别让“胎教”成“胎害”

别让“胎教”成“胎害”

[误区1]动得太多或太少

　　每天上午10点和下午3点，长宁区妇幼保健院佳佳母婴天地都为孕妇开设免费的孕妇瑜伽课程。家住长宁区的准妈妈小晴每隔一天就会来这里练瑜伽，丈夫有空的时候也会陪她来，站在门口笑眯眯地看着她。

　　孕妇瑜伽练习有利于保证胎儿在母体中有活动的空间，这一点将会对胎儿的成长以及其头脑发育产生直接的正面影响。而冥想和呼吸可以使人的精神变得十分清醒，做瑜伽时身体内部气息流动顺畅之后，这些气息也会对胎儿的脑部发育产生积极的作用。但是，有些女性已怀孕就休假在家，唯恐坐车走路惊着宝宝。又有些女性则仗着自己年轻身体好，孕期不仅工作量不减，而且还到处旅游。彭咏梅教授表示，过度运动或完全不动都对胎儿不太好。其实，每个孕妇都可以找到适合自己的胎教方法。

　　[误区2]胎教音乐只认莫扎特

　　眼下，胎教最流行的无疑是胎教音乐，各种世界名曲、童音、小夜曲等都被准父母们列入胎教音乐之列，而莫扎特的音乐更是不少准家长们的首选。但有不少人，不管自己是否喜欢，只认莫扎特的音乐，翻来覆去地听，即使孕妇听得头晕脑胀，仍然“坚持”;有的准妈妈特地对着肚子放音乐。

　　复旦大学医学院附属儿科医院儿保主任医师、中国优生协会儿童营养分委会委员彭咏梅昨天接受采访时表示，胎教过程中的一些强迫孕妇接受自己不喜欢事物的行为，不利于胎教。蒋教授说，音乐胎教时，应控制在70分贝左右，1000赫兹左右，每5-10分钟休息一下。总的时间和音量以妈妈听着舒服没有压力为准。音乐的选择不用跟风，除了恐怖、过于嘈杂喧闹的、过度悲伤的音乐外，只要能给妈妈带来快乐、情绪舒缓的音乐就可以选择。

　　[误区3]孕期胎教，最后却选择剖宫产

　　蒋迪仙教授特别提到，如今选择剖宫产的产妇太多。其实顺产的过程也是一种很好的胎教，很多准妈妈在怀孕期间努力胎教，临产时却没有选择有利于胎教的分娩方式，非常可惜。

自然分娩宝宝在经产道时会随着吞咽动作吸收附妈妈产道的正常细菌，让他们很快有了正常菌群，中国适龄女性产道有27种微生物，对宝宝免疫系统发育非常重要。分娩的过程中子宫有规律的收缩能使胎儿肺脏得到锻炼，肺泡扩张促进胎儿肺成熟，小儿生后很少发生肺透明膜病。同时有规律的子宫收缩及经过产道时的挤压作用，可将胎儿呼吸道内的羊水和粘液排挤出来。新生儿的并发症湿肺、吸入性肺炎的发生可大大地减少。

　　正常分娩时，胎儿头部在阴道受压的同时，也是对脑部血管循环加强刺激，有利于新生儿情商的发育。

　　专家：胎教适量，心情放松最重要

　　彭咏梅教授表示，适量的胎教，肯定对胎儿有好处。但是，胎教也不像某些人以为的就是胎儿智力、情商的决定因素。孩子的健康是由包括遗传、母亲体质、孕期营养、孕期心情、胎教等各种综合因素影响的。

　　目前，申城各大专业妇产科医院均开设了母婴保健服务。如上海市母婴健康促进中心依托上海市第一妇婴保健院和上海市妇女保健所的业务指导，借助妇幼保健、营养、早教等领域知名专家，以开放式、参与式的服务模式得到了准父母的欢迎。在中心的“四馆”里，有第一亲孕妈妈馆，医生为准妈妈们提供包括怀孕前准备、孕期、产时、产后直至儿童3岁连续性和整体化保健，为母婴健康保驾护航。中国福利会国际和平妇幼保健院母婴健康中心开出了细分化服务，从孕期营养指导，到孕妇体操，到准爸爸育儿技能等各种类别。

　　准妈妈不生病、不滥用药物、营养丰富、心情愉快，通过脐带对子宫带来丰富的血供，对胎儿就特别好。而宝宝出生后的养育环境也会影响到孩子的智力和情商的发育，准父母不要过度迷信胎教。