育儿宝典

母乳喂养会让妈妈有种深深的满足感，同时也极大地增进了妈妈与宝宝之间的情感。哺喂进行得很顺利时，妈妈会觉得自己是世界上最幸福的人；遇到难题时，请不要担心，掌握一项技巧都是需要时间与耐心的。 　　时间解析 　　•吸吮时间：宝宝吸妈妈的一侧乳房需要10分钟，20分钟就可完成整个吃奶过程。 　　•时间分配：一侧乳房在最初的2分钟内吸奶量最多，两侧乳房在最初的4分钟内可吸到总奶量的80%～90%。 　　在剩下的16分钟内，宝宝吃奶量很少，主要是通过吸吮动作与妈妈交流。这种动作非常重要，不仅加强了母婴感情的交流，而且能够促进催乳素的释放，保证妈妈在下一次哺乳时乳汁充足。 　　因此，每次哺乳时间以20分钟为宜，吸吮能力强的宝宝哺乳时间小于20分钟，而吸吮能力弱的，则适当延长。 　　•乳汁成分：宝宝每次吃奶时，先吸出的母乳中蛋白质

快乐的暑假马上就要开始了，可是让家长们烦心的事情也随之而来，孩子出门遇到交通事故怎么办？跌伤、磕伤怎么办……总之，到了假期，留在家中的孩子的安全就成了家长最挂心的事，特别是一些年纪小还不懂事的孩子，更是让人担忧。 　　每年逾百儿童因意外伤害而终身残疾 　　一项调查显示，暑假往往是儿童意外伤害事件的高发时期，而且近半数是发生在家中。 　　据全球性组织全球儿童安全网络的监测数据显示，意外伤害是我国0～14岁儿童的首要死因。2000年～2005年，我国0～14岁儿童因意外伤害所导致的平均死亡率为20.1/10万人，占0～14岁儿童总死亡数的近20%。更甚的是，每年还有上百名儿童因意外伤害而导致终身残疾。 　　广州儿童意外事故率较高 　　全球性组织全球儿童安全网络执行总监崔民彦向记者表示，相较于北

孩子肢体不平衡可能是先天疾病，也可能是后天环境所引起的，无论何种原因，只要及早发现、治疗，都能恢复得很好。肢体发展良好的孩子，对自己较有自信，在团体中也较受欢迎。想训练孩子肢体平衡，爸爸妈咪不妨透过简单的小游戏来帮助他，也可藉此拉进亲子间的距离！ 　　　　平衡的定义 　　　　“平衡”是脑部对身体所接触感觉讯息的调节、处理、组织的外在表现之一，而由身体所接触的感觉讯息可分成视觉、听觉、前庭觉、本体觉、触觉、嗅觉等。脑部对这些讯息处理的能力，是随着发展自然而成的，所以感觉讯息处理不佳的孩子，多半会出现平衡差的情形，其中又以前庭觉和本体觉对平衡的影响最大。 　　　　前庭觉可让人知道自己正处于何地，身体动作与重力会刺激位于内耳“前庭”的特殊接受器，然后传递给中枢神经系统处理，接着协助产生肌肉张力，让孩子能平顺、有效率地做出动作。前庭系统无法正常运作的孩子，无

根据2006年参加国家药品不良反应监测的儿童医院报告的相关资料显示，儿童服药不良反应率平均达到12.9%，其中新生儿是24.4%，而成人只有6.9%。 　　调查显示，由于药物导致聋哑的儿童每年以3万人的速度增加。北京、上海、重庆等地的聋哑学校中，70%的儿童是由于小时候药物使用不当造成的。因此，患病儿童年龄越小，选择药物越需谨慎。 　　专家提醒，由于小儿体质与成人不同，肝、肾等脏器发育不完全，酶系统尚未成熟和完备，解毒排泄功能较弱，一旦服用成人用药剂量，就可能会发生意识不到的不良后果，严重时还能导致内脏器官受到伤害。 　　专家介绍，一些药物儿童不适合使用，但家长往往没有这方面的常识，不在医生指导下擅自使用很容易导致不良反应。如阿斯匹林，一定年龄段的儿童明确禁用，但不少家长认为这是常用药，孩

