晒伤

夏日炎炎，成年人都会受不了毒辣的阳光，使皮肤晒得红红的，失去体内的水分，而对于小孩子来说，特别是婴儿，皮肤比成年人更娇嫩，更容易受到紫外线的吸收，导致皮肤受到不同层次的晒伤，那么皮肤晒伤有哪些表现可以看出来，又该如何处置，以及预防呢。

皮肤晒伤的危害

晒伤，主要是被太阳的中波紫外线(波长在290-320之间的紫外线)所伤害。婴儿由于在日光下长时间曝晒并没有防御措施可能会导致皮肤发红、脱皮、气泡，也可能会导致日光性皮炎、多形性日光疹、荨麻疹等皮肤病的发生。除了皮肤炎症，还可能出现远期伤害。如果宝宝的皮肤经常暴露在阳光下，就可能产生色素沉淀，形成色素斑，久而久之就会像胎记一样退之不去。

宝宝晒伤有哪些特征

第一阶段：皮肤出现红斑，有刺痛感

宝宝夏天被太阳晒伤了，首先就可以观察到宝宝皮肤逐渐发红，可能是红点也可能是一片红，主要表现为暴露部位的皮肤在晒后数小时至十余小时内出现境界清楚的弥漫性的红斑，颜色鲜红，伴有局部的轻度烧灼感、刺痛感，而后可能会有脱屑表现，这主要是因为皮肤血管膨胀引起的;

第二阶段：肿胀，发痒明显

宝宝晒伤后如果不及时地进行护理，宝宝皮肤会逐渐地肿胀，肌肤除了出现红斑外，还会出现弥漫性水肿，烧灼感和刺痛也比较明显，抚摸皮肤有明显的触痛。这时我们需要结合第一阶段晒伤后的护理方法，加上医师的指导进行缓解

第三阶段：出现水疱，挠破后会化脓

宝宝晒伤后的第三个阶段，是最严重的阶段，除了了红斑、肿胀外，可以有大量的水疱，水疱内有大量的澄清的淡黄色浆液。烧灼疼痛感强烈，甚至影响睡眠。水疱破溃后可见糜烂面，积极处理后糜烂面干燥、结痂，脱痂后留有色素沉着或色素减退。若晒伤面积较广，可出现发热、畏寒、头痛、乏力、恶心等全身不适，个别患者还有心慌、休克可能。

注意：有些晒伤是看不出来的

并不是所有的晒伤都是可以看出来的，有时候带宝宝出外，有些妈妈没太注意防晒工作，回来看见宝宝也没有什么明显的晒伤反应，就以为宝宝没有被晒伤，其实，这是错误的。有些晒伤是看不出来的。

而不太能看出来的晒伤，则表现为宝宝皮肤发烫，或头脑发昏等。无论是哪一种，想要不出现这些晒伤后的症状，妈妈还是要注意给宝宝做好防晒工作，涂防晒霜最好选用宝宝专用的那种。

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小孩皮肤晒伤后怎么办

如果因为爸爸妈妈你的粗心大意让宝宝晒伤了，那么家长一定要及时认真的处理，下面亲亲宝贝网为你分享小孩皮肤晒伤后怎么办?

多喝水是首要

宝宝晒伤脸红，多给宝宝喝水，避免宝宝引起因晒伤造成的缺水，所以需要给宝宝补充水分。

皮肤出现红斑，有刺痛感：冷敷和保湿

当宝宝晒伤后出现皮肤发红，妈妈需要及时的进行护理，可以不用上医院，家长自行在家采用冰敷法就能够收缩血管。不过对于网络上流传甚广的晒伤后涂芦荟汁、敷西瓜皮等这些土方法

具体方法：可以通过冷敷和保湿，安抚、修复受伤的肌肤。如将湿毛巾冰镇后敷在受损的肌肤上或用冰镇后的牛奶(牛奶过敏者不适宜)外敷;

如果将有抗炎效果的面膜(如蓝科肤宁、创福康等药妆面膜)冰镇后外敷就更好了。

除了以上的基础护理外，我们也可以外搽炉甘石洗剂抗炎;外用含有利多卡因的喷雾剂、乳剂止痛，从而减轻红斑、疼痛症状。轻度的晒伤一般不需要去医院，多保湿、补水，一般数天后，肌肤可逐渐恢复正常，不会出现脱屑、色素沉着等后遗症。

肿胀，发痒明显：基础护理后，建议就诊

宝宝晒伤后，局部红斑明显水肿者，可以用冰牛奶湿敷，能起到明显的缓解作用，一般每隔2—3小时湿敷20分钟，直到急性红肿表现消褪;

