一大新闻焦点，每天都有最新报告不绝于耳。 　　特别是到了秋冬之交，外孙女所在的幼儿园里，刚刚入托不到3个月的孩子一个接一个地生病了，有的连续多天发高烧，有的咳嗽已经一个多月，有的住院吊水十多天，有的鼻涕流得像条小

小鸡鸡可是男宝宝的命根子，丝毫的异样都要引起密切关注，生理原因，还是客观因素，找到根源，才能采取措施。 　　红肿原因 　　·母体传播： 　　很多新生儿出生的时候，生殖器就含有红肿的现象，这是因为在产前，胎儿会通过胎盘受到雌性荷尔蒙的影响。 　　·过敏发炎： 　　新生男婴都会有包茎的症状，在小鸡鸡的龟头快要露出却又没有完全露出这个时期，尿液，污垢、细菌等都隐匿在包皮内，随时都可能引起包皮发炎、红肿、疼痛，甚至化脓。 　　·外物污染： 　　有些宝宝因为长时间穿纸尿裤，导致内部温度过高，细菌滋生，同样会引起小鸡鸡的过敏症状。 　　Tips： 　　包茎是指包皮的内侧面与龟头粘连。便包皮不能上翻阴茎头不能显露，这是生理性包茎，没有什么异常感觉，随着年龄的增长，90%生理性包茎在3岁左右都

　　电扇VS空调 　　想凉快吗？你会给宝宝选择电扇还是空调？ 　　空调是首选 　　和电扇相比，空调更好一点，因为可以恒温。过去很多医生不主张给宝宝吹空调，主要是因为父母过分依赖空调的制冷功能，而宝宝皮肤薄嫩，皮下脂肪少，毛细血管丰富，体温调节中枢尚未发育完善，如果使用空调不当，宝宝受冷空气侵袭，容易引起感冒、发热、咳嗽、腹泻、食欲不振等病症，俗称“空调病”。不过大热天的，不用空调宝宝会很难受的，只有灵活、科学地使用空调才是关键。 　　如何科学使用空调 　　控制温度很重要 　　温度不宜调得过低，26℃～28℃比较合适。室内外温差不宜过大，比室外低3℃～5℃为佳，空调的风力要开“微”档，风向不能朝着宝宝。室内外温差越大，宝宝的身体越难适应，容易感冒生病。 　　限定使用时间，定时给居室通风换气 　　即便天气很热，也不要整天开着空调。充分利用相对凉爽的一早一

在生活的所有细节上，原本全需假借大人之手才安心的小孩，开始挣脱大人的保护，有了自己的想法和举动。 逃避父母的保护和自我意识强烈，是2岁儿最主要的特性。大人若无法马上适应这种急速的变化，只会带来泄气和灰心，要知道你的小孩不可能永远在你的呵护下成长。 仔细想想，一个可爱且有信赖性的小孩试着反抗，这对大人而言也算是件可喜的事。假如这个反抗期，延迟5年、10年才来，这对大人来说可能就更头痛了。 当他在尝试独立或试探自主时，大人如果顺着他，也许反抗心还不至于太强；当然也有人认为多少让他产生点反抗意图，较能激起他应对人生冲突的意志而增加思考能力。 父母如果一味地顺从孩子，会使小孩娇生惯养；因此适度地调节生活步调是有其必要的。 在2岁儿的成长中，最明显的是运动功能的发达，也因此当小孩眼睛一张开就开始吵吵闹闹。 另外，小孩思想逐渐成熟，而且趋

　　妈妈们在给孩子选择衣物时注意的挺多：款式、布料、设计、颜色都要细细地考量一番。但对于小女孩的内裤，你知道应该挑什么样的吗？首都医科大学附属北京儿童医院小儿妇科主任医师刘慧丽指出，8岁以下女孩最好穿浅色内裤，因为这是妈妈观察女孩是否出现性早熟或患上妇科疾病的最简便方法。 　　正常情况下，8岁前女孩的生殖系统处于睡眠状态，不会有任何分泌物出现。假如妈妈看到宝宝内裤上有分泌物，同时发现她的身高增长加速，就要小心了，因为这是性早熟的表现，如不及时治疗，逐渐还会出现阴毛、腋毛及阴道出血，最终影响到宝宝未来的身高及心理发育。而选择浅色的内裤，正好可以方便家长观察，不管是内裤上出现了发黄的结痂或是干的小块，都说明是有感染或有过早发育的可能，因为小便的遗迹往往只是一片均匀的黄色；其他如外阴阴道炎，阴道异物等阴道疾病，也比较容易通过观察内裤上的分泌物及时发现。

体重测试法 身长测试法 1.先按公式推算体重： 　　* 6个月内体重＝出生体重＋月龄×600克 　　* 7-12个月体重＝出生体重＋月龄×500克 　　* 2-7岁体重＝年龄×2＋8(公斤) 2.实际测试体重的方法： 　　* 每次测试时先让宝贝空腹，并且排去大小便，否则容易与宝贝的净重体重出现误差。 　　* 为了避免宝贝受凉，测试时可以连衣物和尿布等一同称重。不过，测试完后要减去衣物和尿布的重量，这样才能够得到宝贝的净重。 　　* 在1岁之内要每个月测试一次宝贝的体重。如果有条件，最好把每次的测试结果记录在宝贝生长发育曲线上。 　　通常，通过曲线的走向便可以看出宝贝的体重增长趋势。如果曲线方向线上表明宝贝营养状况良好；如果曲线方向水平表明父母要引起注意；如果曲线方向向下表明身体异常，要赶快查出原因。 1.通过增