刚做妈妈，对照顾宝宝经验不足，有些新妈妈总是后悔：我为什么没早发现宝宝生病呢？其实，照顾宝宝是所有妈妈要面临的全新课程，学习还是有窍门的，不妨来看看。 　　婴儿抵抗力差，各器官功能发育不够完善，容易患病，而且症状常不典型，易被忽略。因此，在日常护理时，年轻的父母要随时观察婴儿是否生了病，以更及时采取措施。可以按照以下几点观察婴儿的情况： 　　吃奶辨病 　　正常的宝宝吃奶时会大口吸奶，15～30分钟可吃饱，饱后有满足感，不哭闹。 　　异常信号：拒食或食欲不佳、吃奶后哭泣，流口水、精神萎靡等。 　　可能的问题 　　口腔感染：如果宝宝不肯吃奶，或者吃奶以后就不断哭泣，并且伴有流口水。妈妈就要注意观察宝宝的嘴巴里面，是不是有破损或口腔感染。 　　感染症：比如上呼吸道感染、全身性感染症等都会引起宝宝

　　秋冬，气候多变，不少小儿得了鼻炎。耳鼻喉科专家提醒父母，如果发现孩子有鼻炎症状，不要给患儿滥用成人鼻炎药物，特别是滴鼻净、麻黄素等血管收缩类药物，而且要学会正确的擤鼻涕方法。 　　小儿鼻炎的季节性比较明显，大多数发生在秋冬季节，主要症状为连续打喷嚏、鼻痒、鼻塞、流清水样鼻涕，可伴有头痛，如不及时控制，可诱发鼻窦炎、咽炎、支气管炎和顽固性头痛等并发症，严重者可导致记忆力减退，智力发育障碍，影响小儿的学习和生长发育，长期鼻塞和张口呼吸还会影响面部和胸部的发育等。 　　重要的是父母要学会为小儿擤鼻涕的正确方法。正确的方法是：分别堵住一侧鼻孔，把鼻涕擤干净。平时要多饮白开水和果汁，使鼻分泌物软化，减少呼吸道分泌物的堵塞，若分泌量过多，可以用热水、蒸汽雾化熏鼻。家里应经常开窗通风，保持空气清新流动。还要保持室内空气湿度，夜间可在孩子床头放一盆水。

乙肝疫苗首针及时接种是预防乙肝感染的最重要的环节。 　　乙肝疫苗首针及时接种是指新生儿出生后24小时内接种第1针乙肝疫苗。为什么这一针最重要呢？ 1、新生儿出生后接种乙肝疫苗时间越早越好，超过24小时再打，预防效果就会明显降低。所以现在各大医院都是在新生儿一出生立即就接种一针乙肝疫苗。如果是乙肝孕妇生的小孩，需要在出生时先打一针高效价乙肝免疫球蛋白，过2小时后再接种乙肝疫苗(乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白接种的部位必须分开)。有的地方虽然也给新生儿接种乙肝疫苗，但是接种时机不当，出生过后好长时间才想起打疫苗，这样预防效果就大打折扣。 2、第一针最关键，选择的品种

小儿咀嚼功能不完善，吃大块食物经常嚼不碎，而人的气管和食管隔得太近，吃得太急容易发生意外，食物可能走进岔路堵住气管。医生提醒说，要给5岁以下的小儿吃花生、果冻、香蕉等食物的时候要格外小心。此外，小孩吃东西的时候，大人不要在旁边逗笑玩乐，尤其不要嘴里含着东西跑跑跳跳，因为这个时候食物最容易顺着打开的声门掉进气管。 如果发现或怀疑小儿气管被卡住，最好不要拍打，以防果核在气管中破裂落入支气管中，造成更严重的伤害，紧急时可试着用手指抠出来。

