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让孩子长高 营养必不可少

2010年09月25日 15:37 阅读次数:3688
大概每个妈妈都会定期不定期地给宝宝测量身高,看着墙上不断长高的标记,心中满是喜悦。谁不希望孩子能够拥有强健的身体和理想的身高,宝宝的身高,不仅跟宝宝的体制有关,还跟宝宝所摄入的营养有很大关系。那么,哪些营养影响宝宝的身高呢?

鸡蛋

  鸡蛋是最容易购买到的高蛋白食物。很多孩子都喜欢吃鸡蛋,特别是蛋清含有丰富的蛋白质,非常有利于孩子的成长。有些妈妈担心蛋黄中含有的胆固醇对孩子不好,但是处于成长期的孩子不用担心胆固醇值,每天吃1个鸡蛋或者2天吃一个鸡蛋,是比较合适的。

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