亦可用3%硼酸水冷敷，以后可以外用儿童适用的激素类霜剂(如肤乐霜、尤卓尔等)，有明显减轻局部红、肿、热、痛的作用，但是我们还是建议在基础护理后去医院就诊，在医师的指导下外用一些抑制前列腺素合成酶的药物。也可以外用含糖皮质激素喷雾剂、洗剂、乳剂或凝胶剂(药店有售)，可减轻局部炎症和疼痛。

出现水疱：立即就医

这种情况是不适合自行处理，因为处理不当可能导致皮肤感染或炎症的加重。建议在症状出现时就立即就诊。

对已经发生的严重日晒伤，其局部处理应包括外用0.5%～1%吲哚美辛霜或溶液或持续性冷湿敷，外用糖皮质激素和润滑剂，必要时用止痛药和预防并发细菌感染。同时给予口服抗组胺药和少量镇静剂，并给予补液及其他对症处理。晒伤后或预计将会有高强度日晒时，可补充复合维生素B、维生素C及烟酰胺等，有利于抑制或减弱光敏反应。

适当补充防晒食物，减少紫外线的二次伤害

一些防晒的食物也可以帮助宝宝减少紫外线的伤害。首选含有丰富维生素C的食物，如番茄、猕猴桃、橘子等。

其次，豆制品因为含有丰富植物雌激素，也有很强的抗氧化作用，也能较多地减轻紫外线的损害。

含大豆异黄酮多的食物：豆芽、大豆、豆浆、豆腐、豆腐干、豆皮、腐竹等。

补充维生素恢复快

宝宝晒伤后或预计将会有高强度日晒时，可补充复合维生素B、维生素C及烟酰胺等，有利于抑制或减弱光敏反应;

另外，可以给宝宝多吃含维生素C的水果，维生素C能有效地防止肌肤氧化，帮助肌肤抵御紫外线侵害，避免黑斑、雀斑产生，强化肌肤应对日光伤害的能力，所以晒伤上后多吃含维生素C的食物可以有效缓解晒伤给皮肤带来的系列伤害。

含维生素C多的食物有：猕猴桃、草莓、橘子、橙子、柠檬、菠菜、黄瓜等。

宝宝晒伤，千万别做的这些事

1、使用肥皂清洗晒伤部位的皮肤，这样会更加刺激皮肤

2、给宝宝用热水洗澡会让毛细血管扩张、充血，出现片片潮红甚至长出晒斑

3、在晒伤部位使用凡士林、苯佐卡因、利多卡因或黄油。宝宝晒后可能出汗多皮肤缺水，此时用植物油无帮助，反而可能造成损害形成色素斑。

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炉甘石洗剂

炉甘石洗剂具有收敛和保护皮肤的作用，适用于荨麻疹、痱子等急性瘙痒性皮肤病。涂抹时应注意皮肤有破损，不能使用。

所以，宝宝晒脸红后，可以外搽炉甘石洗剂抗炎，外用含有利多卡因的喷雾剂、乳剂等来止痛，从而减轻红斑、疼痛症状。

注意事项

1.避免接触眼睛和其他黏膜(如口、鼻等)。

2.用药部位如有烧灼感、红肿等情况应停药，并将局部药物洗净，必要时向医师咨询。

3.本品不宜用于有渗出液的皮肤。

4.用时摇匀。

5.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。

6.本品性状发生改变时禁止使用。

7.请将本品放在儿童不能接触的地方。

8.儿童必须在成人监护下使用。

9.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。

3%硼酸水

硼酸水具有止痒消毒作用的洗剂，常用2%～3%硼酸水.用于皮炎、湿疹.硼酸溶液，宝宝晒伤后，局部会出现红斑，以及明显水肿的，用3%硼酸水冷敷。

注意：若用于大面积皮肤损伤,吸收后可发生急性中毒,症状为呕吐、腹泻、皮疹、中枢神经先兴奋后抑制,脑膜刺激,肾损伤,循环衰竭,休克、致死量成人15~20g、小儿3~6g。本品反复使用尚可产生蓄积中毒。

外用儿童激素霜剂：如肤乐霜、尤卓尔等

宝宝晒伤出现红肿的，可以外用儿童适用的激素类霜剂(如肤乐霜、尤卓尔等)，有明显减轻局部红、肿、热、痛的作用，但是我们还是建议在基础护理后去医院就诊，在医师的指导下外用一些抑制前列腺素合成酶的药物。也可以外用含糖皮质激素喷雾剂、洗剂、乳剂或凝胶剂(药店有售)，可减轻局部炎症和疼痛。