　常规预防接种能预防哪些疾病？ 　　根据孩子生长发育状况我国制定了预防接种程序。预防接种基本在3岁之前进行，3岁以后虽有一些预防加强注射，但接种种类明显减少。预防接种程序的制定主要考虑到小儿是传染病高发阶段，预防接种后机体所产生的抗体会在人体内存留相当长的时间等因素。只要家长遵守保健医生制订的规定，每个孩子都可按时接受不同种类的疫苗。 　　目前，常规预防接种所能预防的疾病包括：结核病、乙型肝炎、白喉、破伤风、脊髓灰质炎(小儿麻痹)、b型流感嗜血杆菌引起的脑炎、麻疹、腮腺炎、风疹、水痘、甲型肝炎、乙型脑炎、流行性脑脊髓膜炎、流感等。对于特殊地区或特殊情况还可进行狂犬病、伤寒等疾病的预防接种。除了结核病疫苗(卡介苗)体内抗体的监测需要进行皮肤试验外，大多数疾病疫苗的体内抗体的监测可通过血液化验进行。现在比较容易测定的抗体种类包括：

　　孩子的免疫系统尚未强固，这也是为何幼儿园里一个小朋友伤风，其它人可能跟着感冒。据估计，幼儿每年伤风感冒的次数是6～10次。 　　随着年龄增长，孩子的免疫机能逐渐成熟，3岁以上孩子体内免疫血清的抗体浓度即接近成人；8岁后，整个免疫系统的抵抗力已和成人相当。 　　免疫系统负责保卫身体，免受细菌、病毒等传染病原的侵害，可说是体内的保全人员。无须靠药物或健康食品，以下10招便能捍卫孩子的免疫系统，使其发挥最佳功效。 　　1、多喝水 　　多喝水可以保持粘膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。80磅(约36公斤)以下的孩子，一天应喝的水量是每10磅体重对应250cc(也就是体重18公斤的孩子每天该喝1000cc的水)。 　　为了确保健康，应尽可能让孩子理解喝水的重要。上学、外出时让孩子背着水壶，车上随时放一瓶水，规定吃晚饭时每个人都要喝水，让喝水成为一个好习惯，而

宝宝躺在床上时，什么姿势是最科学的呢？我们可将视线放低，与宝宝脸部在同一高度，由侧面观看此时宝宝的脸部，可以发现其鼻尖及下巴均在最高点(而不是额头在最高点)，这就是最理想的仰躺头部姿态。　　这种姿位有一特别名称，谓之“闻嗅姿位”，意思就是好像用鼻子在寻嗅某种东西的气味一般。鼻尖部位在身体的最前突位，可使上呼吸道，包括鼻、口及咽喉处的呼吸道处在最顺畅的状态。　　但父母注意千万别矫枉过正，因过度伸张或抬高颈部呈反弓状，反而会使此处的呼吸道变扁了。好比是软橡皮管一样，无论是正弯或反弯，都会使管腔变窄，只有笔直时最恰当。　　目前市面上有专门售给小宝宝使用的枕头，其中间有根据头形而设计的凹陷。这种形式的小枕头是考虑到幼儿头后部比较突出的特点，用意良好，但其垫于颈部的厚度不够高，父母最好还是要在宝宝的下颈上肩处，用卷成筒状的毛巾稍垫高一些才合适。　　也可使用大枕

　　谁都希望自己的孩子健康、活泼，聪明可爱，但是有的婴儿一生下来，就看不到五彩缤纷的世界，有的视力很差，而且随着年龄的增长，视力一点点地丧失。这究竟是怎么一回事呢？除了遗传因素外，还和母亲在孕期及围产 期的保健有很大的关系。 　　如果在怀孕期间，母亲受到病毒感染，吃了有副作用的药物，或者有不良的生活习惯，都有可能给她的下一代造成严重的视力障碍。妊娠头三个月，胎盘屏障的作用还十分低下，还不能有效地保护胎儿，此时病毒会通过胎盘感染胎儿。一些能造成儿童致盲的常见病毒有风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒等。如果母亲在妊娠的头三个月内受到感染，就会将病毒传给胎儿，很有可能引起胎儿先天性白内障、小眼球、小角膜、视神经萎缩、视网膜病变、青光眼、脉络膜炎、视网膜炎等，导致新生儿失明或视力低下，并随着年龄的