不少家庭都备有板蓝根冲剂，但大多数人都误以为板蓝根冲剂是“良性药”，多吃也不会有害。实际上，板蓝根并非没有副作用。曾有儿童，因连续服用了板蓝根冲剂，结果出现头昏、胸闷等症状。 　　因滥用板蓝根冲剂和针剂，发生过敏反应和其它不良反应的也不少。过敏反应主要表现为头昏眼花、面唇青紫、四肢麻木、全身皮肤潮红、皮疹等，有时表现为全身出现红斑型药疹，严重时可引起过敏性休克。 　　人在健康状态下过多服用板蓝根，会伤及脾胃。有过敏史者，不要轻易服用。

用小儿身长预测成年时身高法 1.男性身高＝出生时身长(厘米)÷0.2949；女性身高＝出生时身长(厘米)÷0.3109。 用此公式要注意：只适用于正常足月新生儿；测量身长数据时如能精确到0.1厘米，身高的预测将更准确。 2.男性身高＝3岁时身高×0.545+父母平均身高×0.544+37.69(厘米)； 女性身高＝3岁时身高×0.545+父母平均身高×0.544+25.63(厘米)

儿童腹痛的发生率在逐年升高。许多家长为此感到焦虑，也因此影响了孩子的学习和生活。在这些经常发生腹痛的患儿中，大部分属于功能性再发性腹痛。 　　儿童再发性腹痛是指3岁或3岁以上的儿童反复发作的腹痛。多数患儿在晨起、早饭前、吃饭的时候发生，极少夜间入睡后疼醒的。腹痛的部位主要是脐部周围，少数也可在其他部位，常呈痉挛性或绞痛性，可每日、每周、每月发作，或数月发作一次，每次发作不超过1-3小时，可自行缓解；发作时可伴功能性及自主神经症状，如呕吐、心悸、头痛、出汗等，还可伴有食欲不振、腹泻、便秘及呕吐。 功能性再发性腹痛的发作常与患儿的饮食的不节制、暴饮暴食，或者饮过冷的饮料太多，以及情绪和儿童胃肠道神经系统的发育尚不完善有关。此类疼痛在很大程度上可能存在心、身两方面的因素而导致胃肠功能紊乱。心理因素如精神紧张及压抑、家庭不和睦、惧怕上

你的宝宝现在是不是已经可以自己摇摇晃晃地走几步了，如果他（她）还不会走，别着急，也许明天，也许后天，宝宝就会突然自己一个人走出好远，令你惊喜不已。 13个月的宝宝大约有3/4能够独立行走了，也有的宝宝到17、18个月时才会走。如果宝宝还不会走，你可以让他（她）扶着家具或其他支撑物练习独自移动脚步。或者用一块大围巾折叠成宽带系在宝宝腋下，由大人在宝宝身后牵着走。学步车也是让宝宝学习走路的一种工具，但不是最好的工具，因为在学步车中走路时宝宝的身体四周都有保护，宝宝依赖性较强，与完全脱离依靠独自走路的感觉完全不同，最好早些脱离学步车。 &nbs

相对于成人护肤品，给孩子使用专为他们设计的产品自然安全多了。但任何一类产品都有好坏之分，如何判断婴幼儿护肤品的品质呢？中国香料香精化妆品工业协会工程师张金铁为家长们支了几招。 　　液体稀。婴幼儿护肤品一般含水量很高，涂在皮肤上的感觉要比成人的稀得多，很容易抹开，不能有黏稠感，否则会堵塞宝宝的皮肤毛孔。儿童的浴液、香波等也都比成人的稀。 　　渗透强。如果给宝宝使用清洁类护肤品后，抚摸时感觉皮肤上有东西附着，就说明可能是这种产品不适合宝宝皮肤使用，或是产品本身就有问题。 　　泡沫少些。泡沫多的产品有可能会有一定的刺激作用，所以家长要格外注意，一般看上去有细细的泡沫出来就可以了。 　　气味清新。气味清新自然的一般刺激性也较弱。 　　家长在购买婴幼儿护肤品时，要到正规的大商场，并避免选择加入香精、

　　儿童有足够的睡眠才能精力充沛、食欲良好，对孩子的睡眠，家长应注意以下三点: 　　一、让孩子早睡儿童的身高除与遗传、营养、锻炼等因素有关外，还与生长激素的分泌有重要关系。生长激素分泌过少，势必造成身材矮小。人在睡着后才能产生生长激素，一般在22时至凌晨1时为分泌高峰期。 　　如果睡得太晚，正在长身体的儿童身高就会受影响。 　　二、让孩子睡足足够的睡眠最利于孩子生长发育，新生儿一天要睡16小时，出生后3个月要睡14小时，6个月至1岁要睡13小时，2~3岁要睡12小时，也就是说，婴幼儿一天的一半时间都应处在睡眠中。 　　三、婴儿要脱衣睡婴儿期即出生到1岁这段时间。有的家长让婴儿穿衣睡觉，有的甚至将手脚包裹起来睡，这不利于健康成长。婴儿期儿童生长迅速，若常穿衣睡觉，会影响血液循环，不利于孩子休息。