如红肿消退有脱屑：涂抹硅霜

婴儿晒伤脸红怎么办?如果婴儿晒伤红肿消退后，有脱屑时应避免衣物摩擦，外涂硅霜

硅霜的主要成分是二甲基硅油，没有添加色素和香料，对皮肤无刺激，特别适合过敏性肤质。在皮肤上形成通透性保护膜，调节代谢，保持水分，还有抗冻、抗裂特性，还能阻挡紫外线及其它射线照射皮肤，防止酸、碱、有机液体刺激皮肤。对宝宝的皮肤干燥泛红或发痒有效。

冰西瓜皮敷用

宝宝皮肤晒伤可以采用西瓜皮敷用的方法来缓解，将西瓜皮切成小薄片，然后放入冰箱内冰镇，冰镇一会儿之后，再将西瓜皮取出，敷在宝宝皮肤晒伤的部位，轻轻擦拭，宝宝的晒伤症状就会有所减轻。而且，西瓜皮富含丰富的维生素C，敷在宝宝晒伤的部位，有较好的消炎杀菌美白的功效。

茶叶水涂抹

宝宝皮肤晒伤后，家长们可以使用棉球蘸取茶叶水，轻轻拍在宝宝晒红的部位，这样可以帮助舒缓宝宝的皮肤晒伤的灼热感。茶叶中有鞣酸可以很好的帮助减少组织肿胀，有明显的收敛作用，对于轻微晒伤且没有破皮的宝宝非常有帮助。

淡盐水涂抹

淡盐水有着帮助宝宝镇静舒缓、缓解晒伤、消炎杀菌的作用，可以帮助宝宝缓解皮肤晒伤。只需要用棉球蘸取适量的淡盐水，涂抹在宝宝晒伤的部位即可。需要注意的是，如果宝宝的皮肤已经被晒破了，这时候就不能使用淡盐水了，否则盐水会刺激宝宝的娇嫩肌肤，给宝宝带来非常大的伤害。

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如何预防小孩晒伤

夏天阳光灿烂，最容易使宝宝皮肤晒伤，但是家长如果做好一定的防护工作，就不会出现以上这些情况啦

其一，夏天宝宝不要长时间在日光下，而且尽量避免中午10点至下午3点外出活动，如果是在户外的，这个时间点最好在遮阴处休息;

其二，给宝宝做好防晒准备

1.为宝宝打伞，最好选用防晒指数高的太阳伞。

2.带上遮阳帽，有时即使打着伞，太阳还是会照到宝宝脸上，所以需要妈妈给宝宝戴上宽帽檐的遮阳帽。

3.抹防晒霜，妈妈在给宝宝选择防晒霜时，一定要选择有质量保障的品牌，而且必须是儿童专用的防晒产品。

宝宝防晒霜一般适用于6个月以上的宝宝，SPF指数不要低于15;

给宝宝用防晒用品时，应在外出之前15～30分钟涂用，这样才能充分发挥防晒效能。对于易过敏的宝宝，在使用防晒用品之前，应该在前臂内侧涂上一点，48小时以后看看局部没有反应，如无再用到其他的部位;

给宝宝涂抹防晒霜不多也不少。薄薄一层的防晒霜起不到很好的防护作用，一定要有适当的量才能真正防晒，适合宝宝的物理性防晒霜是只溶于油的粉剂，用量越多越油，透气性差，也不宜涂太厚。一般面部涂抹1-1.5g，双手涂抹2-2.5g就差不多了。使用时，先把皮肤涂成略发白色，再轻轻地按摩，直到白色消失，这才是真正的吸收

另外注意，给孩子涂防晒霜时要避免宝宝脸上的水分或者汗液影响防晒霜的吸收，在涂之前最好擦掉孩子的汗。

宝宝合适的晒太阳可以补充维生素D，但是宝宝晒太阳时，如果孩子出现头晕、心慌、皮肤潮红等反应，应立即将孩子抱到到阴凉处休息，并给予清凉饮料或淡盐水。

其三，天然防晒品——水果：

1. 西瓜

吃西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅仅是水分的补充。西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分，如能促进皮肤生理活性的氨基酸，这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。

2. 西红柿

西红柿可以说是最好的防晒食物，其富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降百分之四十。番茄煮熟后比生吃效果更好。

3. 橙子

橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂。研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量，从而降低患心脏病的可能，橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素，可以促进高密度脂蛋白增加，并运送低密度脂蛋白(LDL)到体外。

4. 柠檬

含有丰富的维生素C，能够促进新陈代谢、美白淡斑、延缓衰老、收细毛孔、软化角质层，对皮肤有很强的护理作用，同时还能增强皮肤的抗晒能力。

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