三分之二的受访者洗手时间不足20秒钟；近一半的儿童在餐前没有洗手的习惯；仅有两成的受访者每天对浴缸、澡盆、淋浴器等进行清洁和消毒…… 　　家庭中保持良好的卫生习惯、进行有效的日常消毒除菌是杜绝各类病菌滋生和避免交叉感染的有效方法。而最新中国家庭卫生状况调查显示，虽然目前中国大众普遍认同良好的家庭卫生条件是预防病菌传播的最基本方法，但在如何有效消毒除菌、预防病菌侵害方面却知之甚少。病从口入，家庭卫生习惯不好，孩子健康堪忧。 　　调查　广州过半儿童餐前不洗手 　　中国家庭卫生状况调查是由亚洲卫生理事会发起的全球卫生教育项目的一部分，旨在提高公众对卫生问题的认知度并培养卫生习惯。今年7月起，该调查在北京、上海、广州、济南和哈尔滨5个城市中展开。调查发现国人卫生

笑是宝宝天真快乐的反应。 　　知名育儿专家鲍秀兰老师从事儿科临床研究和教学工作已经40余年，擅长新生宝宝行为、发育评估和0～3岁宝宝的早期教育。对于宝宝的笑，鲍老师说：“爱笑的宝宝长大后多性格开朗，有乐观稳定的情绪，这非常有利于其发展人际交往能力，使其更乐于探索，好奇心比较强，这样会使孩子学到更多的知识，就更有利于孩子的智力发展。情绪好，生长激素分泌好，健康少生病，更有利于体格的生长发育，使其更加健康。笑不仅是开启宝宝智力之门的一把‘金钥匙’，也是一种极佳的体育锻炼方式，对促进全身各个系统、各个器官均衡地发展大有裨益。” 　　笑是宝宝成长的表现 　　从宝宝的发育进程看，一般到3个月左右时宝宝就会出现发笑反应，只要醒着，一看到家人熟悉的面孔或新奇的画片与玩具时，就会高兴地笑起来，嘴里呵呵地叫，又抡胳膊又蹬腿，可谓手舞足蹈。另外，当他吃饱睡足，精神状态良

　　现在私人轿车拥有量直线上升，不少家庭购车是为了接送孩子，或是节假日带孩子出去玩。可是，在孩子与汽车接触时，一些平时注意不到的细节可能会给孩子健康带来危害。 　　汽车所产生的污染对孩子的伤害是孩子们平时遇到的若干倍。首先是新车：据了解，所有新车都不同程度地存在甲醛超标的问题。进口车也不例外。汽车内装修用胶面积相对较大，车内空间狭小又密闭良好。所以，新车的污染问题比新装修的房间还危险。孩子由于年龄的关系，身体各器官对污染的耐受力远比成人低得多，过去在宣传戒烟的时候，专家们说：从十二岁开始吸烟的人患癌症的概率要比从二十岁开始吸烟的人高六倍；那么如果从一岁就被甲醛污染呢？有些学者近来提出一种新的假说：越来越多的甲醛污染是儿童白血病发病率越来越高的直接诱因。所以专家建议：新车头几个月要勤开窗换气而且不要让宝宝坐。 　　除此以外，尾气的污

　　社区健身器材伤人的事件屡屡发生，近日，郑州又有两名儿童在玩健身器材时受伤。记者走访几个社区健身场地发现，悲剧并未警醒人们，健身器材旁边的“险象”时刻在上演。更值得注意的是，由于姿势不正确，关节损伤、韧带拉伤、肌肉拉伤不知不觉地给人们带来“看不见”的伤痛。 　　“政府耗费巨资安装健身器材是好事，但要把好事做到底，为什么不再组织一些专业教练教人们如何使用它？”一位体育界专业人士呼吁。 　　看得见的悲剧：健身器材“咬伤”孩子 　　当下正值暑假，繁重课业压力下的孩子们如同“出笼之鸟”，三三两两地寻找最有趣的活动，健身器材也成了孩子的“大玩具”。但稍不注意，这些“铁家伙”就可能“咬”伤孩子。 　　8月9日晚上，在郑州市航海中路的炫丽花园内，一名12岁女孩在1.5米高的双杠上健身时不慎坠下，致颅内出血，引发左半身偏瘫，记者采访时，她仍在抢救，尚未脱险。 　　

