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让孩子长高 营养必不可少

2010年09月25日 15:37 阅读次数:3688
大概每个妈妈都会定期不定期地给宝宝测量身高,看着墙上不断长高的标记,心中满是喜悦。谁不希望孩子能够拥有强健的身体和理想的身高,宝宝的身高,不仅跟宝宝的体制有关,还跟宝宝所摄入的营养有很大关系。那么,哪些营养影响宝宝的身高呢?

胡萝卜

  富含维生素A,能帮助蛋白质的合成。孩子一般不喜欢吃整块的胡萝卜,所以可以做成不同菜肴。比如榨汁喝,如果不喜欢胡萝卜汁,可以跟苹果一起榨汁中和胡萝卜的味道。此外,做鸡肉、猪肉、牛肉时可以把胡萝卜切成细丝一起炒,这样不仅可以调味儿,营养也更丰富。

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