2-3岁的宝宝心智已有了很大的发展，他们正在向新一个阶段的成长迈进。这一阶段，宝宝会出现一系列令人费解的现象。就像刚刚出生时用哭来要求所需要的一切，其实，宝宝每一种行为的背后都蕴藏着他们成长的心路历程。 　　让我们一起来寻找那把能打开宝宝心扉的金钥匙吧！ 　　奇怪的“外星人”：自言自语的宝宝 　　玲玲快三岁了，细心的妈妈发现，玲玲近来特别喜欢跟自己讲话，一个人安静地躺在床上或坐在桌子边，津津有味地、小声地对自己说着什么，叽叽咕咕的，好像在给别人讲故事，让你忍不住凑过去想听听。可是妈妈一过来，玲玲就不说了，有事还会懊恼地撅起小嘴。玲玲妈妈急了：“宝宝最近怎么会这么怪，弄得跟外星人一样！” 　　行为解密： 　　其实，和玲玲妈妈一样发现自己的宝宝在3岁前后有自言自语现象的爸爸妈妈们根本不用着急，实在应该高兴才是，这正是宝宝的语言能力正在迅猛增长

与2岁时相比，3岁的孩子已经不那么自私了，对你的依赖也减少，这是自我识别得到强化和感到更加安全的征象。 　　现在实际上他会与别的孩子一起做游戏，相互配合，而不是自己玩耍。在这个过程中他认识到并不是所有人的想法都与他完全一样，每一个伙伴都有独特的性格。有些惹人喜欢，有些令人讨厌。你会发现他更加倾向于与一些孩子玩耍，并开始和他们发展友谊。在建立友谊的过程中，他会发现自己也有一些让人喜欢的特征——这种发现对他的自尊心的培养具有强烈的支持作用。 　　本阶段孩子的发育有一些更好的消息：随着孩子对其他人的感觉和行为了解的增多和敏感，他会逐渐停止竞争，并学会在一起玩耍时相互合作。在小组中他开始学会轮流玩耍分享玩具，即使他不总是这样做。现在通常他可以以文明的方式提出要求，而不是胡闹或尖叫。所以，你可以期望孩子玩耍时更加平和而安宁。通常3岁的孩子会采取轮流玩耍或交换玩

入冬以来，有些孩子总是感冒、咳嗽、发烧。中药、西药吃了不少也不管事儿，只好到医院打针输液，如此反反复复，弄得父母直挠头。原来，小儿感冒的发生很多都与平常没有养成良好的生活习惯，从而造成小儿食积、便秘有关。 　　中医认为，“肺与大肠相表里”，即大肠有病会影响到肺的功能。研究表明，大肠的粪食燥结，一方面能够引起巨噬细胞死亡率增高，肺组织抵抗力下降，进而引起反复的肺及呼吸道感染；另一方面还会引发肠套叠、肠梗阻等急腹症。 　　避免小儿积滞便秘并不难。首先，应注意饮食结构。小儿平时多吃一些富含粗纤维的蔬菜水果(如菠菜、芹菜、苹果、猕猴桃等)以及一些具有润肠通便作用的食物(如蜂蜜、核桃仁、香蕉、银耳、芝麻、花生等)，有助于排便。 　　其次，父母应有意识地培养小儿养成定时大便的习惯。如果有便意而不及时排便，大便在肠中停留的时间过

　　刚出生不久的新生儿对红色和黄色比较敏感，如果在小床头挂一些彩色小挂件，可以促进他们的视力发育。不过，儿童保健专家建议，对于1个月内的新生儿，床头的小挂件最好隔几天就换一下位置，让孩子总是朝一个地方看容易造成斜视。 　　0-3个月也是婴儿听力发育的快速时期，适当的声音刺激可以促进听力发育。可以在小床上悬挂一些发声玩具。但这些玩具的音量不要过大，声音要悦耳，还要注意与孩子保持距离，以免声音刺激震坏鼓膜。同时，也不要让孩子听得时间过长，避免引起听力疲劳，使孩子对语音差别的感受性降低。